11 Hamilelik haftası, gelecekteki annenin sadece bebeğin beklentilerinin sevinciyle değil, eşi ile romantik ilişkilerinle de doldurulması gereken harika bir zamandır. Şimdi, her zaman yenidoğan almadıyken birbirlerine daha fazla dikkat etme fırsatınız var. Yaklaşık iki hafta hamileliğin ikinci trimesterine katılacaksınız ve devletiniz bile küçük bir yolculuk yapmanıza izin verecektir.
Vücuduna ne olur?
İlk trimester devam ediyor. Hamileliğin 11. haftasında, bir kadının karnına artar ve yuvarlanır, rahim boyutu artmaktadır. Bu süre zarfında, mide ağrıyor ve çekmeye başlayabilir - bu, gelecekteki çocuğun tehdidini koruduğu gibi jinekoloğağı ziyaret etmenin bir nedenidir.
Değişiklikler göğüslerle birlikte gelir. Süt bezleri boyutunda artış, meme uçlarında hassasiyet artışlar. Zaman yeni, konforlu sütyen satın almaya geldi. Emzirmeyi planlıyorsanız, kullanışlı ve bir çocuğun doğumundan sonra gelecek olan bir tıbbi sütyen alabilir ve giyebilirsiniz. Bu tür sütyenler genellikle göğsünüz büyümeye devam edeceğinden büstün artışına ayak uydurulur.
11. haftada hamileliğin ana belirtileri
11 haftalık hamilelik için, yeni durumunuza alıştırılamadınız ve kesinlikle sizin için doğal değildir. Hormonlarınız hala azgın olduğu için sakin bir şekilde hissetmiyorum, hala gelişmiş endişe hissedebilirsiniz. Ama tünelin sonundaki ışığın olduğunu biliyorum! İlk trimesterde ve her dönemdeki en zor hamilelik olan ilk trimesterde birkaç hafta kaldı. İşte kadınların çoğunluğunun hamileliğin 11. haftasında hissettiği şey:
- Tükenmişlik. Hızlı bir şekilde gerçekleşirsiniz, performans, yalnızca kısa bir süre için enerjinizin yeterince azaltılır. Bunlar geçici fenomendir. İkinci trimesterde, enerji eklenecek ve o zamana kadar geri çekilip kısa bir tatil düzenleyeyim.
- Mide bulantısı. Bu sana tanıdık. Sen hasta değilsin, ama acı verici duyumlardan ve mide bulantısından bıktınız. Yakın gelecekte daha iyi hissedeceksiniz.
- Yükseltilmiş meteorizm. Artan gaz oluşumundaki problemler, hamileliğin tümünün karakteristiğidir, fetüsün besin maddelerinin artan ihtiyaçları ile ilişkilidirler. Daha fazla su için, günde 2-2.5 litreden az değil. Yemeklerinizi kontrol edin ve zengin elyafın daha fazla ürününe girin (sebzeler, meyveler, porritalar vb.), Baklagiller, lahana, kızarmış yemekler, tatlı içecekler ve tatlılar gibi gaz oluşumuna katkıda bulunan ürünlerin miktarını azaltmaya çalışın .
- Kütle değişikliği. Zihinsel / bedensel alıştırmaları deneyin, örneğin, Yoga, beyni gereksiz düşüncelerden kurtarmaya yardımcı olacak, kemik sistemini güçlendirecek ve refahı iyileştirir. Mümkünse, stresli durumlardan, kalabalık aile tatillerinden kaçınmaya çalışın, insanların büyük birikimine sahip yerlere ziyaretler.
- Bacaklarda ağrı. Kaslardaki ağrılı hisler, konvülsiyonlar özellikle gece uykusu sırasında rahatsız olabilir. Daha fazla su içmek, potasyum ve magnezyum bakımından zengin ürünler yemek, gün boyunca bacakları yoğurmanız gerekir. Bacakların şişmesini önlemek için, özellikle uzun yüklerden sonra, başın üstünde bacakları kaldırarak yalan yararlıdır.
- Bireysel cilt bölümlerinde hasar. Karin çizgiyi karın merkezinde görebildikten sonra, bu nedir? Bu, NEGRO hattı olarak adlandırılan kesinlikle normal bir hamilelik belirtisidir. Bu karanlık çizgi hormonal değişikliklerin bir sonucu olarak ortaya çıktı, sonsuza dek değil. Doğumdan sonra, bir süre dayanır ve kaybolur.
İkizlerle 11 ayda hamile olan kadınlar genellikle artan bir hormon seviyesine sahiptir, bu nedenle ağırlıktaki artış daha hızlı ve tüm semptomlar ikiye katlanır. Yakın gelecekte, enerji gelgitini hissedeceksiniz ve bulantı azaltacaksınız.
Bir çocuk 11. haftada neye benziyor?
Çocuk kireç gibi boyut olarak o kadar artık! Sizin 11 haftalık meyve yaklaşık 50 mm ulaşır ve 7 gram ağırlığındadır. şaşırtıcı, ancak yakında bu tutarsızlıklar kaybolur - 1: vücuda doğru kafa 1'dir. Şu andan itibaren, meyve yoğun artırmak ve büyümeye başlar. organ ve sistemler zaten bir kişiye karşılık rahim duvarlarından tiksindirir, başını kaldırır, aktivite gösterir çıkarır.
tahsisat yetkililer işleve başlar. peristalistic görünür, avuç içi göründüğünü duyarlılığı - Bebek, idrar plasentadan rahim çıkarılır idrar başlar, nişan bağırsak hareketleri vardır.
Karaciğer ve sinir sistemi aktif zaten tat bağımlılığı görünebilir, cenin bazı dış sinyalleri hisseder, gelişmekte olan ve o anne yiyor hisseder. Hamileliğin 11. haftasında, lenfositler de oluşturulmasından, cenin zaten bir kalbi vardır ve kan sistemi oluşturulur.
Bu süre üzerinde, bir kadın sağlıklı bir hamilelik teyit edecektir veya embriyonun gelişiminde mevcut engelli bozuklukları tanımanızı sağlayacak bir ultrason muayenesi, geçmesi gereklidir.
0
341
