Uppriktig smärta - som om en spegelreflektion av vår uppfattning, känslomässig jämvikt, anpassning till oförutsedda situationer. Vad som händer inom oss är harmoni i den inre världen eller disharmoni, utgång från komfortzonen. Vi upplever oftare mental Smärta i rädsla för ensamhet. Allt som behövs är att korsa ansiktet på den mest kända världen i det verkliga livet, där allting borta Med min catcher.
1
Undermedvetet till mentala skador är redo alla. Om skulle Människor lärde sig inte att klara av problem, lösa problem - det fanns nej skulle Mänsklig faktor på jorden. I livet för alla finns det ögonblick när det verkar, världen kollapsade. Men på kvällen på nästa dag är det det förflutna, även om konsekvenserna är synliga. Livet består av episoder. Vet om den dåliga saken hände med dig, så det beror på att det finns något bra framför.
2
Oavsett hur djupt psykologiskt trauma, och vad henne Orsak, försök inte förstöra dig, kom ihåg: "Avsluta var ingången". Ångra inte dig själv, bli inte offer för din fantasi. Ligga inte dig själv, leta efter ett problem, analysera. Titta på situationen från andra sidan, som om det hände med någon annan, passerar genom att passera. Du skulle förmodligen hitta olika tips, hur man konsolerar en person.
3
Oftast är mental smärta förknippad med förlusten av en älskad. Att avskilja med kära är lika med det dödliga resultatet. Vårt liv förlorar sin mening, vi är dåliga, depression och väntar kommer ... väntar på gamla dagar, när vi badade i lycka och glädje. Sådana stunder utomstående mask och okänsliga personligheter, och du måste bli den. Skär bandet, korsa denna smärta från ditt liv.
4
Våren ger ett nytt liv, romantik, ljusa dagar. Ring vår i ditt liv. Till att börja med har du en bra sömn. Uppdatera garderoben, gå till salongen, SPA. Ring inte vänner och bekanta, de kommer definitivt att vara säkra på, kommer att påverka det sjuka temat. Bo inte ensam: Köp en fotbollsbiljett, gå till kaféet, på rinken, koppla av på stranden, gå i parken - vara bland folket. Få nya intressanta bekanta, spela in bowlingBiljard - Ändra situationen.
5
Rengöring, kreativitet, handarbete, reparation - den bästa Lekari från depression. När vi är upptagna är det ingen tid att ångra och bränna sorg. Titta på bra filmer, gå på shopping, köpa fina små saker, göra sport - det här är en stor antidepressiv. Om du har svårt att ta det första steget i ett nytt liv, kontakta en psykolog. Han kommer att bidra till att skapa en mental balans, att vara inbäddad i kärnan i problemet och utrotas henne. Om Du har materiella svårigheter, drick sedan ett glas rött vin ( om Det finns inga medicinska kontraindikationer) och sova försiktigt, svävar huset i huset, gör saker som har ackumulerats över en lång tid och söker det efter arbete.
Tycker inte in i ditt problem, försöker hitta orsaken. Lugna ner och sova av. Vakna, starta ett nytt liv. Förbättra dig med ett användbart köp, som planerades länge, men alla debugged.
Faktum är att hon verkligen är annorlunda .... Det är nödvändigt att förstå att vi själva kan bekämpa det om vi förbättrar produktionen av hormonet av glädje-serotonin och hormonet i sömnplattan. Full sömn påverkas också mycket starkt av nervsystemet (här läser det baby.ru/lib/2565770358/). Jag är tryptofan utvalarovsky acceptera .... som det hjälper det. Men har en kumulativ effekt, så du måste tänka på. Och för den snabba effekten av choklad alltid till hands))
1
1078
Vilket nonsens. En artikel om. En person, med ett "andligt sår" (psykologiskt trauma) - det kommer inte att hjälpa till.
Faktum är att hon verkligen är annorlunda .... Det är nödvändigt att förstå att vi själva kan bekämpa det om vi förbättrar produktionen av hormonet av glädje-serotonin och hormonet i sömnplattan. Full sömn påverkas också mycket starkt av nervsystemet (här läser det baby.ru/lib/2565770358/). Jag är tryptofan utvalarovsky acceptera .... som det hjälper det. Men har en kumulativ effekt, så du måste tänka på. Och för den snabba effekten av choklad alltid till hands))