Rab'bin Ortodoks inananların vaftizinin tatili genellikle 19 Ocak'ta kutlanır. Çoğu gelenek, bu gün su ile ilgilidir. Epiphany Eve'deki birçok inanan, kendilerini ruhsal ve fiziksel olarak temizlemek için deliğe dalmak ister. Ama bir arzu yeterli değil. Sağlığa zarar vermemek için böyle bir ayin için önceden hazırlanmak gerekir.
Vaftiz İçin Nasıl Yüzilir - Hazırlık
Bu Ortodoks tatilinin kendi gelenekleri ve gelenekleri vardır. Banyo yaparken hatırlanması gereken en önemli şey, eğlence değil, manevi saflaştırmadır. Bu nedenle, yıkama tüm ciddiyet ve inançla yaklaşılmalıdır.
- Noel arifesinde oruç tutmak, kilise hizmetlerini ziyaret etmek ve duaları okumak gelenekseldir.
- Fakat aynı zamanda, vücudu sertleştirme kurallarını unutmamalıdır. Bu konuda kilise ve doktorlar birdir. Buz deliğine dalmadan önce, bu olaydan 3 ay önce sertleşecek bir dizi önlem yapmak gerekir. Onları günde 2 kez düzenli olarak geçirin. Prosedür sırasında suyun sıcaklığını yavaş yavaş azaltın ve sürelerini arttırın.
- Ayrıca doktorunuzdan öğrenmeniz gerekir, buzlu suda daldırma kontrendikasyonlarınız var mı? Ayrıca, sadece yeteneklerinizi değil, aynı zamanda arzuyu da değerlendirmelisiniz. Kışın buz deliğine dalmaktan korkuyorsanız, bunu yapmamalısınız.
- Yıkamadan önce sıkıca yemeyin, sadece biraz yiyebilirsiniz. Doktorlar 1 çorba kaşığı kullanmanızı önerir. l. Balık. Bu, vücudun dona karşı direncini artıracaktır.
- Ancak alkol kategorik olarak yüzmeden önce tüketilemez. Alkollü içecekler kalpteki yükü artıracaktır. Buna ek olarak, alkolün etkisi altında, kutsanmış yeri ziyaret etmek kabul edilemez.
- Kurtarıcıların görevde bulunduğu ayin için özel donanımlı yerler seçin. Deliğin derinliği genellikle 2 metreyi geçmemeli ve insanların yanlışlıkla suya düşmemesi için çitlere sahip olmalıdır. Ve unutmayın - güvenlik her şeyden önce!
- Bir mayo yıkamak için doğru kıyafet değildir. Ortodoks geleneğine göre, açık renkli uzun bir gömlekle ve doğal kumaştan yüzmelisiniz. Dini ahlak ihlal edilmemelidir.
- Ayinden önceki akşam sauna veya banyoyu ziyaret etmeyin. Keskin bir sıcaklık farkı vasküler spazm'a yol açabilir.
- Yavaş yavaş soyulun, vücudun düşük sıcaklığa alışmasına izin verin. İlk olarak, dış giyim, sonra kazak ve zaman sonra - her şeyi çıkarın, gömleği giydirin.
Vaftizde nasıl yüzülür Doğru - sürecin kendisi
Delikteki su, hizmetten sonra rahip tarafından kutsanır. Sadece ayinten sonra yüzmeye başlayabilirsin.
- Dalmadan önce küçük bir sıcak yapın. Vücudun ısınmasına izin verecektir. Bunu yapmak için, noktaya atlayın ve kasları avucunun içinden iyi ovalayın. İstenirse, kendinizi karla ovalayabilirsiniz. Bu prosedür, vücudun suda hızlı bir şekilde soğumasına izin vermez.
- Yıkama ayini dua ile başlar. Bu gün için özel duaları bilmiyorsanız, “Babamızı” okuyun.
- Delikte, vücudun sıcaklıkta bir azalmaya alışmasına izin vererek yavaş yavaş dalmak gerekir. Banyoda yeni başlıyorsanız, ani hareketler yapmayın ve bir dakikadan fazla suda olmayın.
- Hafif bir titreme bile varlığı hipoterminin başlangıcını gösterir. Bu durumda, hemen sudan çıkmalısınız.
- Delikte yüzmezler, üç kez dalırlar ve vaftiz ederler. Ardından, korkuluklara dayanmaya çalışırken yavaşça sudan çıkın.
- Başınızla dalmak için ya da değil, zaten karar veriyorsunuz. Ancak beynin damarlarının spazmı başlayabileceğinden doktorlar bunu tavsiye etmez.
- Sudan çıkar çıkmaz, kuru silmeli ve vücudu bir tavuk havlu veya yumuşak bir bezle rendelemelisiniz. Bu eylemler, kanın daha hızlı dolaşmasını sağlayacak ve bunun sonucunda hızlı bir şekilde ısınabilirsiniz.
- Sonra hemen kuru giysiler giyin ve şapkayı unutmayın. Uzun bir süre soğukta kalmayın, soyulmayın, aksi takdirde vücut hızla aşırı soğutulur.
- Yıkadıktan sonra bir fincan çay veya kahve içmeniz önerilir. Vücudun yavaş yavaş ısınmasına izin vererek küçük yudumlarda sıcak içecekler için. Ayinten sonraki bir saat içinde alkol ve sigara içmeyi reddedin.
Vaftiz İçin Nasıl Yüzilir - Sizinle Ne Alınmalı
Ayini yapmak için, ihtiyacınız olan her şeyin el altında olduğundan emin olun.
- Sıcak giyin, ancak aynı zamanda kıyafetler kolayca çıkarılmalı ve giyinmelidir. Bu, yüzdükten sonra hızlı bir şekilde giymenizi sağlayacaktır. Ayrıca keten bir gömleğe ihtiyacınız olacak.
- Ayrıca büyük bir Terry havlu veya sıcak bir bornoz da yanınızda götürün. Sudan ayrıldıktan sonra, kuru silmeniz ve vücudu öğütmeniz gerekir.
- Ayrıca, kaydırıcı olmayan bir tabana sahip ayakkabılara ihtiyacınız olacak. Çünkü deliğin yakınında buz oluşabilir.
- Mekanda çay satış noktası sağlanmazsa, yanınızda bir termos alın.
Ortodoks ayinleri ve gelenekleri doğru bir şekilde gözlemlenirse, vaftiz deliğinde banyo yapmak günahlardan arınma getirecektir. Ayrıca sağlığınıza zarar vermemek için doğru bir şekilde hazırlanmayı unutmayın.
Kurtarıcılardan soğuk suya nasıl dalacağınız hakkında birkaç ipucu daha, videoyu izleyin:
0
2104
