Naučiť sa rýchlo spomaliť korčule je veľmi dôležité v prvých týždňoch tréningu, takým spôsobom, že budete znižovať pravdepodobnosť kolízie s inými ľuďmi a stranou klziska. Buďte opatrní v procese a ak je to možné, dajte kolenné podložky, pretože pri brzdení môžete stratiť rovnováhu. Nižšie sú uvedené metódy pre začiatočníkov a s dôverou stojacimi na korčuliach ľudí.
Ako sa naučiť brzdiť korčule nováčik
Najprv sa vám lepšie nestretnete s ostrými metódami brzdenia. Snažte sa naučiť dve možnosti.
Brzda Zigzag
Rýchlo sa prestaňte pohybovať týmto spôsobom, že nebudete fungovať, je to však najlepšia cesta pre začiatočníkov.
Keď potrebujete spomaliť, začnite robiť "hada" pri korčule: najprv dajte päty od seba, a ponožky spolu, potom hladko zmeniť smer nôh na opačnú, päty spolu a od seba.
Na ľade potom, čo budete zostať druh had, ktorý je zužovaný, to sa stáva širšími.
Brzdové pozadie Skate
Táto metóda je rýchlejšia, ale tiež ťažšia. Neberte si o tom, ak sa stále cítite neistý, či už sú vaše korčule zlé zlé.
Keď ste pripravení spomaliť, presuňte celú hmotnosť jednej nohy a pokračujte v rovine. Zastavte druhú nohu dopredu, odpočívajte zadnú časť korčule v ľade. Ukazuje sa, že ste dali nohu kolmú na zem a hladko pri nej na značku.
Upozorňujeme, že musíte stáť na vedenie. Ak ste ľavá, vaša vedúca noha je s najväčšou pravdepodobnosťou ponechaná. Je ľahké pochopiť toto - na tejto nohe sa cítite viac istí a manipuláciu jednoduchšie.
Ako sa naučiť spomaliť na skate
Keď ste presvedčení o nohách, môžete rýchlo zapojiť a dokonca vykonávať pár trikov - je čas naučiť sa nové metódy brzdenia.
Metóda "Policajný kruh"
Týmto spôsobom sa rýchlo spomaľujete dosť, ale proces učenia môže byť traumatický.
Dať jednu nohu trochu na ponožke hneď pri pohybe, druhý kladený na okraji lopatiek a trochu si oddýchnuť. Vaša druhá noha sa rozbehnú na druhú stranu, v ktorej ťahá jej krútenie ako prvý.
Z vonkajšej strany to bude vyzerať ako krásna manévru.
Prudkom brzdení bokom
Takže hokejisti brzdy. To je ostrý a efektný spôsob, ale jeho mínus je, že je nemožné, aby sa to na kučeravé korčuliach: budete zasahovať zuby v prednej časti čepele.
Pri rýchlom pohybe, rozšíriť obe nohy do strany a dať im dopredu, zároveň odmietajú svoje telo, aby nespadol. Nebojte sa naučiť tento brzdenia, pretože každá učenie, nie je ľahké. Čím rýchlejšie idete, a čím viac sa budú vyvíjať tlak na lopatkách, tým ostrejší zastaviť.
To je presne ten spôsob, z ktorého sú hokejisti letiaci úlomky ľadu.
0
1573
