Att vara säker är, först och främst, tror på din förmåga att klara av någon uppgift, även den svåraste. Under talen vid möten och andra offentliga evenemang måste du ha ett optimalt förtroende för dig själv så att ditt material kommer till de extremt kompetent och utan onödiga spännande anteckningar i rösten. Bara bli av med osäkerhet, kan du räkna med framgång.
Hur man blir övertygad utåt
Först imitera förtroende, gärna repetera framför spegeln. Att skildra en självförtroende man, kommer du att bli verkligen mycket mer konfidentiellt känsla i samhället. Till viktiga möten, konversationer eller möten, har ett strategiskt tillvägagångssätt, nämligen, tänk över ansiktsansökan i förväg, röstton. Var uppmärksam på alla nyanser och träna varje liten sak. Samtidigt, försök att hålla dig i ett positivt humör, visa att du njuter av att kommunicera med andra.
Hur man blir säker - analysera den inre rösten
Din inre röst är i dig en dialog med dig själv. Det är i honom att den främsta orsaken till din osäkerhet är. För att avslöja det, skriv ner alla dina tankar under de spännande stunderna. Analysera dina fel. Led också en lista över dina fördelar och i svåra minuter, återvända till honom. Detta hjälper dig att inte förlora kontroll över lugn. Glöm inte att du är mer krävande om dig själv än människor runt dig. Om det finns snedställda blick eller griming betyder det inte att du är källan till problemet. Överdriven imperisibility kommer inte att gynna dig, kämpa mot fördomar.
Hur man blir säker - fysisk form
Var noga med att utföra liten övning, lär din kropp att ladda. Observera, alla framgångsrika och självförtroende människor leder en hälsosam livsstil och är engagerade i sport. Naturligtvis är det inte värt fanatiskt att tillgripa denna rekommendation, definierar självständigt tid och typ av träning. Börja med en tio minuters jogging på morgonen, och när din kropp är van vid - gradvis öka antalet laster.
Hur man blir säker - Antag samtalet
För en lyckad dialog behöver du bara distrahera från alla dina problem och fokusera så mycket som möjligt på samtalaren. Glöm de tidigare misslyckandena, tänk inte på några oupplösta frågor, försök att dyka in i andras problem och tänka först av allt vilken typ av hjälp eller tjänst du kan ge dem. Från detta beror på din sällskapliga "image" och ditt rykte, eftersom människor med stort intresse kommer att behandlas på dina tankar, och du kommer att känna dig ännu större förtroende.
Hur man blir säker - var inte rädd för att göra misstag
Do inte upp på det möjliga felantagandet. Dessa tankar leder dig från det viktigaste, förhindrar nödvändiga resultat. Låt din rädsla misstas i behovet av att få erfarenhet. När allt kommer omkring, utan att kontrollera något, är det omöjligt att förstå om det fungerar eller inte. Tänk på att även om du testar misslyckas, påverkar det inte din ytterligare livsväg. Och gärna försök igen.
Så du var övertygad om att det är lätt att bli självkänsla ganska lätt. Använd de ovan beskrivna tipsen, och du märker inte hur världen öppnar med dig nya horisonter.
0
1090
