Vi lever i en ganska grym värld, där svaghet alltid trampas av oförskämd makt. Människor av blyg och blygt människor förtrycker alltid och förolämpar sig själv eller bara från tristess. De lockar bokstavligen djurens slag, för en hög inskription är synlig på pannan: "Jag är ett offer!" Och om du inte kan skaka dig i tid, var inte arg på sport ilska på dina egna brister, försök inte vara stark, då kommer de att "slå" fram till slutet av livet. Därför, om du seriöst bestämmer dig för att bli av med blyghet och istället bli en avgörande, rik och självsäker person, måste vissa steg tas för detta.
1
Titta djärvt "i ögonen" av blyghet och försök att förstå: var kom du ifrån. Har det en medfödd karaktär eller förvärvad? Och i händelse av att du fortfarande "plockade upp det", som exakt påverkat dig negativt kritik, mobbning, livsproblem eller något annat. Svara på mig frågan: Kommer jag själv att lösa detta problem genom att vilja eller är det bättre att acceptera hjälp av en psykolog.
2
Försök att ta ut i dig själv en "felaktig standard av självförtroende", som jämför dig med vilken, som det var, klämmer du på dig direkt. Varför är du upprörd att du inte alls är som den? Vem införde det i ditt sinne? Kanske föräldrar, kamrater eller lärare. Sanningen är att du behöver acceptera dig själv i det utseende där du är nu!
3
Försök att förstå vad exakt du hatar i dig själv, och varför det hände. Att du är så rädd för att visa människor så mycket? Och vad händer plötsligt om du kommer att "trots allt i helvete" med det här "dåliga" för dig själv, och sedan gärna visa det till resten? Så, nästa steg i kampen mot blyghet är att mentalt föreställa sig en obekväm situation, överleva det flera gånger "en på en", och sedan djupt suckar, visa hela världen som du har gömt så länge. Inte omedelbart, men segern blir du!
4
Ofta tittar på dig själv som från ovan och alltid med en humoristisk känsla. Börja göra dig själv omfamna för blyghet. Bara fördöma inte dig själv för detta och inte faller i depression! Uppleva alla dessa negativa egenskaper som ett springbräda till ett nytt liv och nya segrar. Kom ihåg att om vi idag inte ändrar någonting, så kommer imorgon att vara detsamma som det var igår! Förlora inte en dag i kampen för frihet och lycka!
5
Ta en bit papper och skriv ner alla dina segrar. Kom ihåg alla tillfällen när du plötsligt slappna av i företag. Försök att uppdatera de känslor av lycka i ditt eget minne, och sedan suga i dem. Tune in för att multiplicera dem varje dag mer och mer!
6
Hitta i din miljö befriade människor och försök att förstå vad som är hemligheten för deras fria beteende. Vad hjälper dem exakt att vara övertygade om de svåra förhållandena? Föreställ dig deras inre värld, och tänk på om du har samma egenskaper eller åtminstone början av förtroendet. Självklart är de! De bör bara hittas, och utvecklas sedan.
7
Försök att uppträda som dessa människor beter sig - befriade, alltid gör det som de gillar det, utan rädsla för att falla under andras tunna rykt. Den mycket tanken på vad folk tycker om dig är en fälla! Bringa impulser av frihet till alla dina handlingar, gester, gång och till och med ansiktsuttryck. Få en tydlig känsla som om friheten passerar genom dig i en stormig ström!
Sammanfattningsvis är det värt att notera att huvudreceptet för att utrota blyghet är att bli oberoende av andras åsikter och accepterar sig som naturen har skapat. Det är omöjligt att behaga alla! Men samtidigt borde du inte vända dig till en robot, självkonfikt och hårt. Du måste lära dig att hålla ditt hjärta öppet för världen, liksom redo för produktiv kritik. Men för att acceptera råd, även om vi inte är bekväma, behöver vi lugnt, utan smärta och fördömelse. Tålamod till dig och lycka till, vänner!
0
1695
