Cum să înveți să adormi pe tine însuți

Oricare ar fi ispita de a pune copilul cu el, este mai bine să se ocupe de el din primele zile de viață la un somn independent în pat. Desigur, este mult mai convenabil să puneți o miez în apropierea dvs. și să nu vă ridicați la următoarea hrănire, dar atunci veți găsi un ostatic de datorie permanentă lângă patul unui copil crescut. Dacă momentul este ratat și copilul refuză în mod persistent să meargă la îmbrățișarea morfetului, puteți să recurgeți la unele trucuri și să rezolvați această problemă.

1

Instalați modul pentru a învăța singur copilul

Introduceți modul competent echilibrat la orice vârstă. Aveți grijă de mâinile copilului și să distribuiți ziua pentru perioade temporare de somn, jocuri, mese, mersul pe jos. Încercați astfel încât aceste evenimente să aibă loc în același timp, atunci bebelușul va fi deja capabil să simtă foamea și dorința de a dormi la momentul potrivit.

2

Introducem ritualuri în rutina zilei de a învăța să adoarmă singur copilul

Chiar și nou-născutul are nevoie de ritualuri pentru antrenament să doarmă. Prin urmare, înainte de odihnă de noapte, nu fi leneș pentru a efectua manipulări ciclice: au cumpărat - au făcut un masaj - Fed - îmbrățișat - pune în pat. Pentru copiii mai mari, puteți efectua un ritual de citire a povestirilor de basme și a jucăriilor de a dormi. Principalul lucru este să o faceți în mod constant și cu o bună dispoziție.

3

Atmosfera calmă pentru a învăța să adoarmă pe tine însuți

Luați un anumit timp pentru plecarea copilului să doarmă. Creați o atmosferă relaxată, nu vă grăbiți și nu vă uitați la ceas, conduceți ritualuri familiare. Excludeți toate disputele, reproșurile și pedepsele. Emoțiile negative vor agrava doar disconfortul psihologic al copilului și probabil că nu va adormi din experiențele pe care mama lui o va lăsa una în pat.

4

Tabu pe amenințări și povestiri de groază

Uneori, răbdarea se scurge, iar miezul nu este chiar merge la culcare. Și apoi părinții fac o mare greșeală. „Dacă nu imediat adormi, după sosirea babayka!“ - nepoata sperie bunicul. „Oh, cineva fragmentat dulap!“ - glume tata. Ca urmare, copilul apare teama rezistenta de intuneric si de singuratate. Rămas singur, el inventează non-existente „monstri“, care se poate termina în nevroză.

Sfat! Toți copiii place să doarmă în felul său: cineva are nevoie de liniște și luminile stinse, cineva are nevoie de vocea mamei, cântând cântec de leagăn lui preferată, și cineva avea nevoie de o lumina de noapte, care rulează toată noaptea. Vino să cunoști copilul și de a face ce vrea.

5

Răbdare și perseverență pentru a învăța copilul să adoarmă pe cont propriu

În cazul în care copilul este în pat de copil, trebuie să-l sărute și să părăsească sala. În acest moment, trebuie să dea dovadă de răbdare considerabilă. Copilul poate plânge și chiar de a avea un acces de furie. Este necesar să se întoarcă și de a afla dacă totul este OK din nou pentru a spune noapte bună și se lasă. În această etapă, majoritatea părinților „frustrat“, și să ia copilul în patul lui. Dacă perseverezi și să aveți răbdare câteva zile, copilul va adormi liniștit în patul lui, realizând că modul în care aceasta ar trebui să fie.

6

Facem o excepție

Excepția este un copil bolnav. Dacă aveți febră sau erupția dinților, nu lăsați copilul singur în timp ce recuperează. Și apoi a reveni încet la normal.