Det stora inlägget börjar efter Shrovetide och varar 48 dagar. Under denna period är det nödvändigt att äta rätt, såväl som fokus på bön och goda avsikter. Betydelsen av posten är att varje fastande blir åtminstone lite bättre och reviderar sina handlingar.
1
Under fastande bör du vara fasthållen, ödmjuk och lugn. Det är förbjudet att tänka på ett negativt sätt, lura, delta i olika fester och helgdagar, ha kul, uppfylla äktenskapsuppgifter och det finns mat av animaliskt ursprung. Enligt traditionen kan du på detta sätt rengöra ditt medvetande och få tankens tydlighet. Tillfällig abstinens från nöje får dig att tänka på din livsstil och ändra några vanor. Människor kommer att kunna fullt ut träffa påsken, känna sin storhet och betydelse.
2
Varje inlägg börjar med bekännelse. Kontakta templet och ta reda på de datum då du kan prata med prästen ensam. Förbered dig för bekännelse, konfigurera dig själv för lugn och uppriktighet. Berätta för prästen allt som har ackumulerats i din själ. Han kan vägra dig en deltagare, men var inte upprörd före tid. Analysera dina handlingar väl och upprepa försöket om några dagar. Läs evangeliet och lär dig om Jesu Kristi lidande - det här gör att du kan komma närmare Gud och ge styrka till posten.
3
På den första och sista dagen i posten är det nödvändigt att helt vägra mat och dricka bara vatten. Du kan inte äta ägg, kött, fisk, produkter från en betongdeg, godis, mager olja, drick mjölk. Det är förbjudet att röka och ta alkohol - det är nödvändigt att överge några dåliga vanor. Alternativa måltider: På udda dagar, förbrukar termiskt obearbetade produkter, i jämnt bearbetat. På vardagar, begränsa dig till en del av mat, på helgerna - två. På Palm Sunday och under Annunciationen får det äta fisk, och i Lazarev lördag - kaviar.
4
Under perioden av abstinens bryr vi oss så mycket som möjligt produkter av växt ursprung - grönsaker, spannmål, pickles, nötter, frukter, svamp, etc. Använd svart och grått bröd, kissels, juice, gröna. Gör olika sallader. Det är tillåtet att vattna dem med citronsaft och honung. På lördag och söndag får det äta med vegetabilisk olja, stekning mager pannkakor och pannkakor.
5
Personer med svag hälsa kan hålla sig till posten baserat på deras förmåga. Dessa inkluderar barn under 14 år, gravida kvinnor, ammande mödrar, äldre, liksom människor med olika sjukdomar och de som spenderar mycket fysisk ansträngning varje dag. Beslutet att följa posten bör vara frivilligt. Om du uthärar posten för hårt, kontakta prästen. Det kommer att hjälpa till att bestämma din avhållsamhetsåtgärd.
6
Kom ihåg att posten inte ska uppfattas som ett mål eller att vara i en börda. I det första fallet kommer du att lära dig din fåfänga, som är utesluten under posten, och i det andra - börja bara vara arg. I oftare delta i kyrkan och be, inklusive släktingar och bekanta. Börja och avsluta din böndag. Varje söndag deltar i liturgin. Som kroppsrengöring och själen börjar filosofiska tankar dyka upp. Detta beror på övergivandet av "tunga" produkter och okunnig information, som vi ställer en masskultur.
Under posten finns det mycket rengöring. Den fastande överklagandena till Gud, som ett resultat av vilket han känner sig bättre. Om du följer alla reglerna i det stora inlägget, blir du mycket lättare för både fysiska och andliga termer.
0
709
