Nechty ležia a lámajú, čo robiť

Ruky s krehkými a kladiacimi klincami vyzerajú uhlíkmi a neupravenými. Keďže si myslíte, že situácia sa dá zachrániť budovaním, mnoho žien zhoršuje stav ich nechtov. Pod umelou vrstvou akrylu získavajú pôvodné nechty ešte strašnejší vzhľad. Preto pochopíme príčiny krehkosti a umiestnime naše nechty do poriadku.

1

Hlavné príčiny poškodenia nechtov

Zvážte hlavné príčiny krehkosti nechtov.

Mechanický

Klince sú tenké a krehké, ak naše ruky často prídu do kontaktu s vodou. Kontakt s chemickými činidlami tiež ovplyvňuje stav nechtov. Preto berieme jeho pravidlo: Urobte akúkoľvek prácu tým, že nasadíme rukavice v domácnosti! Aj keď potrebujeme umyť iba 2 šálky. Zabúdame tiež na zlé návyky. Klince nie sú tupé, nepoužívame skrutkovače ako otvárač, skrutkovače, nepodporujeme ich priľnutia miest. Pamätáme si, že nechty sú dekoráciou našich rúk a nie úžitkovým nástrojom na zložité manévre.

Vnútorný

Kvalita nechtov sa zhoršuje, ak neexistujú žiadne vitamíny a stopové prvky potrebné pre zdravie tela v našej strave. Preto starostlivo preskúmame každodennú potrebu užitočných látok. Diéty a monotónna výživa neprispievajú k zdravému stavu nechtov. V týchto prípadoch berieme polyvitamíny. Ak sú nechty svojou povahou tenké, telo má nízke percento obsahu cysteínu, potom ich chránime špeciálnymi výrobkami - posilňujú sa laky, oleje, vyrábajú kúpele.

Nevhodná kozmetika

Zbavíme sa všetkých nízkych produktov na starostlivosť o nechty. Lacné laky, tekutiny na ich odstránenie, upevňovacie prvky, ktoré neprešli reguláciou kvality, porušujú rovnováhu vodného tuku na nechtovej doske.
Starostlivo vyberáme aj nástroje na manikúru.

2

Vyvážená strava

Aby nechty rástli zdravé, silné a nelietali? Nezabudnite do našej stravy zahrnúť nasledujúce výrobky:

• Bielkoviny - vajcia, kuracie mäso, mäso, ryby, mlieko;
• Otryky horčíka ryže, tmavo zelená zelenina, obilniny, fazuľa a šošovica;
• Vápnik - mliečne výrobky, orechy;
• Vitamín A - maslo, mrkva;
• Vitamín C - bobule, citrusové plody, špenát, všetky odrody kapusty;
• Vitamín E - orechy, strukoviny, rastlinný olej;
• Vitamín B - vajcia, mlieko, pivné kvasinky.

3

Posilňujúce kúpele pre nechty

Recepty kúpeľov, ktoré pomôžu posilniť nechty:

• So soľou. Zriedka 1 lyžica. l. Morská soľ za 1 lyžica. voda. Do roztoku ponoríme nechty do roztoku 10 minút. Opláchnite a rozmazajte tukový krém.
• S jódovým a citrónovou šťavou. 1/3 šálky vody, 1/3 šálky citrónovej šťavy, 4 kvapky jódu a 2 lyžičky. Zmiešajte stolovú soľ, ponorte nechty do zmesi 10-15 minút, opláchnite a mastnotu s krémom na výživu.
• S maslom. 1/4 šálky vyhrievaného rastlinného oleja a 1/4 šálky 9% octovej zmesi, ponorte nechty do zmesi 10 minút. Na konci postupu utrite prsty obrúskom.
• S maslom a jódom. Zmiešajte 1 šálku vody od 1 polievky. l. 5% jódovej tinktúry a pridajte 2 lyžice. l. zeleninový olej. Mierne zahrievajte zmes, až kým sa nezíska homogénna konzistencia a nechty do nej neznížte 15 minút. Potom si utrite ruky a namaďte ich živínovým krémom.

Postupujte podľa týchto jednoduchých rád a vaše nechty budú vždy zdravé a dobre -stlačené!