Cum de a preda un copil să înoate

Piscina este o mare oportunitate de a construi un copil dragoste pentru sport și de a face dezvoltarea fizică armonioasă. Nu este surprinzător faptul că, de la mai multe sporturi activi, cei mai mulți părinți aleg că înot în înot Ciadul lor prețios. Și aici este întrebarea cum să învețe un copil să înoate.

1
Cum de a preda un copil să înoate - nu torfer evenimente

Până la 4 ani pentru a învăța copilul să înoate ocupația este lipsită de sens și inutile. Orice sport necesită o relație serioasă și disciplină. Și într-o astfel de vârstă „blând“, copilul este puțin probabil să urmeze instrucțiunile clare și supărat doar faptul că el nu funcționează. Deși este în această perioadă că este util de a insufla dragostea copilului pentru apă. Puteți să-l învețe să facă respirații în apă și să nu fie frică să se arunca cu capul cu capul. De asemenea, este util să-l învețe să „hold“ pe apă. Păstrați copilul pentru mâner și arată mișcări simple

2
Cum să învețe copilul de înot - bord înot

Alegerea corectă a doar „ajutor“ pentru înot va fi un consiliu de înot. Meșteșuguri și cercuri, de regulă, nu se poate da copilului posibilitatea de a simti apa si numai incetini studiile. Și placa învață inițial poziția corectă în apă.

3
Cum să învețe copilul să înoate - primele mișcări

Există mai multe exerciții care ar trebui să fie făcut cu copilul tau.

Asterisc. Mâinile se întind pe laturile, împăturite împreună și se află pe apă.
Pluti. Picioare strângeți-l la genunchi, bate din palme și atârnă pe suprafața apei.
Săgeată. Arunca de pe marginea piscinei, trăgând mâinile înainte.

4
Cum să învețe un copil să înoate - să învețe să respire corect

Respirația corectă este o respirație scurtă prin gură, expirație lungă prin nas. În acest caz, expirația ar trebui să fie efectuată în apă. Pentru a obișnui un copil la o astfel de tehnică, puteți utiliza mai întâi un bazin de apă. Inspirați prin gură, vă omiteți capul în apă și expirați. Principalul lucru este că copilul va trebui să învețe, nu este de a întârzia respirația sub apă.

5
Cum să învățați copilul să înoate - procedura

Prima etapă pe calea înotului liber va fi aceea de a învăța un copil să alunece în apă. Numai atunci mișcările și picioarele sunt adăugate, iar ultimul pas va fi respirația corectă. Glisarea va preda fără probleme pentru a rămâne pe suprafața apei, fără a cădea și fără a face mișcări fragmentale.

6
Începem cu sushi

Copilul este destul de greu de coordonat mișcările mâinilor și picioarelor, deci este cel mai bine să începeți cu sushi. Facem mișcări circulare cu mâinile, apoi adăugăm mișcarea piciorului. Treptat, mecanica unor astfel de televitări și ritmul lor se vor familiariza pe micul înotător.

7
Selectați piscina

Pornirea înotului cu un copil este cea mai bună într-o piscină specială pentru copii. Nivelul apei nu trebuie să fie mai mare decât partea de jos a pieptului bebelușului. Lungimea bazinului recomandat trebuie să fie de cel puțin 5 metri. Acest lucru va permite copilului să efectueze în liniște un exercițiu de alunecare.

8
Ochi da ochi

Nu este necesar să menționăm cât de important este să urmați copilul când este în apă. Chiar dacă l-ați asigurat cu violenți, rămâne întotdeauna probabilitatea ca el să le elimine. Pentru a evita consecințele tragice, încercați să nu pierdeți copilul de la vedere și să fiți lângă el.

Clasele de înot ajută armonios dezvoltarea unui copil în termeni fizici, învață la o anumită disciplină și poate deveni o distracție utilă și fascinantă. Și astfel încât bebelușul tău să se simtă în apă ca un pește, ai nevoie doar de puțin timp și dorință.