21 haftalık hamilelik - Bebeğin kalbinin altındaki toleransın altıncı ayın başlangıcı. Bir kadın zaten, aktif olarak büyüyen ve kilo alan kırıntıların hareketlerini hissediyor.
Fetus 21 hafta boyunca neye benziyor?
Şimdi fetüsün ağırlığı 300-350 grama ulaşır ve topuğun tepesinden büyümesine, yaklaşık 27 cm'dir.
- Yağ katmanının aktif birikimi sayesinde, bebeğin vücudu artan bir yuvarlaklık kazanır, cilt aydınlanır ve pürüzsüzleştirir. Vücut orijinal tabanca görünür.
- 21 hafta - sindirim sisteminin aktif gelişimi dönemi. KROCH, amniyotik sıvıyı hasat etmek, çünkü gelişme için gerekli besinlerin rezervlerini yeniliyor. Yemek borusu ve bağırsakların gelecekteki çalışmalara nasıl hazırlanmasının budur. Bu süre zarfında, bebek zaten dilde tadı meme uçları kurdu, mil suyunun tadına bakıyor.
- Cilia ve kaşların oluşumu meydana gelir, bebek zaten yanıp sönebilir.
- Kırıntı aktif olarak hareket ediyor, yuvarlandı ve rahimde serbest hissediyor, çünkü annemin karnında yeterli alan var. Fetüsün konumu genellikle değişiyor, gelecekteki anne, özellikle dinlenme sırasında, kırıntı uyanıkken iyi hareketler ve şoklar hissediyor.
- 21 hafta, endokrin bezleri zaten oluşturuldu, dalağı geliştirme süreci tamamlandı.
- Sinir sistemi güçlendirilir, beyin iyileştirilir, bir dizi süt dişi görünür.
Göbek 21 haftada neye benziyor?
Göbek, ana hatlarıyla yuvarlatılmış ve zaten aktivite döneminde kırıntıların hareketlerini ve ayakkabılarını gözlemleyebilecek başkalarına açıkça görülebilir. Yuvarlak göbek ve hızlı kilo alımı nedeniyle, karın, göğüs ve uyluktaki birçok kadın kırmızı çizgiler - germe. Görünüşlerini önlemek için, cildi yağ ve krema ile streç izlerinden nemlendirilmesi önerilir.
21 haftalık hamilelik: Bir kadının vücudunda ne olur ve onun hissi nedir?
En önemli olay 21 hafta - fetal hareketlerdir. Ancak, bu hoş ve sıradışı duyumların yanı sıra, bir kadın rahatsızlık yaşayabilir:
- Zaten göbek üzerinde yükselen ve iç organları sıkar, kadın, iç organları sıkar, kadın nefes darlığı hisseder, derin bir nefes almak veya nefes vermek zorlaşır.
- Büyüyen uterus, bağırsakları ve mesaneyi sıkar, böylece kabızlığa ve sık sık idrara çıkma dürtüsüne neden olur.
- 21 hafta boyunca, gelecekteki annede bir mide ekşimesi görünebilir, çünkü mide yerinden olmasından dolayı özofagusun içindekilerden oluşur.
- Rahim pelvik bölgede basıldığından, gelecek anne lomber departmanında acı ve rahatsızlık hissedebiliyor. Genellikle buzağı kaslarında bacakların ve ağrı şişmesi vardır. Bir şekilde durumunuzu kolaylaştırmak için, bir kadın yükseltilmiş bacaklarla daha fazla rahatlamalıdır, yerçekimi kaldırmayın ve ayakkabıları topukta terk etmelidir.
- Meme uçlarından, kolostrum öne çıkmaya başlar.
- Kadına özel dikkat vajinadan harcamalar ödemek zorundadır. Genellikle, bu sırada pamukçuk keskinleştirilir. Hoş olmayan bir koku ile kalın ve pamuk tutarlılığının şüpheli boşalması ile jinekologla iletişim kurmalısınız. Kanama varsa - hemen tıbbi bakım gereklidir.
Diyet
Altıncı ayın başında, birçok gelecek anne, iştahlarının çok aktif olduğuna dikkat edin, bu yüzden doğru beslenmeye dikkat etmek gerekir:
- Günlük menüde, protein gıdaları, karbonhidratlar, daha az yağ ve daha fazla vitamin ve büyüyen vücutta büyümek için gereken mineraller mevcut olmalıdır.
- Sıvı gecikmesi nedeniyle şişmeyi önlemek için tuz kullanımını azaltmaya değer.
- Menüde daha fazla tüm tane, sebze ve meyveler dahil olmak üzere lif alımını artırmak gerekir.
- Kemik sistemini ve annesini ve kırıntılarını güçlendirmek için çok miktarda kalsiyum içeren faydalı süt ve laktik asit ürünler.
- Alkollü içeceklerin kullanılmasını, alerjenik yiyeceklerin kullanılmasını terk etmek gerekir.
- Gerekirse, jinekolog vitamin komplekslerini vücudu vitamin ve minerallerle doldurma konusunda önerebilir.
21 hafta - sakin ve mutlu bir hamilelik dönemi. Bir kadın ilk hareketleri hissediyor ve rahimdeki kırıntısını hissediyor. Şimdi, soğuk algınlığı, daha fazla yürüme, bağışıklığın güçlendirilmesine ve hamileliklerinin tadını çıkarmak için sağlığı dikkatlice takip etmelidir.
0
342
