วิธีการเรียนรู้การสเก็ตน้ำแข็งเบรก

การเรียนรู้ที่จะชะลอตัวลงอย่างรวดเร็วบนสเก็ตเป็นสิ่งสำคัญมากในสัปดาห์แรกของการฝึกอบรมในลักษณะที่คุณจะลดโอกาสในการชนกับคนอื่น ๆ และด้านลานสเก็ตน้ำแข็ง ระวังในกระบวนการและถ้าเป็นไปได้ใส่แผ่นรองเข่าเนื่องจากคุณสามารถเสียสมดุลเมื่อเบรก ด้านล่างนี้เป็นวิธีการสำหรับผู้เริ่มต้นและยืนอยู่บนสเก็ตของผู้คนอย่างมั่นใจ

1

วิธีเรียนรู้การเบรกบนสเก็ตผู้มาใหม่

ก่อนอื่นคุณดีกว่าอย่าหันไปใช้วิธีการเบรกที่คมชัด ลองเรียนรู้สองตัวเลือก

เบรคซิกแซก

หยุดเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ทำงานอย่างไรก็ตามนี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น
เมื่อคุณต้องช้าลงเริ่มทำ "งู" โดยสเก็ต: ก่อนวางส้นเท้าออกจากกันและถุงเท้าด้วยกันแล้วเปลี่ยนทิศทางของขาไปทางตรงข้ามส้นเท้าเข้าด้วยกันและแยกออกจากกัน
บนน้ำแข็งหลังจากที่คุณยังคงเป็นงูชนิดหนึ่งซึ่งแคบลงมันจะกว้างขึ้น

เบรกฉากหลังสเก็ต

วิธีนี้เร็วขึ้น แต่ก็ยากขึ้น อย่ารับเรื่องนี้ถ้าคุณยังรู้สึกไม่มั่นคงเช่นกันถ้ารองเท้าสเก็ตของคุณไม่ดี

เมื่อคุณพร้อมที่จะชะลอตัวลงขยับน้ำหนักทั้งหมดของเท้าข้างหนึ่งแล้วเดินตรงต่อไป หยุดขาที่สองไปข้างหน้าวางหลังสเก็ตในน้ำแข็ง ปรากฎว่าคุณวางขาตั้งฉากกับโลกและราบรื่นกับแบรนด์

โปรดทราบว่าคุณต้องยืนเป็นผู้นำ หากคุณใช้มือซ้ายขานำของคุณเป็นไปได้มากที่สุด มันง่ายที่จะเข้าใจสิ่งนี้ - บนขานี้คุณรู้สึกมั่นใจและหลบหลีกง่ายขึ้น

2

วิธีการเรียนรู้ที่จะชะลอการเล่นสเก็ตที่มีประสบการณ์

เมื่อคุณมั่นใจเกี่ยวกับขาคุณสามารถมีส่วนร่วมได้อย่างรวดเร็วและแม้แต่ใช้เทคนิคสองสามครั้งก็ถึงเวลาเรียนรู้วิธีการเบรกใหม่

วิธี "วงกลมตำรวจ"

ด้วยวิธีนี้คุณช้าลงอย่างรวดเร็วพอ แต่กระบวนการเรียนรู้อาจมีบาดแผล
ใส่ขาข้างหนึ่งเล็กน้อยบนถุงเท้าที่ถูกต้องในขณะที่เคลื่อนย้ายที่สองวางบนขอบใบมีดและผ่อนคลายเล็กน้อย ขาที่สองของคุณจะเริ่มย้ายไปที่อีกด้านหนึ่งที่ดึงการบิดของเธอก่อน
จากภายนอกมันจะมีลักษณะเหมือนการซ้อมรบที่สวยงาม

การเบรกที่คมชัด

ผู้เล่นฮอกกี้เบรก นี่เป็นวิธีที่คมชัดและน่าตื่นเต้น แต่ลบคือมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้มันเป็นเรื่องของการเล่นสเก็ตลอน: คุณจะแทรกแซงฟันที่ด้านหน้าของใบมีด

ในระหว่างการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วขยายขาทั้งสองข้างและวางไว้ข้างหน้าในเวลาเดียวกันปฏิเสธร่างกายของคุณเพื่อไม่ตก อย่ากลัวที่จะเรียนรู้การเบรกนี้เพราะการเรียนรู้ใด ๆ ไม่ใช่เรื่องง่าย ยิ่งคุณขับรถเร็วขึ้นเท่าไหร่คุณก็ยิ่งกดดันใบมีดมากเท่าไหร่

นี่เป็นวิธีการที่ผู้เล่นฮอกกี้กำลังบินชิ้นส่วนน้ำแข็ง