Deoarece există Papaya

La tropicale și greu de remarcat la prima vedere, copacii murale cresc foarte gustoase și utile fructe Papaya. Cultivarea acestei delicatese tropicale este concentrată în Brazilia, Mexic, Nigeria, India și Indonezia.

1
Papaya - Descriere

In ciuda dimensiunile sale (500 g - 7 kg), Papaya este considerat un fruct. Coaja în forma ei de neuitat este verde, ca de culoare se schimbă în galben auriu. Partea comestibilă a fătului este în interiorul - pulpa portocaliu / galben de culoare, foarte suculenta, cu un număr mare de semințe.

Papaya le place să cultive, deoarece Ea este modest și rapid dă roade.

2
Calorii si Papaya

Acest boabe mare și gustos este o componentă integrantă a meniului de persoane angajate în sport sau așezat pe o dieta. La 100 g papaya contine doar 30-74 de calorii. Papaya conține glucoză, fructoză, acizi organici, proteine, vitamina C, B1, B2, B5 și D și minerale (sodiu, potasiu, fosfor, fier, potasiu). Papaya ajută la îmbunătățirea digestiei, ulcere stomacale tratează, îmbunătățește coagularea sângelui.

3
Deoarece există Papaya

Alegeți copt papaya (galben) cu piele moale.
Se taie boabe împreună în două părți.
semințe de Eliminare.
Curățați papaya din coaja la cutit ascutit.
Se taie fructul de papaya pe cuburi sau felii lungi.

Pulpa moale de papaya poate fi linguri, fără a curăța prima berity de coaja.

Unii mananca papaya ca un pepene galben, de tăiere în felii mari de-a lungul cu pielea.

4
Cum este Papaya - Sfaturi culinare

Dacă doriți să-și diversifice dieta, apoi se amestecă cu papaya suc de lămâie sau suc de lămâie. Pentru micul dejun, se prepară o salată de lumină din acest boabe, mere, stafide și iaurt. Un fel de mâncare neobișnuită este considerat prăjite, fierte sau fierte papaya. Acest fruct tropical este combinat cu brânză, șuncă și crabi.

5
Contraindica utilizarea de papaya

Nu este recomandat să mănânce papaya în formă verde, imature din cauza conținutului ridicat de substanță otrăvitoare - suc lăptos.

Papaya este o boabe utile și neobișnuite, care este plăcută, din care puteți găti o mulțime de mâncăruri neobișnuite și puteți surprinde rudele și prietenii.