Epiphany v ortodoxnej veriaci zvyčajne oslavuje 19. januára. Väčšina z tradície dodnes je spojená s vodou. Mnoho veriacich na Epiphany Evy chcú ponoriť do otvoru sa očisťuje duchovne i fyzicky. Ale jedna túžba nestačí. Taký obrad je potrebné pripraviť v predstihu, aby nedošlo k poškodeniu zdravia.
Ako sa vykúpať v krste - Príprava
Tento ortodoxný sviatok má svoje vlastné tradície a zvyky. Najdôležitejšia vec na zapamätanie pri tvorbe kúpaní - to je duchovné očista, nie zábava. Preto je umytie je potrebné pristupovať s maximálnou vážnosťou a viery.
- Na Štedrý deň nalačno, navštevovať bohoslužby a modlitby.
- Ale nezabudnite, o pravidlách temperovanie organizmus. V tomto ohľade, kostola a lekársky jeden. Než sa ponoriť do diery, je nevyhnutné, aby po dobu 3 mesiacov pred konaním akcie, aby celú radu kalenie opatrení. Stráviť je v pravidelných intervaloch, 2 krát denne. Postupne znižovať teplotu vody v priebehu liečby a zvýšiť ich trvania.
- Tiež je nutné poradiť so svojím lekárom, ak máte nejaké kontraindikácie ponoriť do ľadovej vody. Ďalej je potrebné zhodnotiť nielen svoje schopnosti, ale aj túžbu. Ak ste sa bojí potápať pod ľadom v zime, mali by ste to robiť.
- Pred praním nie je pevne jesť, môže mať len občerstvenie. Lekári odporúčajú hodinu pred obradom iba 1 polievková lyžica. l. rybí olej. Tým sa zvýši odolnosť organizmu proti mrazu.
- Ale alkohol je prísne nemožno použiť pred kúpaním. Alkoholické nápoje zvyšujú záťaž na srdce. Navyše, pod vplyvom alkoholu hosťujúci posvätnom mieste, je neprijateľná.
- Zvoliť pre obrad špeciálne vybavených miestach, kde záchranári sú v službe. Hĺbka diery by za normálnych okolností nemala presiahnuť 2 metre a mať plot, takže ľudia nemajú náhodou spadol do vody. A pamätajte si - bezpečnosť na prvom mieste!
- Plavky nie je správne oblečenie pre umývanie. Podľa pravoslávnej tradície by sa kúpať v dlhej košele, svetlo sfarbená a sú vyrobené z prírodných tkanín. by nemal porušiť náboženské morálky.
- Nie je nutné navštíviť saunu alebo vaňou večer pred obradom. Prudký pokles teploty môže spôsobiť vazospazmov.
- Vyzliecť postupne dávať telo zvyknúť na nízku teplotu. Najprv odstráňte odev, sveter a potom cez čas - odstráňte všetok košeľu.
Ako sa vykúpať v Epiphany - proces
Voda v diere je posvätil kňaz po službe. Až po obrade, ste pripravení sa vykúpať.
- Pred potápanie, aby sa trochu tréningu. Umožní telu, aby sa zahrial. K tomu, skočiť priamo na mieste a dobre rozotrite svaly na vnútornej strane dlane. rošt sám môže Ak je to žiaduce sneh. Tento postup neumožňuje telu rýchle ochladenie vo vode.
- Sviatosť umývanie začína modlitbou. Ak si neviete to pre špeciálne deň modlitieb, potom si prečítajte "Otčenáš".
- Otvor je nutné postupne klesať, takže telo zvykať na zníženie teploty. Ak ste novým plávanie, potom nerobia žiadne prudké pohyby, a nie vo vode viac ako minútu.
- Prítomnosť aj mierneho chladu označuje začiatok podchladenie. V takom prípade je nutné raz z vody.
- Otvor nekolíše, a ponoril sa trikrát, a krstil. Potom pomaly opustiť vodu zároveň sa snaží držať na zábradlie.
- Vrhnúť po hlave, alebo nie, je to len na vás. Ale lekári neodporúčajú robiť to, ako by mohla začať mozgových cievnych kŕčov.
- Akonáhle vyjdete z vody, treba utrieť do sucha a trieť telo s uterákom alebo jemnou handričkou. Tieto akcie budú robiť krvnú cirkuláciu rýchlejšie, čo vám umožní rýchlo zahriať.
- Potom okamžite na suché oblečenie a nezabudnite si klobúk. Dlhý pobyt v chlade vyzliekol, inak telo rýchlo podchladené.
- Po kúpeli sa odporúča vypiť šálku čaju alebo kávy. Piť teplé nápoje po malých dúškoch, ktorá umožňuje telu sa postupne zahrievať. Vzdať sa alkoholu a fajčenie po dobu jednej hodiny po obrade.
Ako sa kúpať v krste - čo prinesie
Pre obrad sa postarať, aby všetko potrebné na dosah ruky.
- Šaty vrelo, ale zároveň, oblečenie musí byť ľahko odstrániť a šaty. To vám umožní rýchlo dať po plávaní. Ďalej budete potrebovať ľanovou košeľu.
- Okrem toho si vezmite s vami veľký frotý uterák alebo teplý kúsky. Po opustení vody musíte vymazať suché a stratiť svoje telo.
- Tiež potrebujete topánky s non-kĺznou podrážkou. Pretože ľad môže byť vytvorený v blízkosti rohu.
- Ak neexistuje žiadny bod pre predaj čaju na mieste obradu, potom si s tebou vezmite termosu.
Kúpanie na krste prinesie purifikáciu z hriechov, ak sú ortodoxné obrady a tradície riadne pozorované. Nezabudnite tiež pripraviť sa na to, aby ste sa na to pripravili, aby neboli poškodiť zdravie.
Niekoľko ďalších rád zo záchranárov o tom, ako správne ponoriť do studenej vody. Pozrite sa na video:
0
2068
