ผู้หญิง PMS คืออะไร

อาจเป็นไปได้ว่าคุณมักจะต้องได้ยินว่าผู้หญิงเริ่มขึ้นที่ผู้หญิงคนหนึ่งและมันก็ดีกว่าที่จะไม่สัมผัสเธอ อย่างไรก็ตามสิ่งที่มันคืออะไรและเป็นที่ประจักษ์ที่คุณไม่รู้ สิ่งนี้คือ PMS มันเป็นโรค premenstrual ลักษณะของผู้หญิงและเด็กผู้หญิงส่วนใหญ่ในโลกพวกเขาประสบจาก 60% ถึง 80% ของประชากรหญิงทั้งหมดของโลก ดังที่คุณสามารถเข้าใจได้แล้วกลุ่มอาการนี้มีความเกี่ยวข้องกับรายเดือนซึ่งเริ่มต้นเดือนละครั้งและดำเนินการต่อจากสามถึงหกวัน ความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์เริ่มที่จะรบกวนผู้หญิงสองสามวันก่อนเริ่มต้น บทความนี้จะช่วยให้คุณจัดการกับแนวคิดของ PMS และอาการของมัน

1

พีเอสเป็นที่ประจักษ์อย่างไร

ไม่กี่วันก่อนเริ่มมีประจำเดือนแม้แต่ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีและแข็งแรงที่สุดก็สามารถเริ่มทรมานความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ ที่พบมากที่สุดของพวกเขา:

• บวมเต้านมที่แข็งแกร่งเพื่อความเจ็บปวด
• หงุดหงิดบ่อยและแม้กระทั่งการรุกรานที่เกิดขึ้นเอง
• Shah อารมณ์ เปลี่ยนอารมณ์จากความสุขและความสุขสู่ความโศกเศร้าและภาวะซึมเศร้า
• ปวดหลังส่วนล่าง
• ความเหนื่อยล้า. แม้หลังจากงานสั้น ๆ การลดลงที่แข็งแกร่งเริ่มต้นขึ้น
• ความปรารถนาถาวรที่จะกินและหิว
• สม่ำเสมอทั่วร่างกายโดยเฉพาะที่ขา
• ชุดน้ำหนัก
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• ปวดศีรษะ.
• Sustainacles

ตามกฎแล้วผู้หญิงมีอาการอย่างน้อยห้าอย่างในช่วง PMS และบางครั้งพวกเขาก็ทันที มันไม่ยากที่จะคาดเดาว่าผู้หญิงรู้สึกอย่างไรกับการมาถึงของการมีประจำเดือนเพราะนี่ไม่ใช่จุดจบของความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดที่จะต้องดำเนินการโดยตรงในช่วงมีประจำเดือน

2

ไม่ว่าผู้หญิงจะหงุดหงิดในระหว่าง PMS

ในบรรดาส่วนชายของประชากรมีความเห็นว่าผู้หญิงที่ชั่วร้ายและเหนื่อยล้าทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจาก PMS ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นจริงเพราะ PMS มาเป็นเวลา 1-2 วันและผ่านการเริ่มมีประจำเดือน ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความสามารถในการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และหงุดหงิดเพราะช่อของอาการที่เป็นไปได้นั้นแตกต่างกันมากที่สุด
ผู้หญิงสามารถอารมณ์ไม่ดีเนื่องจากมีอาการที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ และความเจ็บปวดถาวรในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

3

ทำไม PMS เริ่มขึ้น

ก่อนที่จะเริ่มมีประจำเดือนเป็นผู้หญิงที่ปลายกับหนึ่งรอบ - การตกไข่และประจำเดือนต่อไปจะเริ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงฮอร์โมนเพิ่มขึ้นทำให้คนบ้านนอกจริงในร่างกาย อารมณ์อย่างถาวรและเป็นอยู่ที่ดีที่เกิดจากพื้นหลังของฮอร์โมน

สำหรับสาว ๆ บางการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มองไม่เห็นจริงและไม่ประจักษ์ตัวเองคนอื่น ๆ รู้สึกว่ามันยิ่งพวกเขาจะถูกโยนลงไปในความร้อนแล้วในเย็นพวกเขาจะพร้อมกันที่สนุกสนานและน่าเศร้าหรือเพียงแค่การระคายเคือง

4

วิธีการอำนวยความสะดวกในอาการของ PMS ที่

เพื่อรักษาผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์อย่างสมบูรณ์ของโรค premenstrual แทบจะไม่สามารถประสบความสำเร็จเช่นนี้เป็นกระบวนการทางธรรมชาติของร่างกายซึ่งจะถูกทำซ้ำทุกเดือน

อย่างไรก็ตามการรักษาอาการจะแสดงผู้หญิงอ่อนแออย่างมากนั่นคือการกำจัดของความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ขั้นพื้นฐาน ยาชาจะช่วยในการกำจัดความเจ็บปวดจากอาการบวม - ปริมาณการใช้น้ำในระดับปานกลางและการเคลื่อนไหวมากขึ้นจากอารมณ์ที่ไม่ดี - ปล่อยตัวเองจากกิจการที่ไม่พึงประสงค์และการเตือนภัยในช่วงเวลาของ PMS

นอกจากนี้ในช่วง PMS สามารถแสดงตัวเองโรคเรื้อรัง มันเป็นมูลค่าการพิจารณาเรื่องนี้และปล่อยยาเสพติดในอนาคต มิฉะนั้นทัศนคติที่ดีและชีวิตที่ใช้งานจะช่วยให้คุณ การเคลื่อนไหวอย่างยิ่งที่ช่วยลดอาการปวดในระหว่างการมีประจำเดือนและ PMS และยังช่วยขจัดอาการบวมน้ำ เครื่องมือแสงติดต่อชาวบ้านในรูปแบบของเงินทุนสมุนไพรและชาผ่อนคลาย