Puțini oameni conștienți că are o problemă cu alcoolul. De obicei, dacă există o dependență, persoana crede că nu a schimbat limita normelor de comportament general acceptate, așa că nu încearcă să renunțe. Dar, chiar dacă pacientul a realizat severitatea situației, este dificil de a lega pur și simplu cu beția.
1
Există probleme de alcool cu \u200b\u200bcei care nu se pot relaxa fără ea; Care nu se poate opri pe un pahar și să fie sigur de a bea; Cine bea nu numai, ci doar pentru a te ridica o stare de spirit, și de multe ori (mai mult de o lună). Nepotabilă om este unul care nu doar bea, dar care nici nu trage o băutură. Astfel de oameni nu simt sentimentele de pierdere fără a bea, se distrează fără alcool, se pot relaxa și se pot distra sobru.
2
Bucurați-vă de sprijinul celor dragi, explicați cât de greu sunteți acum, cereți sprijin moral, înțelegere. Amintiți-vă că puteți comunica fără alcool. Dacă prietenii prezent familiare preferă companiile zgomotoase cu sărbători obligatorii, este mai bine să se evite contactele cu ei. Găsiți o societate decentă în care va fi distractiv și interesant fără să bea, și veți înțelege, alcoolul nu este principalul lucru.
3
Vino cu un obiectiv care poate fi realizat numai dacă renunți la băutură: cumpărați o mașină, restabilind relațiile de familie, așa mai departe. Nu uita să încurajeze în mod regulat orice maruntisuri placute daca poti rezista la o zi, o săptămână, o lună, o jumătate de an. Încearcă să găsească metode alternative de a scăpa de plictiseală. În cazul în care, fără alcool, viața pare să te fading, neinteresante, gri - ia-ți ceva (începe să călătoresc, pentru a primi un hobby).
4
Treceți atenția la un canal pozitiv, du-te la sport: înot, alergare, box, ciclism plimbare, da, și veți vedea că viața este frumoasă și fără alcool, plin de culori luminoase, emoțiile delicioase, întâlniri plăcute. Sportul ajută la stres perfect evita, pe care va trebui neapărat să vă însoțească în timpul acestui complex, dar procesul necesar - a scăpa de alcoolism.
5
Înscrie-te în societatea de alcoolici anonimi, în cazul în care veți avea sprijinul necesar. În societatea de oameni ca-minded, care, de asemenea, a decis să renunțe la băut, va fi mai ușor pentru tine să spui la revedere de la această problemă o dată pentru totdeauna.
6
Nu vă fie teamă de a construi un viitor fără alcool. De îndată ce vă dați seama că frica este cauzată exclusiv de dependenta, de alcool va înceta să vă aducă plăcere. Opinia eronată este că alcoolul trebuie să însoțească ambele evenimente pline de bucurie și triste din viața ta, va pleca în sine, de îndată ce ați înțeles absurdul acestui punct de vedere. Oamenii au venit cu scuza lor obișnuită, care maschează slăbiciunile lor. Dacă nu vă puteți simți încrezător fără alcool, nu trebuie să bea, ci pentru a rezolva probleme interne (probabil pentru a contacta un psiholog). De îndată ce vă decideți problemele (munca de rău, o soție neiubit), va dispărea să bea.
7
Începeți să faceți plante medicinale: rădăcină de aur, ginseng, daune, Baranets, pelin, sunătoare, camerale, merișoare de munte. Acestea vor contribui la menținerea unui ton comun. Încearcă să ia un extract de aloe lichid: 50 g de aloe extract conecta cu 100 g de extract de măceș, suc 3 lămâi, 150 g de miere. Ar trebui să fie beat pentru o lună de 2 linguri. De 3 ori pe zi, înainte de mese. În cazul în care forța de tracțiune insurmontabile la alcool, puteți întârzia pulberea obținută atunci când măcinarea mentă în râșniță de cafea, coada șoricelului, pelin în părți egale.
Desigur, este posibil să codifice, dar va fi mai bine dacă ați înțeles în mod independent, că fără alcool trăiesc mult mai bine, mai interesant. Crede-mă, puteți realiza o astfel de stare psihologică în care pur și simplu nu au nevoie de alcool.
Oleg, este posibil și fără dorința persoanei însuși, dacă el nu înțelege ce este coborât. Cum aș putea uita la faptul că tatăl meu bea în fiecare zi? Și el a refuzat categoric să vadă un medic. Am început picură în fiecare zi de MIDSO picături în fiecare zi, pentru tratamentul alcoolismului cronic și el într-adevăr oprit de băut. El, desigur, asigură că el sa aruncat, dar am zâmbet numai cu mama, să fie între noi.
Irina, iar pentru hepatoprotector ficat a luat apoi tatăl? Nostru după fiecare furaj cere să-l cumpere pentru a restabili ficat. Cursul e de rahat cum ar trebui să fie în conformitate cu instrucțiunile, se simte mai bine, este imediat vizibil.
0
887
Trebuie doar să-l doresc. Fără o dorință, este puțin probabil să ceva de lucru.
Oleg, este posibil și fără dorința persoanei însuși, dacă el nu înțelege ce este coborât. Cum aș putea uita la faptul că tatăl meu bea în fiecare zi? Și el a refuzat categoric să vadă un medic. Am început picură în fiecare zi de MIDSO picături în fiecare zi, pentru tratamentul alcoolismului cronic și el într-adevăr oprit de băut. El, desigur, asigură că el sa aruncat, dar am zâmbet numai cu mama, să fie între noi.
Irina, iar pentru hepatoprotector ficat a luat apoi tatăl? Nostru după fiecare furaj cere să-l cumpere pentru a restabili ficat. Cursul e de rahat cum ar trebui să fie în conformitate cu instrucțiunile, se simte mai bine, este imediat vizibil.