วิธีเพิ่มฮีโมโกลบินอย่างรวดเร็วที่บ้าน

มีหลายปัจจัยที่สามารถลดระดับฮีโมโกลบินในร่างกายได้ อาการของฮีโมโกลบินลดลงค่อนข้างไม่เป็นที่พอใจมีความปรารถนาที่จะเพิ่มฮีโมโกลบินอย่างรวดเร็ว วิธีการทำอ่านเพิ่มเติม

1

วิธีเพิ่มฮีโมโกลบินอย่างรวดเร็ว - ผลิตภัณฑ์ที่มีธาตุเหล็ก

กินตับ, ตุรกี, แอปเปิ้ล, วอลนัท, gooseberries และ kuragu เตรียมส่วนผสมของผลไม้แห้งน้ำผึ้งและมะนาว ใช้ถั่ว, โจ๊กบัควีท, ถั่ว, เมล็ดลินิน อย่าลืมเกี่ยวกับผักเพื่อสุขภาพ: หัวผักกาดมะเขือเทศแตงกวา เพิ่ม Dill และ Parsley ลงในอาหาร

2

วิธีเพิ่มฮีโมโกลบินอย่างรวดเร็ว - ดื่มเครื่องดื่มที่มีประโยชน์

เตรียมน้ำผลไม้ด้วยเหล็กจำนวนมาก ดื่มขณะท้องว่างในตอนเช้าบีทรูทหรือน้ำแครอท (100 - 200 มล.) เช่นเดียวกับหยดในช่วงทับทิมแอปเปิ้ลและน้ำแครนเบอร์รี่ มันไม่เลวที่จะชงชาจากผลไม้โรสชิพ พวกเขามีธาตุเหล็กและวิตามินซีซึ่งช่วยให้ต่อมในการดูดซึมโดยร่างกาย ชงผลเบอร์รี่สี่ช้อนโต๊ะบนน้ำเดือดหนึ่งแก้วปล่อยให้มันยืน จากนั้นดื่มตลอดทั้งวัน

3

วิธีเพิ่มฮีโมโกลบินอย่างรวดเร็ว - วิตามินซี

เพื่อการดูดซึมเหล็กที่ดีขึ้นมีความจำเป็นต้องใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซีเพิ่มในอาหารกีวี, มะนาว, ส้ม, พริกไทยหวานสีแดง, ทะเล buckthorn, ผักชีฝรั่ง, ลูกเกดดำ

4

วิธีเพิ่มฮีโมโกลบินอย่างรวดเร็ว - ลดการบริโภคแคลเซียมและคาเฟอีน

แคลเซียมป้องกันการดูดซึมของเหล็กในร่างกาย ลดให้กับผลิตภัณฑ์ขั้นต่ำที่มีแคลเซียมในเมนูของคุณ มันควรจะถูกแยกออกจากอาหารของกาแฟและชาดำเพราะคาเฟอีนกำลังล้างเหล็กจากร่างกาย

5

วิธีเพิ่มฮีโมโกลบิน - ร้านขายยาอย่างรวดเร็ว

กองทุนเภสัชกรรมมักจะดำเนินการอย่างรวดเร็ว Hematogen จะช่วยเพิ่มฮีโมโกลบินคอมเพล็กซ์วิตามินที่อุดมไปด้วยเหล็กวิตามินซีและกรดโฟลิก นอกจากนี้ Mumens ที่มีประสิทธิภาพในรูปแบบของแท็บเล็ตและกรดโฟลิก

ที่บ้านฮีโมโกลบินเพิ่มขึ้นจริง แต่จะผ่านการทดสอบและเยี่ยมชมแพทย์เป็นสิ่งที่จำเป็น ฮีโมโกลบินสามารถเข้าใจได้จากเหตุผลที่ง่ายต่อการแก้ไข แต่อาจเป็นผลมาจากการมีเลือดออกภายในและโรคร้ายแรง ไม่ควรมีความช่วยเหลือทางการแพทย์ที่ผ่านการรับรอง