Varför skadar lederna?

Fogarna är en koppling mellan två styva komponenter: ben, brosk eller olika delar av benet, de är ansvariga för rörlighet, flexibilitet och balans mellan kroppen. Fogarna är täckta med brosk, vilket ger mjuk friktion bland ledade ben. Artikulär smärta kan uppstå i knäna, händer, fingrar, livmoderhals, ben och baksida.

1

Är det naturligt att smärta i lederna?

Nej. Detta tillstånd är inte normalt. Det finns alltid en anledning, och det är viktigt att spendera en bra diagnos. Patienterna uttrycker ordet "smärta" olika känslor, och det är doktorns funktion att räkna ut och diagnostisera. De presenterade smärtsymptomen hjälper dig att diagnostisera orsaken till smärta:

• Smärta: En obehaglig känsla som kan förekomma spontant eller under vissa rörelser, till exempel smärta i axeln när den hämtas något eller smärta i handen när objektet är fångat med våld.

• Smärtan är ibland så intensiv att den förhindrar att denna rörelse inte är klar, eller det får patienten att frigöra det objekt han håller.
• Det är viktigt att veta om smärta är närvarande ensam, det verkar varje dag eller ibland ibland.
• Smärtan visas på natten, om den minskar på semester eller vice versa, om det försvinner när leden rör sig.
• Finns det en tumör och rodnad.
• Uppstår inte ackumulering av vätska i knäet.
• En irriterad leder kan också vara heta och svullna, och mindre ofta hud som täcker dem kan vara röda.

2

Orsaker till kronisk kroppsmässig smärta

• Smärtan i lederna orsakas vanligtvis av kroniska sjukdomar, såsom reumatism, artrit, osteoartrit och osteoporos. Det kan också orsakas av klimatförändringar i miljön där du är. I vissa fall är det oåterkalleligt, vilket är det omöjligt att eliminera smärta i lederna, men det kan alltid övervakas och reduceras.
• Dessa sjukdomar börjar med personer med en minskning av mängden kollagen och proteoglykaner. Det finns smärtor i fogarna av smärta i lederna, brosken sväller eller blir mjuk, vilket inte tillåter tillräckligt med benskydd.
• Patologi, såsom artros, orsakar degenerering, vilket leder till förlust av brosk, liksom svagheten i lederna, vilket orsakar smärta, styvhet och restriktioner i rörelser. I genomsnitt är denna sjukdom slående 10-15% av befolkningen. I åldern är det en frekvent orsak till funktionshinder. Artros kan orsaka smärta i händerna, armbågar, axlar, knän och höfter som kan förbättras med vila och eventuellt med smärtstillande medel.

• En annan patologi är reumatoid artrit orsakad av infektion, såsom cytomegalovirus, rubella och andra virus som är slående händer, knän, ben och handleder.
• Knäsmärta orsakar sådana sjukdomar som osteoartrit, artrit, sjukdomar av reumatologiskt eller autoimmunt ursprung, bentumörer.
• Skuldernas smärta är en av de frekventa orsakerna till samråd. Kan vara ursprung i patologier som är allmänt kända som axel tendinit eller bursit.

3

Som oftast lider av smärta?

• Professionella idrottare som har hög aktivitet i samband med repetitiva rörelser och engagerade i sport med risk för skada.
• Människor som har överviktiga och personer med fetma som överbelastar senor och leder.
• Barn och ungdomar på scenen av snabb tillväxt, som är aktivt engagerade i sport.
• Äldre människor.
• Patienter som är kedjade i sängen.

4

Vad ska man göra med lederna är friska?

• Det är nödvändigt att ta hänsyn till ärftlighet. Det var ett problem med släktingens leder? Kanske flyttade de artrit, höftledsdysplasi eller artros.
• En annan viktig aspekt är att styra vikten, eftersom det är viktigt för att lederna fungerar korrekt. Du måste försöka behålla den perfekta vikten.
• Utför regelbundet motion, men måttligt. Att använda träningspass och stretchningsövningar bör utföras, förberedelse av leder till chocker.

• En av de grundläggande aspekterna av att upprätthålla friska leder är en oro för dina fötter, för det här är vår pelare att stödja oss och ha en jämvikt i vår kropp. Det är viktigt att stärka benens muskler.
• Det är mycket viktigt att ha en balanserad kost baserad på frukter, grönsaker och antioxidanter som hjälper till att förhindra åldrande vävnader.
• Du måste bära lämpliga skor för varje händelse. Denna regel som ska utföras dagligen.

Om du vill förhindra slaktchock och brosk kan du använda glukosamin, vilket hjälper till att förhindra bruskinflammation och hjälper det att regenerera. Om en person lider av inflammation i lederna, kan den utföra kall och varm terapi, alternera dem var 15: e minut.
Kom ihåg att självmedicinering skadar din hälsa. Behandlingsvolymen måste utse en läkare. Vara hälsosam!