Aproape 1 \\ 4 din populația suferă din lume de insomnie. Rețetele de medicina tradițională va ajuta pentru a rezolva problema fără intervenție medicamente.
1
Inainte de culcare, cu un pahar de lapte cu o lingurita de miere naturala.
2
Cinci minute decoct de coaja de mere poate ajuta.
3
Înlocuiți seara ceai negru pentru ceai cu gust de lamaie si aroma de Melissa. Până la 2 ppm Ierburi insista aproximativ 20 de minute în 200 g de apă la fierbere. Ceaiul este contraindicat în hypotoniki.
4
Grind 200 carne g dovleac. Se umple litru de apă și se fierbe timp de 5 minute. După 20 minute de sedimentare, tulpina și băutură înainte de culcare cu o jumatate de compartiment. Iubitorii de dulce pot adăuga miere de albine.
5
Contribuie la restabilirea somn curățat fructe de castan cal. Doar umple fiecare din cele trei saci de ambalaj douăzeci de castane. Imprastiati sacii în picioare, centrul și tăblia sub pat.
6
Se amestecă 1 linguriță. lapte Royal cu 30-50 g miere de albine. Luați compoziția în dimineața și seara.
7
Menta tinctura este promovat de somn puternic. Se bea de 3 ori pe zi, de la 15 la 30 de picături.
8
Cu insomnie, bea o oră înainte de mese de la 70 ml de luare jumatate perfuzie 1 lingura. flori de mușețel într-un pahar de apă clocotită.
9
Senzație de a dormi puternic al Decoct sufletelor pentru spălarea capului.
10
Un sac de dormit bun se observă după ce a luat o baie. Ia 0,5 kg de inflorescențe de formă de inimă de tei și le toarnă 2 litri de apă clocotită. Lăsați infuzia timp de 15 minute, apoi se strecoară. Într-o baie de apă cu o temperatură de 37 ° C, se toarnă infuzia de tei. Curs de tratament - până la 12 băi timp de 20 de minute.
remedii populare pentru lupta împotriva insomniei sunt diverse. Pentru a nu aduce cazul înainte de tratament, trăiesc în armonie cu tine și lumea exterioară.
Partajați sfaturi:„Cum de a învinge remedii insomnie populare“
În propria mea experiență pot spune că, dacă vom combina remedii populare și efectul actual va fi mult mai bine. De exemplu, un lapte cald cu miere înainte de culcare ajutat perfect pentru a face față cu insomnie, în fiecare zi, glicină și punctul forte un cuplu de ceai de musetel halbă în timpul zilei. Somnul a revenit foarte repede la o rut normala, acum nu există nici o problemă)
Eu, de asemenea, ceai de musetel ajuta foarte bine), dar în perioada Clemakse, acest lucru, din păcate, nu a fost suficient .. nu au existat lumini populare a ajutat, a trebuit să merg la doctor. Prevăzută să bea formula gheață menopauzei. Dar, după curs de somn reușit să normalizeze deoarece Simptomele Klimaks au dispărut
0
786
În propria mea experiență pot spune că, dacă vom combina remedii populare și efectul actual va fi mult mai bine. De exemplu, un lapte cald cu miere înainte de culcare ajutat perfect pentru a face față cu insomnie, în fiecare zi, glicină și punctul forte un cuplu de ceai de musetel halbă în timpul zilei. Somnul a revenit foarte repede la o rut normala, acum nu există nici o problemă)
Eu, de asemenea, ceai de musetel ajuta foarte bine), dar în perioada Clemakse, acest lucru, din păcate, nu a fost suficient .. nu au existat lumini populare a ajutat, a trebuit să merg la doctor. Prevăzută să bea formula gheață menopauzei. Dar, după curs de somn reușit să normalizeze deoarece Simptomele Klimaks au dispărut