Tobacocking este dependența, un obicei dăunător, o boală. Cel mai adesea oamenii fumători încep în adolescență. De-a lungul timpului, acest lucru este dependent, iar fără o țigară devine o existență imposibilă. Fumatul este un efect distructiv asupra tuturor sistemelor corpului uman. Recent, tot mai mulți oameni sunt îngrijorați de sănătatea lor și încercând să scape de acest obicei prost. Există mai multe modalități de a codifica de la fumat.
1
Recent, o metodă de codificare este foarte populară cu acupunctura. Esența acestei metode este de a introduce acele speciale în piele în anumite puncte ale corpului. Uneltele subțiri trebuie introduse în diferite adâncimi. Potrivit experților, acupunctura elimină pofta de fumat. Eficiența metodei este aproape aceeași ca atunci când codifică în alte moduri.
2
Utilizarea pe scară largă a hipnozei în lupta împotriva fumatului a fost foarte populară recent. În acest caz, este inclus mecanismul, ceea ce permite unei persoane să fie simultan într-o stare de veghe și somn. Această procedură ar trebui să efectueze doar un specialist cu înaltă calificare, altfel rezultatul poate fi nu numai zero, ci și negativ. Avantajele acestei metode sunt fără durere, posibilitatea sesiunilor de grup, nu provoacă senzații neplăcute.
3
Dragă, dar, potrivit experților, o metodă foarte eficientă - codificarea laserului de la fumat. În acest caz, laserul cu o lungime de undă specifice afectează anumite puncte care blochează poftele de fumat. În comparație cu acupunctura, aceasta este o metodă nedureroasă care garantează siguranța infecțioasă. Uneori o procedură este suficientă.
4
Există un astfel de concept, o - „emoțională și stres de codificare“. Aceasta este o codificare în conformitate cu metoda lui Dovzhenko. Se trece în două etape: la început, medicul cu ajutorul unei conversații psihoterapeutic convinge pacientul în corectitudinea deciziei sale; În continuare, se selectează perioada de codificare. Această metodă este foarte eficientă atunci când pacientul are o mare dorinta de a renunța la fumat.
5
Aproape fiecare farmacie există un ipsos împotriva fumatului, care este lipit la un anumit moment. Principiul acțiunii sale este simplu: ea scoate în evidență substanța, absoarbe în piele, și din cauza aceasta nu vreau să fumeze. Este foarte important de a alege tencuiala dreptul corect, în funcție de numărul de țigări pe zi speared. Puteți utiliza, de asemenea, spray-uri nazale sau un solid special pentru clătire.
6
Multe comentarii pot găsi despre cartea sau filmul „modalitate ușoară să renunțe la fumat“ Allen Carr. Autorul folosește metoda de impact psihologic prin accentuarea și alocarea anumitor cuvinte și propuneri, precum și completarea povestea de videoclipuri special selectate.
Pentru oricare dintre metodele de codificare de la fumat, este necesar în primul rând dorința de a fumătorilor de a arunca acest obicei distructive și credința că totul se va dovedi.
Partajați sfaturi:„În cazul în care pot fi codificate de la fumat“
0
1663
