Prečo sa kĺby zranili?

Kĺby sú spojenie medzi dvoma tuhými zložkami: kosti, chrupavky alebo rôznymi časťami kosti, sú zodpovedné za mobilitu, flexibilitu a rovnováhu tela. Kĺby sú pokryté chrupavkou, ktorá poskytuje mäkké trenie medzi kĺbovými kosťami. Kĺbová bolesť sa môže vyskytnúť v kolenách, rukách, prstoch, cervikálnych oddeleniach, nohách a chrbte.

1

Je to prirodzené na bolesť v kĺboch?

Č. Tento stav nie je normálny. Vždy existuje dôvod, a je dôležité stráviť dobrú diagnózu. Pacienti exprimujú slovo "bolesť" rôzne pocity a je to funkcia lekára, aby ste zistili a diagnostiku. Prezentované príznaky bolesti vám pomôžu pri diagnostike príčiny bolesti:

• Bolesť: nepríjemný pocit, ktorý sa môže vyskytnúť spontánne alebo počas niektorých hnutí, napríklad, bolesť v ramene, keď je v ruke zachytená silou.

• Bolesť je niekedy tak intenzívna, že bráni tomuto pohybu nie je vykonané, alebo to spôsobí, že pacient uvoľní objekt, ktorý drží.
• Je dôležité vedieť, či je bolesť prítomná aj sám, objaví sa každý deň alebo niekedy.
• Bolesť sa objaví v noci, ak sa zníži na dovolenke alebo naopak, ak zmizne, keď sa kĺb pohybuje.
• Existuje nádor a začervenanie.
• Nevyskytuje akumuláciu tekutiny v kolene.
• Podráždené spoje môžu byť tiež horúce a opuchnuté a menej často pokrývajúca ich môže byť červená.

2

Príčiny chronickej bolesti kĺbov tela

• Bolesť v kĺboch \u200b\u200bje zvyčajne spôsobená chronickými ochoreniami, ako je reumatizmus, artritída, osteoartritída a osteoporóza. Môže byť spôsobená aj klimatickými zmenami v prostredí, kde ste. V niektorých prípadoch je v dôsledku toho nenapraviteľná, pretože je nemožné odstrániť bolesť v kĺboch, ale vždy sa dá monitorovať a znížiť.
• Tieto ochorenia začínajú ľuďmi s poklesom množstva kolagénu a proteoglykánov. Tam sú bolesti v kĺboch \u200b\u200bbolesti v kĺboch, chrupavka napučiava alebo sa stanú mäkkou, čo neumožňuje primeranú ochranu kostí.
• Patológia, ako je artróza, spôsobuje degeneráciu, čo vedie k strate chrupavky, ako aj slabosť kĺbov, čo spôsobuje bolesť, tuhosť a obmedzenia pohybov. V priemere je táto choroba pozoruhodná 10 -15% populácie. V starobe je to častá príčina zdravotného postihnutia. Artróza môže spôsobiť bolesť v kĺboch \u200b\u200brúk, lakťov, ramien, kolená a bokov, ktoré sa môžu zlepšiť s odpočinkom a prípadne s liekmi proti bolesti.

• Ďalšou patológiou je reumatoidná artritída spôsobená infekciou, ako je cytomegalovírus, rubeola a iné vírusy, ktoré sú pozoruhodné ruky, kolená, nohy a zápästia.
• Bolesť kolena spôsobuje také ochorenia ako osteoartritída, artritída, ochorenia reumatologického alebo autoimunitného pôvodu, kostné nádory.
• Bolesť ramien je jednou z častých príčin konzultácií. Môže byť pôvod v patológiách, ktoré sú bežne známe ako ramenné tendencie alebo bursitída.

3

Kto najčastejšie trpí bolesťou?

• Profesionálne športovci, ktorí majú vysokú činnosť spojenú s opakovanými pohybmi a zaoberajúc sa športom s rizikom zranenia.
• Ľudia majú nadváhu a ľudí s obezitou, ktoré preťaženie šliach a kĺbov.
• Deti a adolescenti vo fáze rýchleho rastu, ktoré sa aktívne zapájajú do športu.
• Starí ľudia.
• Pacienti, ktorí sú pripútaní do postele.

4

Čo robiť s kĺbmi sú zdravé?

• Je potrebné vziať do úvahy dedičnosť. Bol tam problém s kĺbmi príbuzných? Možno sa presunula artritída, bedrová kĺbová dysplázia alebo artróza.
• Ďalším dôležitým aspektom je kontrolovať hmotnosť, pretože je dôležité pre správne fungovanie spojov. Musíte sa pokúsiť udržať dokonalú váhu.
• Pravidelne vykonávať cvičenie, ale mierne. Mali by sa vykonať použitie tréningov a strečingových cvičení, prípravu kĺbov k šokom.

• Jedným zo základných aspektov udržiavania zdravých kĺbov je záujem o vaše nohy, pretože toto je náš pilier, ktorý nám podporuje a má rovnováhu v našom tele. Je dôležité posilniť svaly nôh.
• Je veľmi dôležité mať vyváženú stravu založenú na ovocie, zeleniny a antioxidantov, ktoré pomáhajú predchádzať starnutiu tkanív.
• Musíte nosiť vhodné topánky pre každú udalosť. Toto pravidlo, ktoré by sa malo vykonávať denne.

Ak chcete zabrániť šoku na odpad a chrupavku, môžete použiť glukozamín, ktorý pomáha zabrániť zápalu chrupavky a pomáha ho regenerovať. Ak osoba trpí zápalom kĺbov, môže vykonávať studenú a horúcu terapiu, striedať sa každých 15 minút.
Pamätajte, že samo-lieky poškodzuje vaše zdravie. Objem liečby musí vymenovať lekára. Byť zdravý!