En högkvalitativ, bekväm kudde är inte bara en garanti för god sömn utan också en hälsogaranti i många år. Trots allt beror huvudet på huvudet och nacken på hur mycket du kan koppla av om din ryggrad kommer att placeras korrekt.

1

Vad är den ortopediska kudden?

Nästan en tredjedel av livet, och ibland ännu mer, spenderar vi i sängen. Det innebär att detta element i inredningen påverkar vår hälsa och välbefinnande är mycket starkare än det verkar vid första anblicken. Från hur bra mannen sover, hans humör och produktivitet beror på, önskan att gå vidare och växa på sig själva. Naturligtvis, inte sova, ingen prestation tycker att inte vilja. Bland annat, det korrekta arrangemanget av ryggraden och upprätthåller huvudet på den ortopediska kudden, säkerställer korrekt blodtillförsel, bidrar till avkoppling av musklerna och tillräcklig näring av vävnaderna. Tack vare allt detta förhindrar speciella kuddar utvecklingen av osteokondros och försvagar smärtsyndrom. Effekten uppnås genom att stärka kudden med två täta rullar, mellan vilka det finns ett speciellt fjädertätt tyg med fyllmedel, "memorera" formen på din kropp.

2

Välja en ortopedisk kudde

Den huvudsakliga parametervariabeln i speciella kuddar är höjden på rullarna. Det kan sträcka sig från 8 till 14 cm. Beräkna det är nödvändigt specifikt under sin statuus, för vilket det finns noggrant genomtänkta formler. För att lära sig höjden på kudden mäter vi nackens längd till kanten av axeln och tillsätt 1-2 cm till det resulterande avståndet (de kompenserar för sedimenteringen av materialet under tryck från huvudet). Om du har en bred axlar och en kudde med höga rullar för att välja svårt att välja (eller du inte vill överföra), kan du gå ner i vikt och förlora inte någonting. Bara stiga under kudden vikta flera gånger en handduk eller en liten plaid. Var uppmärksam på följande: Om du föredrar att sova på ryggen, och inte på din sida, kan axellängden ignoreras genom att välja en kudde till 10 cm. I detta fall, nacken, i förhållande till resten av ryggraden , kommer inte att vara alltför uppvuxen.

3

Tips och nyanser för att välja en ortopedisk kudde

Som i alla fall innebär valet av ortopediska kuddar några funktioner och användbara tips. Här är de viktigaste av dem:

• om du känner för kategorin människor som är vana vid sömn i magen, välj den lägsta kudden av den tillgängliga.
• att observera köp av kudden, tänk på madrassen: det borde inte vara för mjuk eller såld;
• vana att lägga en hand under kudden - ett tydligt tecken på att det är för lågt;
• men tendensen till strängen indikerar överdrivna höga parametrar;
• om du somnar på din sida och vaknar i en annan position - kanske madrassen görs mjukare.

Ortopediska kuddar släpps även för barn som inte har nått 3 år. Så här är det omöjligt att bättre visa att det är nödvändigt att ta hand om din rygg sedan en tidig ålder, liksom att lära ditt hem. Ortopediska kuddar, främst skapade av hypoallergena syntetiska material, förhindrar utveckling av allergier, liksom andra samtidiga problem (sömnlöshet, rynkor på nacken, saltavlagringar i livmoderhalsen).