Zaten hamileliğin beşinci ayındasınız ve mide hacminde önemli ölçüde artmıştır. Her gün bebek daha aktif hareket etmeye başlar ve kadın zaten bebeğin hareketini açıkça duyar. Konumunuzu beğenmezse veya yüksek sesle çığlık atmaya başlarsanız, kesinlikle hoşnutsuzluğumu ifade eder. Şimdi bebek uyanır ve anne ile uyuyakalır.
18 haftada çocuğa ne olur?
Çocuk, günün saatini ayırt edebilir, akşam ve gece sakin, ama gündüz annemle birlikte uyanık. Kulağa tepki veriyor ve ailesinin sesini zaten hatırladı. Çocuk aktif olarak gelişiyor ve 18 hafta daha az gelişi yok:
- fulles tamamen oluşur;
- gözler daha hassas hale gelir;
- beyinde önemli süreçler, fetusun normal gelişimine katkıda bulunan;
- Çocuk kulpları almayı öğrendi;
- karmaşa;
- bacakları geçer, döner;
- yerli organlar aktif olarak gelişmeye devam ediyor;
- gelecekteki çocuğun zemini zaten belirleyebilirsiniz;
- adrenal bezler çalışmaya başladı;
- kemikler oluşmaya devam ediyor.
Gelecek anne nasıl hissediyor?
Annemin küçük kaygısı başlıyor, özellikle akşamları bir kadın evde yalnız kaldığında ortaya çıkıyor. Doğumdan önce ilk korkular var. Tecrübelerinizi katılmak doktorla paylaşmak daha iyidir, sizi sakinleştirebilecek. Bazı kadınlar, alarmın üstesinden gelmeye ve hamilelikte sevilmeye başlamaya başlayacak olan psikolog tavsiyesi atanır. Ayrıca, birçok gelecek anne işaretlenmiştir:
- saç kaybı;
- yüz ve omuzlardaki sivilce koçları, sivilce görünür;
- karın cinsinden rahatsızlık, güçlü aşırı besleme hissi;
- gözle görülür şekilde değişen yürüyüş;
- göğüs anlamlı şekilde sulanmış, germe görünebilir;
- göğüste ağrılı yanma hissi;
- huzursuz uyku, kabuslar ve uykusuzluk;
- ayak boyutunu artırabilir;
- görme bozukluğu (bu işlem doğumdan sonra oldukça yaygın ve görme döner, ancak söz konusu olursa, bir göz doktoruna ziyaret etmek iyidir);
- varis gelişimi;
- mide görünebilir germe Bellish (hamile kadınlar için özel yöntemler kullanmak emin olun);
- (Bunu ancak ılımlı miktarlarda ve sağlıklı gıda, iki başlamanın zamanı) daimi açlık hissi, iştah artırır;
- nefes darlığı, tıkanıklığı karşı intolerans görünür;
- pigment lekeleri (kullanımı her dış çıkış önünde güneşten) oluşması;
- birisi dışarıdan karın için geçerli olup olmadığını tahriş yoktur;
- idrar miktarı birkaç kez artırır.
Seks 18 gebelik hafta
Jinekologlar hamileliğin 5. ayda seks gelen hastalarını geri tutmayın. Tabii ki, hiçbir patolojiler ve rahim tonu varsa cinsel hayat yaşamak mümkündür. Tam tersine, samimi yaşam stresi aşmak için yardımcı ve dişi yaşandığı da korkuyor olacaktır. Bir kadın cinsel ilişki sırasında tamamen farklı hisler yaşanıyor, ancak bunlar rahatsızlık olmayacak.
Gelecekteki anne için Gıda
Hamilelik boyunca, dikkatle beslenme izlemek gereken bir kadın, taze sebze ve deniz özel dikkat gereklidir. önlemek kabızlık ve gazlara, diyette açmak:
- viskoz lapası;
- kisel;
- yoğurt ve kefir;
- kaynatılmış şeker pancarı;
- et ve sebze, et suları;
- kuragu ve erik;
- zeytin yağı ile bitkisel salata;
- domates suyu;
- sığır karaciğeri.
Kızarmış yağlı et terk etmek gereklidir. Vücut hala et yemekleri gerektiriyorsa, ızgara pişirin daha iyidir. Ayrıca pirinç ve baklagiller yemekler ortadan kaldırır.
akşam Yürüyüş normalleştirmek uyumasına yardımcı ve ruh artıracak yürür. stresli durumlarda kaldıkları kendinizi sınırlamaya çalışın. hamile kadınlar için özel beden eğitimi ve yoga hakkında unutmayın.
0
338
