Podľa počtu úmrtí, cievnej mozgovej príhody na druhom mieste medzi chorobami. Štvrtina pacientov zomrie po mŕtvici v mesiaci, tretia časť je v priebehu celého roka. Štatistiky tohto nebezpečného ochorenia desí. Ako predísť mŕtvicu? Čo je v našich rukách?
Mŕtvica je nazývaný porušenie prekrvenie mozgu, čo vedie k poruche niektorých funkcií mozgu. Zdvih je hemoragická (krvná cieva sa dala do mozgu) a ischemické (trombus a pohyb mozgových buniek). Pri porušení pravej hemisféry mozgu, práca ľavej nohy, ruky a naopak sú narušené. Príčiny mŕtvice je niekoľko. Tí, na ktoré nemôžeme ovplyvniť je patológia ciev, stres. Prístupnejšie úpravou - jedlo, životný štýl.
- Spýtajte sa zdvihnúť obe ruky, len jeden bude stúpať.
- Tiež požiadať o úsmev - s mŕtvicou, bude úsmev byť ohromený.
- Nech jeho meno povedať. V prípade choroby, reč nemá záujem.
Ak máte aspoň jeden znak, budete nutne niesť pacienta do nemocnice. Lekári majú len 4-6 hodiny zachrániť ľudský život. Namiesto toho, aby stratil drahocenný čas trávia jednoduché diagnostiku a okamžite konať.
- Sušené slivky, hrozienka;
- fazuľa;
- Celozrnné výrobky;
- Antioxidačné ovocie a zelenina;
- ovos;
- pohánka;
- Morská kapusta;
- Mandle.
Obmedziť používanie mastných mliečnych výrobkov: kyslej smotany, olej, smotana, mastné tvaroh. mierne znížiť tiež použitie zvieracieho mäsa, soľ. Klobása, masť, bravčové a hovädzie mäso sprevádzať vznik cholesterolu plakov v cievach.
Takže najlepšia prevencia cievnej mozgovej príhody je zdravý životný štýl, správna výživa, kontrola tlaku a príjem predpísaných liekov, bez stresu a fajčenia. Koniec koncov, to je lepšie, aby sa zabránilo katastrofe kardiovaskulárne než podstúpiť obrovské ohrozenie života.
4
2363
Ako sa brániť? Áno, stačí správne jesť, fyzická aktivita je každý deň, žiadny alkohol a nikotín. To je základ! Ak existujú odchýlky analýzy, pridajte prípravy.
Áno, ja jednoducho majú testy zlé pohody nedôležité. Ale to už predvídal, pretože v práci zmizli od rána do večera a nervy, nervy, nervy .... Čo telo vydržať? Takže my už začali mi dať najavo, že nastal čas prestať. Teraz som sledoval moje jedlo, začal chodiť v parku minimálne hodinu a pol v parku, beriem vaskal, čo zlepšuje činnosť mozgu, normalizuje nervový stav. V práci taky, teraz som to meškanie, čo je veľmi šťastný! Úplne iný život, aj keď!
Pre mňa je prevencia mŕtvice veľmi ostrou otázkou ... Tam je genetická predispozícia, takže som veľmi znepokojený ... Pravidelne nosíme gincoome tak, aby krvné zrazeniny neboli + skúste presunúť viac. Pah pah, kým nádoby vo výbornom stave, dúfam, že to bude ďalej
Áno, je to pravda, že vykonávame prevenciu mŕtvice, pretože existuje taká predispozícia, potom sú to povinné opatrenia. Predtým som mal podozrivé symptómy, obrátil som sa k lekárovi, odporučil trombo zadok po absolvovaní analýz, ukazuje sa, že moja krv je hrubá a je potrebné dispergovať. Teraz sa cítim skvele!