Masajul Buck (vid) este una dintre cele mai eficiente metode de eliminare a "crustei portocalii urâte pe șolduri și fese. Datorită eficacității sale, este considerată drept o alternativă excelentă la procedurile de salon anti-celulite scumpe - terapie cu vid hardware și masaj GPL.
1
Esența masajului de tun este destul de simplă: secțiunile corpului afectate de celulită sunt mascate alternativ de băncile speciale de sucker. Datorită efectelor unui vid, care se formează în cadrul băncii, circulația sângelui este îmbunătățită în zonele problematice, iar circulația limfului este activată. Un bonus de masaj suplimentar este o actualizare treptată a epidermei. Și, ca rezultat, pielea elastică, elastică, elastică plus o reducere semnificativă a volumelor corpului.
2
Masajul de nucnut este realizat la domiciliu cu cutii speciale - sticlă cu cauciuc "pere" sau silicon (sunt vândute în farmacii și magazine cosmetice). Al doilea este considerat mai convenabil utilizat, în plus, acestea nu absoarbe reziduuri de ulei de masaj. Este recomandabil să achiziționați un set de două cutii de silicon de diferite dimensiuni: un borcan este mai folosit pentru procesarea feselor și șoldurilor, mici - pentru masajele, abdomenul și zonele greu accesibile.
3
În plus față de jachete pentru masajul de vid, veți avea nevoie de ulei special. Compoziția de masaj poate fi preparată independent. Pentru a face acest lucru, în sticlă uscată, amestecați 100 ml de ulei de bază (măsline, piersic sau migdale) și 10-12 picături de ulei esențial concentrat (portocaliu, geran, cypress, scorțișoară, bergamot sau rozmarin).
4
Pentru a pregăti organismul la procedură, este sfătuit să facă un mic masaj manual de zone problematice. Timp de câteva minute, înfundați viguros zonele de celulită înainte de apariția roșii de lumină. Apoi, luați un duș cald, parcurgeți bine pielea cu o perie brută sau cu o cârpă umedă și tratați corpul cu un scrub natural (poate fi preparat din ovazul zdrobit și miere lichidă sau sare mică și smântână de mare și cremă / iaurt natural). Spălați compoziția cu apă curată - fără săpun, gel și alte produse cosmetice. Aceste proceduri pregătitoare contribuie la componente de absorbție mai bune ale uleiului de masaj, activând circulația sângelui în stratul subcutanat și îmbunătățirea generală a limfotokului.
5
După duș, aplică parcelele de ulei anti-celulit ușor încălzit pe celulita afectată și treceți la masajul imediat. Instalați borcanul și alternativ masați zonele problematice cu mișcări circulare. Nuanțe importante: bănci haotice și ascuțite de conducere stronic pe corp! Masajul rulează strict în sensul acelor de ceasornic și în direcția limfotoka (adică de jos în sus). Nu exagera! Pielea trebuie să fie trasă într-o bancă nu mai mult de 1,5-2 cm, altfel nu pentru a evita apariția vânătăilor și a vânătăilor. Durata medie a sesiunii este de 10-15 minute (pentru primul masaj vor fi suficiente 2-3 minute, pornind de la cel de-al doilea masaj, crește treptat durata procedurii astfel încât pielea să fie "utilizată pentru" expunerea fizică intensivă).
6
Valori de bază ale masajului anti-celulitei vid:
nu se recomandă să se facă masaj cu băncile pe stomacul complet, intervalul de timp optim între procedură și ultima masă este de 1,5-2 ore;
este imposibil să masați suprafața interioară a coapsei, zona lombară, o regiune ponată, inghinală și axilară;
efectuați masaj la fiecare două sau trei zile, rata totală a cursului este de 10-12 sesiuni.
7
Masajul Bay are următoarele contraindicații:
Sarcina și alăptarea;
boli ginecologice;
tensiune arterială crescută;
Phlebeuresm;
Creșterea accidentului capilarului;
tromboflebită;
boli de piele;
tumori;
Orvi;
boli cardiovasculare.
Este important să se înțeleagă că masajul de vid este departe de Panacea, orice proceduri anti-celulite sunt eficiente numai în combinație cu efortul fizic sistematic și nutriție rațională echilibrată.
1
756
