Vad kan ätas i posten

Posten är en viktig och betydande period för varje ortodox person. Det här är tiden för andlig rengöring och självförbättring. Posten är en speciell rite vars syfte är ånger. Varje inlägg är en viktig tid avseende kyrka händelser och helgdagar. Alla ortodoxa inlägg i samband med detta är uppdelade i en dag och mångsidig. Deras stiftelse avstår från mat. Det finns dock många produkter som kan användas under denna tidsperiod. Vad kan jag äta i posten?

Första måltid. Detta måste vara magert soppor eller Borshs, som lägger till potatis, stekt morötter och lök. Du kan lägga till tomatpasta eller ketchup, som kommer att göra smaken av rätter mjukare och trevlig. Bulgarisk peppar kan läggas till soppen och borscht. Och för en mängd rekommenderas det också att använda ärter, svamp och oxalösa soppor. De är inte bara näringsrika, men också extremt välsmakande. Det är tillåtet att lägga till soppor ris, havregryn, bovete eller pärla spannmål för en son.

Andra rätter. Den grundläggande produkten för ortodoxa troende vid tidpunkten för posten är ofta potatis från vilken du kan förbereda ett brett utbud av rätter. Det kan vara stekt potatis eller kokt med surkål, stekt potatis, kartor etc. En utmärkt garnering till huvudrätten kan vara konserverad i tomatbönor, majs eller polka dot. I allmänhet, i posten kan du använda några grönsaker, spannmål kokta på vattnet. För att maträtten är smaklös, du kan lägga till en spridning eller margarin. När det gäller stekt svamp är de ganska acceptabla. Trots allt kan denna maträtt i sitt energivärde och kvaliteter till och med konkurrera med kött.

Som efterrätt kan du föredra alla slags frukt och fruktsallader, liksom puré. Alternativt kan du baka äpplen eller pumpa. Dessutom har morot-äpplepuré och torkade frukter (torkade, torkade bananer, russin, prunes) utmärkta smakegenskaper.

Drinkarna. Här är sortimentet av produkter också bra. Du kan använda alla slags kompoter under inlägg, godis och frost. Glöm inte också olika teer, juice och vatten.

En viktig regel som bör komma ihåg under något inlägg är att behålla kroppen med alla nödvändiga näringsämnen. Det är tack vare en balanserad näring som kommer att kunna klara av fysiska och mentala belastningar i hela posten.