Vitamine pentru unghii Cele mai bune

Fiecare fată visează la o gălbenele sanatoasa cu o manichiura frumoasa pe mâini. În contextul ecologiei moderne și ritmul de viață, această sarcină nu este de la plămâni. Subliniază, nutriție necorespunzătoare care conțin detergenți de chimie duce la faptul că placa unghiilor devine rupere și fragilă. Cum de a evita acest lucru, și ce complexele de vitamine afectează cel mai benefic aspectul unghiei - vom spune în acest articol.

1

Semne de unghii avitaminoza

Lipsa de vitamine din organism incepe sa se manifeste din avitaminoza unghiei. Faptul că este timpul pentru a reface o rezervă de vitamine, mărturisește apariția următoarelor probleme:

• încetinire a creșterii și obtuzitatea unghiei;
• fragilitate și mănunchi;
• subtierea si fragilitatea unghiilor;
• o creștere a dimensiunii unei luni alb într-un pat de unghii;
• apariția unor pete albe sau benzi;
• boli fungice ale unghiilor frecvente.

2

Despre lipsa de vitamine, care spun ei defecte de unghii

Pentru fiecare dintre problemele de mai sus, problemele se află propriul lor motiv asociat cu un deficit de una sau alta vitamina. Luați în considerare menținerea acestora:

• Unghiile constau din proteine \u200b\u200b- keratină. lipsa sa este imediat exprimat în fragilitatea extraordinară a plăcii.
• Fragilitatea și foliația indică faptul că stocul de vitamina C, D si biotina a epuizat.
• Subțire și galbenelele slabe sunt ca urmare a lipsei de vitamina B, precum și urme de elemente, cum ar fi zinc, fier, siliciu, cupru, iod și seleniu.
• Gaura albă în patul unghial poate crește printr-o cantitate insuficientă de acid folic, fier sau zinc.
• Prezența pete albe urâte sau benzi de pe placa indică direct absența dozei necesare de fier in organism.
• Dar, în cazul în care ciuperca este, practic, nu se elimină din unghiile - acesta este un semn alarmant care vorbește despre slăbirea imunității, ca urmare a unei tehnici de antibiotice puternice. Această problemă, în plus față de medicamente antifungice, de asemenea, va ajuta la rezolvarea vitamina B si acidophilus.

3

Revizuirea complexe de unghii farmacie cu multivitamine

Imediat este necesar să se sublinieze că, în cazul de gălbenele este îngrijorat cu privire la un fel de problemă, atunci nu cred că este posibil să o rezolve, folosind utilizarea unei vitamine. Într-o astfel de situație, nu este lipsit de un complex de vitamine. Astăzi, companiile farmaceutice oferă un mare număr de medicamente pentru a îmbunătăți starea de unghii, păr și piele. Potrivit comentarii de pacienți, există rezultate foarte bune în tratamentul unghiilor, aceste medicamente, cum ar fi „Vitasharm“, „Perfectyl“, „Alfabet Cosmetics“, „Pantavigar“, „Edelstar BIO-01 Actinail“, „Special Dragery Merz “, "Medobiotin", "Revalid". Unele suplimente alimentare au fost, de asemenea, bine stabilite, și anume: "Doppelgers activă", "Lady, Formula", "Phytooferan".

4

Dieta corectă ca o sursă de vitamine pentru unghii

În ciuda eficacității unei varietăți de medicamente, cele mai bune vitamine vor fi cele pe care le primim în procesul de nutriție. Fiecare dintre unghiile se potrivesc pentru sănătatea unghiilor este conținută în produsele noastre obișnuite. Principalul lucru este de a echilibra în mod corespunzător utilizarea lor. Multe legume, fructe, carne dietetice - toate acestea va oferi organismului cu microelementele și mineralele necesare. Este important ca produsele au trecut pe cât posibil de procesare, atunci ei vor rămâne mai multe substanțe utile. Mai detaliat, în care produsele alimentare sunt continute de vitamine necesare pentru a consolida și unghiile trata, uita-te la imaginea de mai jos.

Pentru a asigura o vedere frumoasă și sănătoasă de unghii, nu este necesar să se aștepte până când apar probleme. Este mai bine să efectueze prevenirea la timp, este echilibrat să mănânce și cel puțin de două ori pe an, pentru a lua un curs de complexe de vitamine.