O čom snívate? Otvorte obchod, získajte doktorandský titul, dosahovať vzájomné porozumenie s deťmi, cestovať po celom svete? Nech je vaša túžba, je to dosiahnuteľné. Psychológovia dokázali, že spolu s potrebou pre osobu sa objaví energetika za jeho implementáciu. Obmedzenia sa vyskytujú len v našej mysli, čo je dôvod, prečo je potrebné rozvíjať mozog, zvyknúť si na to ako dennú gymnastiku.
1
Náš mozog je nakonfigurovaný na prácu podľa našich myšlienok, a ak si myslíte, že neexistuje žiadna cesta - on vám neponúka jednu možnosť. Na dosiahnutie úspechu, naučte sa myslieť pozitívne, čítať upozornenia, zvýšiť sebaúctu, ísť do psychologických školení, učiť sa od ľudí, ktorí už dosiahli, čo chcete mať.
2
Staňte sa Ambidextric: Naučte sa robiť všetko s ľavou rukou, ako aj vpravo. Nakreslite obe dve ruky. Skúste jednu ruku nakresliť trojuholník a ďalší kruh. Synchronizuje prácu hemisférov mozgu.
3
Zostaňte v súčasnosti. Pre akútnejší pocit "tu a teraz" blokovať jeden z pocitov. Napríklad sa sprchujete s uzavretými očami, úplne danými pocitmi. Práca so svojimi obavami, mysľou, upnutým v ich vice, nemôže pracovať v plnej sile. Napíšte zoznam toho, čo sa bojíte, a urobte to (pozorovanie rozumnej opatrnosti a zmyslu pre meranie!).
4
Vymyslieť nové neštandardné spôsoby, ako používať obvyklé položky. Príďte s 20 možnosťami, ako môžete použiť napríklad stoličku. Urobte pre vás nové, neštandardné záľuby. Napríklad, ak ste kancelársky pracovník, choďte si turistiku, ak ste zamestnancom fyzickej práce, prečítajte si materiály na fyziku alebo filozofiu vo voľnom čase.
5
Rozhodnite sa každý deň niekoľko logických úloh. Vykonať spravodajskú kartu. Prečítajte si literatúru rôznych žánrov a smerov. Posuňte spôsob slepej tlače. Hrať šach, najlepšie s silnejším súperom. Analyzujte udalosti a nájdite paralely medzi, na prvý pohľad, nie súvisiace veci. V akejkoľvek situácii hľadáte zdroj problému, vyzerajte hlbšie.
6
Jedzte výrobky užitočné pre mozog, vypite veľa vody. Jednoduchý pocit hladu stimuluje prácu mozgu a prejedanie to zabraňuje. Udržujte pozíciu rovno! Urobte fyzické cvičenia, hlboko dýchajte - odstraňuje stres, ktorý negatívne ovplyvňuje prácu mozgu. Nalejte, ale nespím príliš dlho.
Tu je ďaleko od úplného zoznamu spôsobov, ako vám pomôcť rozvíjať mozog a prispôsobiť ho na dosiahnutie potrebných cieľov. Veľká rada pre intelektuálov: Smiať sa viac. Smorit komédií a humorné programy, prečítajte si vtipy a zábavné príbehy, pretože smiech nielen predlžuje život a zlepšuje jeho kvalitu. Pozitívne ovplyvňuje myslenie, čo robí pružné a schopné riešiť úlohy.
Premýšľal som o tom, čo by mal mozog nejakým spôsobom zlepšiť prácu mozgu, keď všetko začalo vypadnúť z rúk ... a najviac banálne, ale správne rozhodnutie, ktoré mali na mňa plnohodnotný spánok. Aj keď, samozrejme, karnosine evarovsky vzal a upokojil čajov. Výsledkom je, že teraz sa informácie spomínajú ľahko, výkon sa najdôležitejšie zvýšil)
1
1460
Premýšľal som o tom, čo by mal mozog nejakým spôsobom zlepšiť prácu mozgu, keď všetko začalo vypadnúť z rúk ... a najviac banálne, ale správne rozhodnutie, ktoré mali na mňa plnohodnotný spánok. Aj keď, samozrejme, karnosine evarovsky vzal a upokojil čajov. Výsledkom je, že teraz sa informácie spomínajú ľahko, výkon sa najdôležitejšie zvýšil)