Kaj samo ženske ne gredo izgubiti težo. Diete, vadba, obloge, masaže - vse to je zelo dobro, vendar je zaželeno, da se dopolnjujejo in z zdravljenjem z vodo. Voda pomaga telesu hitreje, da se znebite maščob, še posebej, če je vroča in nekatera aktivna snov dodana. Danes bomo govorili o gorčičnih kopelih, ki so precej učinkovite, če želite izgubiti težo.
Kaj je skrivnost gorčičnih kopeli
Bate z gorčičnim delovanjem na telesu na tak način, da se zaradi aktivne toplote vode in fizičnih pecivov z gorčico, periferne krvne žile zelo širi. Posledica tega je, da kri začne veliko močnejšega, kar vodi do aktivne razgradnje maščobnih sedimentov in pranje v njihovo limf skozi odprte pore kože. Toksini in druge škodljive snovi v medcelični tekočini se odstranijo skupaj s telesnimi maščobami.
Kako kuhati gorčično kopel
Volumen standardne kopeli z dolžino 1700 cm in 750 cm širine je približno 250 litrov. Seveda, ko se kopamo, ga nalijemo ne na robove. Temelji na dejstvu, da smo napolnjeni s 3/4, suho gorčico na njem. Potrebno je trajati 200 let, preden je gorčica postavljena v kopel, jo je treba raztopiti v majhni količini tople vode - za to je dovolj litra. Raztopljena gorčica mora biti izvlečena v kopeli in jo dobro premešajte. Prvič, da določimo reakcijo telesa na prašek v prahu, lahko v kopeli dodate skupno 100 suho gorčico. Že drugič - 150 g in nato - za 200 g. Temperatura vode v kopalnici ne more biti večja od 38 stopinj.
Kako vzeti gorčico
Osnovna pravila za kopanje:
- Gorčične kopeli, tako da so učinkovite, je potrebno sprejeti 10-12 postopkov v enem dnevu.
- Trajanje enega postopka je 7 minut. Prva kopel je treba vzeti celo krajši - samo 5 minut.
- Vzemite gorčično kopel mora biti laganje, popolnoma sproščujoče. Hkrati je treba zagotoviti, da je območje srca nad vodo.
- Če telo odziva na gorčico, potem pa so potrebni kopalnice in sluznice, za mazanje medicinskega večerja.
- Nenadoma, med recepcijo kopeli, bo glava zelo močna ali tahikardija (boleče in neenakomeren srčni utrip) se bo začela, potem je treba postopek nujno prekiniti.
- Potrebno je izstopiti iz kopeli, potrebno je počasi, da se telo postopoma navadi na hladen zrak.
- Takoj po kopeli je priporočljivo, da postanete pod toplim tušem, da izperete ostanke gorčičnega prahu.
- Po prejemu duše je potrebno izbrisati suho, ovijte v velikem frotirja in skrivajte toplo odejo. Priporočljivo je, da ležite v toplini vsaj 30-40 minut.
- Najbolje je, da se večer pred spanjem pred spanjem, tako da takoj po postopku pojdite v posteljo.
Kontraindikacije za prejemanje gorčičnih kopeli
Kopeli z gorčico so kategorično prepovedane ljudi, ki imajo bolezni:
- srca;
- krvne žile;
- kožo.
Tudi gorčica za kopeli ne smejo uporabljati tistih, ki so diagnosticirani s sladkorno boleznijo, onkologijo in duševno boleznijo.
Kaj združiti gorčične kopeli
Med sprejemanjem gorčičnih kopeli se morate držati načel zdrave prehrane: odpraviti ogljikove hidrate in živalske maščobe. Vsak večer pred kopalnico, morate narediti lahek petnajst minut jog, tako da se telo ogreje. V času gorčičnih kopeli so predpisane obloge, ki bodo dajale rezultat.
Gorčica se šteje za precej agresivno snov, zato je zaželena za posvetovanje pred kopeli z družinskim zdravnikom. Če verjamete, da ste z zdravjem, je vse v redu in ne menite, da je treba iti na kliniko, potem boste zagotovo poskusili odziv telesa na gorčico. Naročite njegovo majhno količino v topli vodi in razmazajte notranji pokrov komolca. Po petminutničnem udarcu sperite gorčico in si oglejte reakcijo kože - rdeča in gorenja bi morala iti za pet minut.
0
1282
