Cum de a pune un copil să doarmă în 5 minute

Punerea copilului în pat se transformă adesea într-o faptă reală. El nu vrea să doarmă și nervii voștri la limită. Nu aranja istericele, cu fiecare lună nouă a vieții sale, copilul se trezește mai mult timp și nu se poate relaxa. Veți învăța cum să dormiți un copil în 5 minute.

1

Cum de a pune un copil să doarmă în 5 minute - pregătire

Începeți cu pregătirea copilului. Faceți-o zilnic la un moment dat. Rețineți următoarele puncte:

• Creați un microclimat confortabil pentru a dormi în cameră. Umiditatea aerului ar trebui să fie de aproximativ 70%, temperatura este de la 20 la 22 de grade;
• Alegeți hainele de somn copii din materiale naturale fără cusături grosiere;
• Cereți să ieșiți din străini din camera copiilor. Copilul este distras de alte rude;
• Opriți jocurile zgomotoase cu 1,5 ore înainte de somn. Opriți televizorul și muzica tare. Faceți o plimbare cu copilul pe stradă, dacă vremea permite;
• Nu traversați copilul înainte de culcare. Dar nu dormi somnul foame;
• Efectuați proceduri liniștitoare. Acesta este un masaj ușor, o baie caldă timp de o jumătate de oră înainte de somn.
• Observați modul de zi. Asigurați-vă că timpul după somnul zilei și pregătirea pentru o odihnă de noapte a fost de cel puțin 4 ore.

2

Ne uităm la semnalele "somnoroase"

Semnalele de captură în timp util indicând dorința copilului de a se culca. Acestea includ:

• Căscat. Copilul își freacă ochii cu mâinile sau călătoresc urechile;
• Pierderea interesului în jucării. Jucării zboară spre lateral. Copilul urcă și începe să plângă;
• Efectul "aspectului înghețat". Copilul se uită la un punct, iar capul va fi clona sau înainte;
• Copilul întreabă pe mâini. Sânii pot cere mamei mamei sale;
• Copilul ajunge și a căzut tăcut. El nu fuge, nu se târăște și adesea cade pe spate sau de partea lui, își închide ochii.

Puteți prinde aceste semnale - puneți somnul un copil în 5 minute. Opriți toate afacerile dvs. interne. Luați copilul, deghizați rapid în pijamale, închideți perdelele și stivați în pat.

3

Cum să puneți un copil să doarmă în 5 minute de metoda crapului pediatru Harvey?

1. Difuzor. Mișcările dimensionale vor reaminti copilului despre senzațiile testate în uterul mamei. El se calmează și adoarme. Tehnologia ajută la dezvoltarea aparatului vestibular, potrivit pediatrului. Când copilul adoarme - puneți în pat.
2. Warding. Urmăriți vârsta infantilă de până la 3-4 luni într-un scutec sau o pătură. Concentrați-vă pe temperatura în cameră. Copiii mici interferează cu aruncarea mâinilor cu mâinile. Warding va reduce activitatea motorii și după 5 minute copilul va cădea. Nu uitați de scutecul proaspăt.
3. Dummy. Copilul nu este distras cu mamelonul de pe stimulii externi, calmează-te și va cădea repede. Scoateți un pacificator în timpul somnului din gura copilului.
4. Așezând pe lateral. Potrivit pediatrului, postura în timpul somnului pe spate este o poză de pericol. Copilul este frică de acest lucru. Dietă strâns săpată și să se întoarcă. Gazele suplimentare vor fi plecate, iar copilul va cădea în 5 minute.
5. Organizație în cameră "zgomot alb". În burta mamei, copilul a auzit bătăia inimii ei și sângele care alerga de-a lungul vaselor. Sa obișnuit cu zgomot, iar după naștere în tăcere se simte incomod. Porniți radioul cu muzică liniștitoare, uscător de păr sau alte aparate de uz casnic. Muzica poate fi o temă naturală - cântatul de păsări, zgomotul de ploaie.

4

Cum de a pune un somn copil în 5 minute?

Aceste metode sunt potrivite pentru tipi de la 10 luni și peste:

• Puneți jucăria lui preferată în pat la copil. Copilul va îmbrățișa un urs moale și plăcut sau un iepuraș și va cădea repede. Așezați mai întâi jucăria selectată între piept în timpul hrănirii și copilului. Copilul se va obișnui cu ea, are mirosul mamei;
• Spot Lullaby. Copilul se adormă repede sub vocea unei mame frumoase. În mod clar pot fi înlocuite cu un basm de seară mai vechi pentru un copil;
• Organizați activitatea fizică pentru un copil seara. Luați o plimbare cu el pe locul de joacă cu 2-3 ore înainte de somn. Copilul devine obosit și va cădea rapid;
• Oferiți copilului înainte de a merge la culcare pentru a vă culca jucăriile. Răspândiți cu el pentru un cântec de jucărie. Aplicați copilul pe fereastră pe mâini și puneți soarele cu mâna. Spune-mi că toată lumea se pregătește să doarmă.

Urmăriți copilul. În două zile veți înțelege ce fel de oboseală are. Ajutați copilul să adoarmă cu sfaturile noastre. Cu un somn bun, mama bebelușului se îndepărtează întotdeauna.