İyi Tırnak Vitaminler

Her kız ellerini güzel bir manikür ile sağlıklı bir kadife çiçeği hayal ediyor. Modern ekoloji ve yaşam ritmi bağlamında, bu görev akciğerlerden değil. Gerilmeler, kimya, deterjan içeren uygunsuz beslenme tırnak plakası kırılma ve kırılgan hale gelir gerçeğine yol açar. Bu nasıl önlemek ve hangi vitamin kompleksleri tırnak plakasının görünümünü en faydalı olan için - biz bu makalede anlatacağım.

1

Tırnak avitaminosis İşaretler

Vücutta vitamin eksikliği tırnak plakasının Avitaminoz dan kendini göstermeye başlar. Bir vitamin stok doldurmak zamanı Yani, aşağıdaki sorunlardan ortaya çıkmasına tanıklık:

• büyüme ve tırnak plakasının donukluk yavaşlama;
• kırılganlık ve paket;
• incelme ve çivi kırılganlık;
• bir çivi yatağında beyaz ay boyutundaki bir artış;
• beyaz lekeleri veya şeritlerin görünümü;
• tırnak sık mantar hastalıkları.

2

sıkıntısı Hakkında hangi vitaminler arasında derler çivi kusurları

Yukarıdaki sorunların her biri için, problemler biri ya da başka bir vitaminin yetersizliğine ile ilişkili kendi sebebi yatıyor. Bunların main düşünün:

• Çiviler proteinden oluşur - keratin. Onun sıkıntısı hemen plakanın olağanüstü kırılganlığının ifade edilir.
• kırılganlık ve Weeding C vitamini, D ve biotin stok tükenmiş olduğunu göstermektedir.
• İnce ve zayıf notlar B vitamini eksikliği, aynı zamanda, örneğin çinko, demir, silikon, bakır, iyot ve selenyum gibi iz elementleri sonucu vardır.
• tırnak yatağında beyaz delik folik asit, demir ya da çinko yetersiz miktarda yoluyla artırabilir.
• plaka üzerinde çirkin beyaz lekeleri veya şeritlerin varlığı doğrudan vücutta demir gerekli dozdan yokluğunu gösterir.
• Mantar pratik çivi atılır değilse Ama - bu kuvvetli antibiyotik tekniğin sonucu bağışıklığın zayıflaması söz, endişe verici bir işaretidir. Bu sorun, antifungal ilaçlar hariç, ayrıca B vitamini ve acidophilos çözmeye yardımcı olacaktır.

3

eczane multivitamin tırnak komplekslerinin İnceleme

Hemen sizin kadife çiçeği sorunun çeşit endişe edilirse, o zaman bir vitamin tüketimi kullanarak bunu çözmek mümkün olduğunu sanmıyorum vurgulamakta yarar var. Böyle bir durumda, bir vitamin kompleksi olmadan yapmayın. Günümüzde ilaç şirketleri çivi, saç ve cilt durumunu iyileştirmek için pek çok ilaç mevcuttur. Hastaların İncelemeler göre tırnakların tedavisinde çok iyi sonuçlar var "Vitasharm", "Perfectyl", "Alfabe Kozmetik", "Pantavigar", "Edelstar BIO-01 Actinail", "Özel Dragery Merz gibi bu ilaçların ", "Medobiotin", "Revalid". "Phytooferan", "Doppelgers Aktif", "Lady-C formülü": Bazı diyet takviyeleri yani kanıtlanmış bulundu.

4

Tırnak vitamin kaynağı olarak Uygun diyet

ilaçların çeşitli etkinliği rağmen iyi vitaminler biz sürecinde elde olanlar olacaktır. Vitaminlerin Tırnak Her zamanki ürünlerinde bulunur. Önemli olan düzgün kullanımını dengelemek. Birçok sebze, meyve, diyet et - Tüm bu gerekli mikro elementler ve mineraller ile vücudun sağlayacaktır. Ürünler daha kullanışlı maddeler onlara kalacaktır sonra, mümkün işleme olarak geçmesi önemlidir. gıda maddeleri güçlendirmek için gerekli vitamin ve tedavi çivi, resimde aşağı bakmak içerdiği edildiği daha detaylı içinde.

Güzel ve sağlıklı bir tırnak görünümünü sağlamak için, sorunlar ortaya çıkıncaya kadar beklemek gerekli değildir. O vitamini komplekslerinin bir ders almak yılda iki kez, en az yemek ve dengeli olduğu, zaman içinde önleme yürütmek için daha iyidir.