Vitamine pentru piele

Ceea ce ne este dat prin natură, trebuie să salvați și să aibă grijă. Dar omul este aranjat, astfel încât de la an la an, pielea feței îmbătrânire treptat. Pentru a opri acest proces și menține pielea, trebuie să luați vitamine. Există vitamine complexe speciale, care vor ajuta simt mai bine și de a îmbunătăți starea pielii.

1

Vitamine pentru piele

Este cunoscut faptul că corpul fiecărei persoane suferă de o lipsă de unul sau un alt element de vitamine sau urme. Daca lipseste ceva, se reflectă în starea părului, unghiilor și pielii feței.

Ce vitamine va ajuta la îmbunătățirea stării pielii:

• Vitamina A sau retinol - actualizează celulele pielii noastre, ajută la îmbunătățirea stării sale, de la erupții cutanate scuti, va consolida pielea, face mai fina si elastica.
• Vitamina C sau acidul ascorbic - aceasta vitamina este pur și simplu indispensabil pentru funcționarea normală a întregului organism, deoarece acesta este responsabil de imunitate puternică, va ajuta în lupta împotriva ultraviolete, ajută la locul de muncă în propriul colagen.
• Vitamina B este acidul pantotenic, are un efect global asupra organismului uman ca un întreg, îmbunătățește starea pielii, ajută la accelerarea proceselor de schimb, stimulează producerea de celule noi si cel mai important, le protejează de îmbătrânirea prematură.
• Biotina sau vitamina N - va păstra tineretul pielii și va ajuta să-l mai lin, umezit.
• Tocoferol sau vitamina E - Aceasta vitamina este responsabil pentru tineretul pielii noastre, acesta își păstrează un strat de grăsime și protejează celulele de la imbatranire prematura. De asemenea, Vitamina E va ajuta sa scape de toxine, care ca un burete, absoarbe pielea noastra. Se poate spune că cea mai bună vitamina pentru a păstra pielea pielii este vitamina E.

2

Vitamine pentru față de piele de tineret. În cazul în care sunt prezenți?

O cunoaștere nu este de ajuns, trebuie să fie capabil de a alege vitamine corect. Este cunoscut faptul că toate vitaminele și mineralele necesare sunt obținute în două moduri:

• Cu alimente, hrănire echilibrat și corect.
• Luand vitamine sintetice (capsule, tablete sau drageuri).

În cazul în care, în al doilea caz totul este clar, este suficient pentru a cumpăra un complex echilibrat de vitamine și să accepte în conformitate cu instrucțiunile, în primul caz, nu toată lumea știe în care produsele sunt cele sau alte oligoelemente și vitamine.

• Deci, mai presus de toate și veți vitamina afla în produsele care încep cu litera „C“: aceasta este brânză, smântână, unt și smântână. Și, de asemenea, uita-te pentru aceasta vitamina in pestele gras si oua.
• Multe vitamina C va fi in citrice, coacăz roșu și negru, piper bulgară dulce și verdeață proaspătă.
• Vitamina E este cereale și uleiuri de origine vegetală. Cele mai multe dintre toate vitamina E în ulei de măsline.
• Vitamina H este în ouă, precum și produse secundare (aceasta este un ficat, inimă și rinichi).

vitamine artificiale pentru îmbunătățirea stării pielii este de asemenea din piele pentru piele: creme, tonice, balsamuri și măști. De exemplu, dacă aveți nevoie pentru piele uscată Umeziți, și, în același timp, ridurile superficiale sunt adăugate la masca, vitamina A. Vitamina C (lotiuni si spray-uri) vor ajuta la umezirea pielii, pentru a îmbunătăți ten, eliminați roșeață. Potrivit pentru piele sensibilă.

Vitamina E are un pic în fiecare crema de fata, potrivit atat pentru inflamate si iritate pielea si uscata. Ei bine înlătură roșeața, protejează împotriva efectelor factorilor adverse.

3

Cele mai bune vitamine pentru pielea feței

Complexe de vitamine din farmacie sunt foarte mult, așa că nu oferim experimente și familiarizați-vă cu top 5 cele mai bune preparate:

• Vitaminele „Supradin“ - sunt produse în diferite forme, compoziția include vitaminele C, E, și grupa V. Ia 1 comprimat de două ori pe zi timp de o lună. Cursuri valutare 2: în toamna și primăvara.
• Vitamine „Alfabetul“ include toate componentele necesare care vor îmbunătăți nu numai starea pielii, dar, de asemenea, parului si unghiilor. La primirea, fiți atenți la culoarea de vitamine, pentru diferite momente zilei este de culoare diferită.
• Complexul „Beauty Vitruum“ - vitamine foarte populare, le place să numească medicii lor la pacientii lor. Compoziția include toate vitaminele necesare și oligoelementele. Potrivit pentru fete, cât și pentru femeile de vârstă matură produc un alt complex, este numit „Beauty Suite.“
• Vitamine „complivit“ - scump, dar eficient. Ca parte o mulțime de componente utile, inclusiv zinc, magneziu si acid folic.
• Vitaminele „Laura“, un complex foarte bun, în compoziție este acidul hialuronic, vitaminele C și E.