Osteochondrosis este o boală cauzată de o trofică afectată și metabolismul în discurile intervertebrale, ca urmare a care, cartilagers încetează să-și exercite funcția de amortizare a coloanei vertebrale „oasele“, mai vechi. Factorul principal în apariția acestei boli în timpul nostru este un stil de viață standard scăzut. Revenire la funcționarea normală a coloanei vertebrale este foarte dificil, dar încă posibil.
1
Ca în orice boală, osteohondroza este mai ușor să previi decât să încercați apoi cura! Aceasta este, în primul rând de prevenire. Mai ales în această nu este nimic complicat. Ai nevoie de o nutritie echilibrata adecvata si exercitii fizice simple timp de 5-10 minute de mai multe ori pe zi, mai ales pentru persoanele cu muncă sedentară (calculator, croitoreasă, drivere, etc). gimnastica Easy va stimula circulatia sangelui in cartilaj si a coloanei vertebrale țesături, va consolida corsetul musculară a coloanei vertebrale.
2
Chiar și măsurile de prevenire includ următoarele reguli: postura întotdeauna corectă, sarcină moderată asupra coloanei vertebrale, nutriție adecvată, masaj preventivă. Încercați să evitați mișcările ascuțite, de lungă ședere într-o poziție incomodă, tensionată, avea grijă de coloanei vertebrale de la leziuni și subrăcire. Rețineți că toate aceste reguli sunt mai plăcut să observi, având o sănătoasă a coloanei vertebrale, și nu probleme cu ea!
3
Primele simptome pot fi: dureri de cap, amețeli, zgomote în urechi, leșin, dureri la nivelul coloanei vertebrale cervicale, dureri în domeniul capului, rigiditatea curelei de umăr, amorțeală a mâinilor. În cazul în care apar astfel de simptome, trebuie să contactați un specialist. Medicul trebuie să efectueze o examinare integrată și diagnosticarea. Dacă ați confirmat prezența unei astfel de boli ca un osteohondroză, atunci acesta trebuie să stabilească, de asemenea, stadiul său - acută sau cronică.
4
Dacă aveți o etapă acută a bolii, nu ar trebui să faci cu auto-medicatie. Pe baza rezultatelor testelor, vertebrologist va numi tratament: agenți anti-inflamatorii, analgezice, medicamente care îmbunătățesc circulația sângelui și nutriție a cartilajului pânză de discuri intervertebrale, physotherapy.
5
Numai după inflamația acută trece, va fi posibil să se angajeze în reducerea gimnastica. Complexul LFC exercițiu ar trebui să găsiți un reabilitatori, având în vedere gradul de afectare a coloanei vertebrale și starea dumneavoastră fizică generală. De asemenea, în tratamentul osteocondrozei, sunt utilizate în mod eficient tehnici precum needleschooling, terapia manuala, masaj, inclusiv hardware.
6
În cursul cronic al osteochondrosis, tratamentul este posibil la domiciliu. Va trebui să respecte o dieta, de a crea un mod de sparing pentru a coloanei vertebrale, petrece o zi cu zi de auto-masaj al curelei de col uterin și a umărului de zi cu zi, efectuați o frunză permanentă. Dacă doriți să păstrați coloanei vertebrale sanatoase, atunci toate condițiile de mai sus ar trebui să fie pur și simplu, modul tau de viata. De asemenea, pentru tratamentul acestei boli, puteți folosi unguent, geluri (nesteroide anti-inflamator), vitamine din grupul B, chondroprotectors, aplicații de parafină.
Pentru a păstra starea de sănătate a coloanei vertebrale, este necesar să se mențină dreptul, în mișcare stilul de viață. Dar dacă te-ai simțit brusc ceva greșit, atunci mai bine contactați un specialist. Nu auto-medicate - poate fi incorectă și pune sănătatea dumneavoastră, chiar mai mult rău.
Partajați sfaturi:„Cum de a vindeca osteocondrozei cervicale“
Chiar și durerile de cap pot fi primele simptome ale osteocondrozei, și nu am dau nici valori și a crezut că va lupta și de oprire. Și acum am tratat (
De aceea, medicii spun mereu că este serios cu privire la sănătatea și întotdeauna atenția lor de plata la orice simptom. M-am suferit din anul trei de la osteocondrozei cervicale, anul trecut, doctorul a suplimentat tratamentul cu ALFLUTOP, intepaturi cololate prin cursuri. Și a devenit mult mai ușor și durerea în gât nu deranjează acum deloc.
Da, nu este tratată toate astea ... singurul lucru care se poate face este de a menține menținerea starea coloanei vertebrale, deoarece este, lizhbi pur si simplu nu-l agrava. Pentru aceasta, voi accepta Honda Forte Evalar pentru acest lucru și mă duc la curs, desigur. O dată la fiecare șase luni, cursuri de masaj trebuie. Deci, fără durere, este posibil să trăiască, și, în general, starea coloanei vertebrale să nu se deterioreze, ceea ce este foarte important.
1
633
Chiar și durerile de cap pot fi primele simptome ale osteocondrozei, și nu am dau nici valori și a crezut că va lupta și de oprire. Și acum am tratat (
De aceea, medicii spun mereu că este serios cu privire la sănătatea și întotdeauna atenția lor de plata la orice simptom. M-am suferit din anul trei de la osteocondrozei cervicale, anul trecut, doctorul a suplimentat tratamentul cu ALFLUTOP, intepaturi cololate prin cursuri. Și a devenit mult mai ușor și durerea în gât nu deranjează acum deloc.
Da, nu este tratată toate astea ... singurul lucru care se poate face este de a menține menținerea starea coloanei vertebrale, deoarece este, lizhbi pur si simplu nu-l agrava. Pentru aceasta, voi accepta Honda Forte Evalar pentru acest lucru și mă duc la curs, desigur. O dată la fiecare șase luni, cursuri de masaj trebuie. Deci, fără durere, este posibil să trăiască, și, în general, starea coloanei vertebrale să nu se deterioreze, ceea ce este foarte important.