Cum de a elimina dureri de cap?

Dacă nu știi ce este o durere de cap, atunci esti un om fericit. Dar, cel mai probabil, nu există astfel de oameni. Este imposibil să îndure dureri în capul meu, așa că trebuie să fie eliminate imediat. Cel mai simplu mod de a scăpa de acest atac este de a lua un comprimat. Dar puteți încerca să facă fără nici un fel de chimie.

1

Eliminați surmenajului

În cazul în care cauza durerii este stres, atunci primul lucru, este necesar pentru a elimina supratensiune mentale. Această stare este caracterizată prin durere de prost, uneori, în spatele în gât și umeri. Nu bea imediat comprimate, dar pur și simplu nu mai funcționeze. Puteți sta în jos și de a scăpa de gânduri obsesive. Apoi, urmați acești pași:

• Maseaza capul pieptene pentru a calma vasele. Apoi, vârfurile degetelor de mers în direcția templelor și înainte de obraz.
• Se amestecă șervețel de hârtie în soluție de apă rece cu valeriană. Puneți-l pe frunte și zona temporală.
• gheață Piure, pune-l într-un pachet de polietilenă. Apoi înveliți într-o cârpă și atașați la zona de frunte.

2

Ia durerea fără pastile

În cazul în care mișcările de masaj și comprese nu a adus nici un rezultat, ar trebui să respire aer curat:

• Du-te la stradă. Aruncarea gândurile negative, proceda la astfel de exerciții: să ia o respirație pe cont 1, 2, 3, expir 1, 2, 3, 4, 5, și pauză - 1, 2, 3. urmăriți apoi într - un fel, apoi la altul, fără întoarce capul.
• Bea mult. Una din cauzele durerii de cap este deshidratarea. Că acest lucru nu se întâmplă să fie recomandat să bea doi litri pe zi pe zi, și anume la fiecare oră într-un pahar. În același timp, în cazul în care un sentiment de sete apare, acesta este un semn de deshidratare. Potrivit unora, cu durere trebuie să bea cafea, fie ceai. Ca parte a acestor băuturi este cofeina, care poate elimina această durere și poate cauza.
• minim 8 ore de somn. Insecuritatea ia forțele concepute pentru a restabili corpul.

3

preparate medicale

Tabletele sunt capabili de a obține rapid scăpa de dureri de cap. Acestea sunt analgezice, precum și medicamente mai puternice. Dar, uneori, acestea provoacă alergii, dureri abdominale, ulcer. Cel mai sigur este preparatele pe bază de ibuprofen sau paracetamol, de aceea este necesar să se înceapă la durere trata cu ei.

Dacă durerea în cap este asociat cu modificarea presiunii, analgezicele nu va ajuta. În plus, este imposibil de a combina diferite analgezice. Acest lucru poate creste riscul de a dezvolta leziuni gastrice. De asemenea, este de asemenea imposibil să ia medicamente non-delicate la agravarea situației a evita. Luați în considerare medicamente cu diferite componente de operare:

• Paracetamolul (aceasta este Panadol). În cazul în care durerea este slabă sau moderată.
• Paracetamolul + difenhidramina. Recomandat în cazurile în care durerea interferă de a dormi, deoarece are un efect somnifer.
• Paracetamol cu \u200b\u200bcofeina (aceasta este migrenol). Cafeina are o acțiune revigorantă. Recomandat pentru
  presiunea arterială redusă.
• Paracetamolul cu codeină și cafeină, proppopenazon (kaffetin). În plus față de eliminarea șurubul, acesta are, de asemenea, un efect antitusiv.
• metamizolului de sodiu (aceasta este analgin). De droguri este destul de eficient, dar este interzisă în unele țări.
• Paracetamolul și acid acetilsalicilic, cafeină (calitate, citrat). Cu o răceală.
• metamizole de sodiu și triacetoneamine-4-toluensulfonat (aceasta este Tempalgin). acțiune puternică
• Ibuprofen (Ibufen). În plus față de analgezice, are, de asemenea antipiretice.
• Ibuprofen cu paracetamol (nex). Elimină durerea atunci când alte mijloace nu ajuta.
• Metamizol de sodiu cu Pitophenone și Bromură Fenipiversity (Spasmalgon, a). Adresați-vă și scoateți spasmul vaselor.

4

Metode populare

Cu unele retete, puteți face față cu dureri de cap:

• Flori și frunze de suflete. Pre-roll apoi respira si bea o soluție (lingură pe podeaua litru de apă).
• Root Maryina. Paul linguriță se toarnă apă (sticlă) la fierbere, a insistat.
• Rowan blackfold. Acest instrument se opreste durere, si, de asemenea, normalizeaza somn și reduce presiunea.
• Sfeclă. Se aplică felii pe zona frunții și temple.
• Lămâie. fructe Inuscible în apă clocotită și ștergeți zona de frunte.
• ulei de camfor cu amoniac. Amestecul rezultat este prizate pentru a extinde vasele.

Durerea în cap este un fenomen temporar, ca urmare a unei zile pline. Este posibil să-l elimine cu stilul de viață corect medicale și medicamente. De asemenea, afecteaza in mod favorabil cursuri de yoga și procedura de acupunctura. Dacă durerea în cap capătă un caracter constant, atunci aceasta poate indica prezența bolii. Din acest motiv, este imposibil de a amâna vizita la medic.