วิธีกำจัดเซลลูไลท์ที่บ้าน

ตอนนี้ผู้หญิงประมาณ 80% ต้องทนทุกข์ทรมานจากเซลลูไลท์ การปรากฏตัวของมันเกิดจากฮอร์โมนโดยเอสโตรเจนในขณะที่ผู้ชายมีเนื้อหาของฮอร์โมนนี้ในร่างกายมีขนาดเล็กมากดังนั้นพื้นที่แข็งแรงจึงไม่ทราบปัญหาเช่นเซลลูไลท์

1
เซลลูไลท์คืออะไร?

เซลลูไลท์เป็นคุณลักษณะของผิวคือ: การลดลงของโทนสีการปรากฏตัวของการหย่อนคล้อยการสะสมของไขมันใต้ผิวหนังส่วนเกิน เซลลูไลท์เกิดขึ้นในผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะอยู่บนสะโพกบนก้นและขา สายตาผิวหนังที่ได้รับผลกระทบจากเซลลูไลท์ดูเหมือนจะไม่เป็นที่ชื่นชอบอย่างสวยงามเช่นพื้นผิวที่มีหัวใต้ดินหรือเปลือกสีส้ม มันเกิดจากการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองที่ไม่ดีรวมถึงปริมาณน้ำในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง
ความเจ็บป่วยนี้สามารถปรากฏขึ้นแม้ในเด็กหญิงอายุ 13 ปีหากพวกเขาเป็นผู้นำวิถีชีวิตที่ผิด
5 สาเหตุของเซลลูไลท์:

โภชนาการที่ไม่เหมาะสมกินอาหารไขมัน
การใช้น้ำในปริมาณเล็กน้อย (ต่อวันเพื่อความสมดุลปกติของร่างกายบุคคลต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์ 2 ลิตร)
วิถีชีวิตประจำวัน
พันธุกรรม
ดื่มมากเกินไป

2
วิธีกำจัดเซลลูไลท์ที่บ้าน

วิธีที่ 1: การออกกำลังกาย

Squats เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ มันจะดีกว่าที่จะเริ่มการออกกำลังกายแน่นอนในตอนเช้า หากคุณต้องการกำจัดไขมันใต้ผิวหนังส่วนเกินออกจากเท้าของคุณคุณควรทำ squats ลึกด้วยภาระหนักเช่นจากดัมเบล หากคุณไม่มียามออกกำลังกายพิเศษที่บ้านคุณสามารถรับทรายหรือน้ำในขวดทรายหรือน้ำ หากเซลลูไลท์โจมตีก้นของคุณแล้วหมอบในมุมฉาก

เริ่มต้นด้วยวิธีการหลายวิธี 10 ครั้ง อย่าสิ้นหวังหากคุณได้รับ squats จำนวนเล็กน้อยคุณจะคุ้นเคยกับมันเมื่อเวลาผ่านไป

จดจำ:

ความกว้างไหล่ของขา
มือบนเข็มขัด
เราไม่ฉีกส้นเท้าจากพื้น

วิธีที่ 2: ครีมป้องกัน -cellulite

ขณะนี้มีครีมมากมายในตลาดที่สัญญาว่าจะปรับตัวเลขและองค์ประกอบของพวกเขา - ผู้ผลิตเริ่มใช้ส่วนประกอบที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นเรื่อย ๆ คุณสามารถซื้อครีมยกพร้อมกับเจลอาบน้ำปรับเพื่อให้เอฟเฟกต์สูงสุดอย่างแน่นอน

เมื่อคุณอาบน้ำด้วยเจลพิเศษอย่าลืมนวดบริเวณที่มีปัญหาด้วยเครื่องนวดพิเศษหรือแฝดที่อ่อนนุ่ม จากนั้นใช้เจลกับการเคลื่อนไหวการนวดกับร่างกายที่แห้ง ครีมบางชนิดมีผลกระทบร้อน

โดยทั่วไปแล้วเงินทุนดังกล่าวจะไม่ช่วยให้คุณกำจัดเซลลูไลท์ทั้งหมดทันทีและพวกเขาจะเหมาะสำหรับระยะแรกของโรคนี้เท่านั้น แต่ครีมพิเศษทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นและเนียนมากขึ้น

วิธีที่ 3: ห่อด้วยดินธรรมชาติ

ดินเป็นสารธรรมชาติที่ต้องขอบคุณองค์ประกอบของมันคือการต่อสู้กับเซลลูไลท์ มันขายในกล่องภายในซึ่งเป็นผงธรรมชาติ ความสุขเช่นนี้มีราคาไม่แพง - ไม่เกิน 50 รูเบิลและคุณสามารถซื้อได้ในร้านขายยาหรือในร้านค้าที่มีเครื่องสำอาง

เทผงดินเหนียว 4 ช้อนโต๊ะลงในถ้วยแล้วเจือจางด้วยน้ำอุ่น เติมน้ำเล็กน้อย: ดินของเราควรจะคล้ายกับครีมเปรี้ยว
ใส่ส่วนผสมที่เกิดขึ้นได้ดีกับไม้กายสิทธิ์เพื่อให้ไม่มีก้อน
ใช้ดินเหนียวกับพื้นที่ที่มีปัญหาและห่อด้วยฟิล์มยึด
เดินในฟิล์มเป็นเวลาหลายชั่วโมงจากนั้นล้างดินด้วยน้ำอุ่นและใช้ครีมบำรุงผิวกับผิว
ทำซ้ำขั้นตอน 2 ครั้งต่อสัปดาห์
เพื่อประสิทธิภาพที่มากขึ้นคุณสามารถเพิ่มน้ำมันส้มหรือเกรฟฟรุ๊ตได้สองสามหยดลงในความมั่งคั่ง

วิธีที่ 4: สครับหน้าแรก

ผู้หญิงหลายคนได้รับการตรวจสอบว่าการเยียวยาพื้นบ้านตามธรรมชาติช่วยในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ไม่เลวร้ายไปกว่าเครื่องสำอางมืออาชีพ คุณสามารถเตรียมสครับกาแฟที่คุณต้องการได้อย่างง่ายดาย:

กาแฟบดธรรมชาติ
เกลือทะเล
น้ำมันมะกอกเล็กน้อย

ควรใช้สครับหลังจากนึ่งผิวหนังเช่นหลังจากอ่างอาบน้ำอุ่นหรือฝักบัว พื้นที่ปัญหาการนวดในการเคลื่อนไหวแบบวงกลมเป็นเวลาหลายนาที ขั้นตอนนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและยิ่งกว่านั้นเป็นที่น่าพอใจมาก

การต่อสู้กับเซลลูไลท์นั้นยาวมาก น่าเสียดายที่ด้วยความช่วยเหลือของวิธีการที่พิสูจน์แล้วคุณไม่สามารถบรรลุผลลัพธ์ได้ทันที หลังจากสองสามเดือนคุณสามารถสังเกตเห็นการปรับปรุงในผิวหนัง สิ่งสำคัญคือไม่ต้องขี้เกียจกินอาหารที่มีประโยชน์และย้ายมากขึ้น วิธีการทั้งหมดที่อธิบายไว้ในบทความนี้ดี แต่จะดีกว่าที่จะใช้ทั้งหมดเข้าด้วยกันและไม่ได้อยู่คนเดียว