Slimming este visul drag de fiecare persoană care are kilograme in plus. De dragul de a atinge scopul lor, mulți merg la orice sacrificii. Știm o mulțime de metode diferite de pierdere în greutate, dar nu toată lumea dă efectul așteptat. Există un mod interesant - aceasta este o scădere a greutății cu utilizarea de otet de mere. Se presupune, de asemenea, să fie luate în considerare prin metoda de pierdere în greutate pentru oamenii lenesi, deoarece nu limitează slăbire în produsele alimentare și nu face exerciții fizice. Efectul poate fi comparat cu rezultatele unui declin în greutate corporală, după sport și o dietă produs. Dar nu totul este atât de simplu, așa cum ni se pare. Asigurați-vă că pentru a ști cum să bea în mod corespunzător oțet de mere, deoarece este foarte ușor să dăuneze sănătății dumneavoastră și nu obține rezultatul dorit.
Bea de regulile
Pentru a începe procesul de pierdere în greutate, să acorde o atenție la tehnologia de admitere. otet de mere ar trebui să fie amestecat cu apă în raport - o lingura de otet pe un pahar cu apă. Este imposibil de a permite unei supradoze dacă doriți să pierde în greutate rapid. La urma urmei, puteți arde cu ușurință pereții esofagului sau a stomacului, și apoi în loc de pierdere în greutate va trebui să facă un tratament. Această soluție trebuie să fie de cel puțin o jumătate de oră înainte de mese. utiliza în mod eficient dimineața, de îndată ce visul merge, o jumătate de oră înainte de prânz și înainte de culcare. Puteți dilua o soluție cu miere, prin adăugarea unei perechi de linguri de ceai. Când mănâncă oțet pe noapte, este necesar ca produsele alimentare după cină rămân în stomac.
Deoarece otet de mere este un smalț coroziv substanta, atunci bea trebuie să fie necesar prin tubul, astfel încât să nu deteriora dinții. Dupa ce au baut, ar trebui să clătiți cu apă. Împreună cu băutură pentru a spori efectul, puteți utiliza oțet de mere ca realimentare pentru salate. Salatele sunt potrivite, care conțin mai multe varză, salată, verdeață. În nici un caz nu poate fi amestecat cu un otet de mere cu maioneza. Maioneza în sine are un oțet de masă obișnuită în compoziția sa.
Naturalețea - cerința principală
Inițial, trebuie să se înțeleagă că numai oțet de mere natural va fi util pentru pierderea in greutate si este foarte usor de confundat cu o masă. otet de mere natural este de obicei vândute într-un recipient de sticlă întunecată, cetatea sa ar trebui să fie în termen de 3-6 procente. Dacă vom vedea cetatea de mai sus norma admisibilă, aceasta înseamnă că oțetul este făcută prin chimice. De asemenea, naturalețea oțet determină ușoara turbidității soluției, precipitatul și prezența unei spume abia vizibil pe suprafața lichidului. Când observăm că pe eticheta de oțet, este scris despre parfum de mere, atunci nu secunde îndoială că aceasta este o capcană. Evident, oțet de masă este atât de deghizat, în care o esență de mere și colorant adăugat. Acest produs nu este potrivit pentru noi.
otet de mere la reteta acasă
Având în vedere că achiziționarea de oțet de cidru de mere poate fi adesea de slabă calitate, acesta va fi mai inteligibil pentru sănătatea lui și se va pregăti mai corect. De fapt, este foarte simplu. Ia-o jumătate de kilogram de mere și îi macină pe o răzătoare, împreună cu miezul. Voi pune un amestec sterly într-o sticlă de trei litri, cu adaos de o sută cincizeci de grame de miere naturală, precum și a pus o mică bucată de pâine neagră. Fără să acopere capacul, îndepărtați în locul întunecat. De mai sus, vă puteți acoperi cu ceva ușor de făcut din tesatura. Ai nevoie pentru a reveni la ea numai după o lună și jumătate. Apoi, va fi necesar să tensioneze soluția noastră și se îndepărtează din nou în același loc, dar pentru o lună sau mai mult. După luna, se concentrează pe sticla din nou. Este posibil să-l păstrează în cămară, dulap, dar nu și în frigider.
Atenție la recepție
Metoda de pierdere în greutate cu otet de mere este special, și nu toată lumea le poate folosi. Deci, ca pierderea in greutate nu se transforma intr-o boala dificila, ar trebui să fie conștienți de boli care nu pot fi în mod categoric a lua otet de mere. În primul rând, el este contraindicat la persoanele care suferă de boli ale ulceated mucoase stomac, intestine si esofag. Lovirea mijloacele interior va complica starea pacientului și poate provoca apariția de noi ulcere. De asemenea, aici pot fi atribuite la categoria persoanelor cu boli in domeniul ficatului, rinichilor și a tractului biliar. Această metodă de pierdere în greutate are o sarcină semnificativă asupra acestor organe. Nici oțet de mere încă ar trebui să fie utilizate de către cei care au oase fragile, adică, există un deficit de potasiu în organism. Cu utilizarea pe termen lung de oțet, chiar și o persoană sănătoasă poate fi supusă în curând pentru a osteoporozei. De aceea, înainte de a începe să bea soluție de acid acetic, este recomandabil să se consulte un medic.
După cum se vede, un rezultat bun de pierdere în greutate este direct dependentă de băutura dreptul de soluție acetică. Regulile de mai sus au arătat că nu toată lumea poate folosi acest mijloc. Dar, dacă aveți nevoie pentru a obține un efect rapid, atunci otet de mere va fi asistentul cel mai fidel. Principalul lucru nu este de a fi abuzat.
2
903
