Patenlerde hızlı bir şekilde yavaşlamayı öğrenmek, eğitimin ilk haftalarında çok önemlidir, böyle bir şekilde, diğer insanlar ve buz pisti tarafı ile çarpışma olasılığını azaltacaksınız. İşlemde dikkatli olun ve mümkünse, fren yaparken dengeyi kaybedebileceğiniz gibi diz pedlerini koyun. Aşağıda yeni başlayanlar için yöntemler ve insanların patenlerinde güvenle dururlar.
Skates Newcomer'da fren yapmayı öğrenmek
İlk önce keskin frenleme yöntemlerine başvurmayınız. İki seçenek öğrenmeye çalışın.
Fren zikzak
Ancak bu şekilde hareket etmeyi hızlı bir şekilde çalışmayacaksınız, ancak bu yeni başlayanlar için en iyi çıkış yoludur.
Yavaşlamanız gerektiğinde, patenler tarafından "yılanı" yapmaya başlayın: önce topukları ayırın ve çorapları birlikte koyun, ardından bacakların yönünü sorunsuzca tersine, topuklu topuklara ve ayrı olarak değiştirin.
Buzda, daralmış olan bir tür yılan kalacaksınız, daha geniş hale gelir.
Fren Backdrop Paten
Bu yöntem daha hızlı, fakat aynı zamanda daha zordur. Hala kendin kendini güvensiz hissediyorsan, patenlerin kötüyse bile.
Yavaşlamaya hazır olduğunuzda, bir ayağın tüm ağırlığını hareket ettirin ve düz gitmeye devam edin. İkinci bacağı öne çıkarın, patinin arkasını buzun arkasına yerleştirin. Bacağını dünyaya dik ve pürüzsüz bir şekilde markaya koyduğunuzu ortaya çıkar.
Lütfen önderlikte durmanız gerektiğini unutmayın. Sol eliniz varsa, önde gelen bacağınız büyük olasılıkla kaldı. Bunu anlamak kolaydır - bu bacağınız üzerinde kendinden emin ve manevra daha kolay hissediyorsunuz.
Tecrübeli pateni yavaşlatmak için nasıl öğrenilir
Bacaklar hakkında kendinden emin olduğunuzda, hızlı bir şekilde katılabilir ve hatta birkaç püf noktası yapabilirsiniz - yeni frenleme yöntemlerini öğrenme zamanı.
Yöntem "Polis Dairesi"
Bu şekilde, yeterince hızlı bir şekilde yavaşlarsınız, ancak öğrenme süreci travmatik olabilir.
bıçakların kenarında, ikinci put hareket sağ iken çorap bir bacak bir şeyler yazın ve biraz rahatla. Sizin ikinci ayağı ilk onu büküm çeker ettiği diğer tarafa hareket başlayacaktır.
Dışarıdan güzel bir manevra gibi görünecektir.
Keskin yana doğru frenleme
hokey oyuncuları fren Yani. Bu keskin ve muhteşem bir yoldur, ama onun eksi o kıvırcık paten yapmak imkansız olmasıdır: Eğer bıçağın önünde dişleri müdahale edilecektir.
hızlı hareketi sırasında, yan iki bacağını genişletmek ve aynı zamanda ileri koymak düşmemesi için vücudunuzu reddediyoruz. Herhangi bir öğrenme kolay değildir, çünkü bu frenlemeyi öğrenmek korkmayın. Ne kadar hızlı ilerliyorsunuz ve daha sen bıçakları, durdurmak daha keskin üzerinde baskı oluşturacaktır.
Bu tam hokey oyuncuları buz parçaları uçuşlarını hangi yöntemdir.
0
1580
