A pressão arterial instável e o pulso estão interconectados entre si. Se a pressão subir, o número de impactos cardíacos está crescendo. Mas acontece que o primeiro indicador é normal, e o pulso é alto. Este é um sinal de que é hora de pensar no seu bem-estar. A adoção oportuna ajudará a evitar sérios problemas de saúde.
Como medir o pulso?
O tonometer medirá mais confiantemente o pulso. É usado não apenas para medir a pressão arterial, mas também para este propósito. É o suficiente para realizar manipulações descomplicadas e o indicador numérico aparecerá no placar.
Para determinar o indicador mais preciso, você precisa medir o batimento cardíaco várias vezes. A lacuna entre as medições deve ser pelo menos 30 a 40 minutos.
Se não houver tometer na casa, então um método simples, mas acessível é adequado. É necessário dobrar o índice e o dedo médio para o pulso e apertar o pulso. A maioria comete um erro, medindo-a no pescoço. Tudo porque pressionado em grande artéria, você pode afetá-los. Como resultado, os dados não serão verdadeiros.
Pulso normal - de 60 a 90 tiros por minuto. A lacuna de 90 a 100 é considerada permissível, mas arriscada. E já 100 e acima choque diz que há um problema sério de saúde.
Se o indicador resultante não for o resultado de uma situação estressante, e o batimento cardíaco não se tornou normal em poucos minutos, é aconselhável entrar em contato com um especialista. Eles podem se tornar um cardiologista ou terapeuta. Mas e se não for possível ir para o hospital ou chamar uma ambulância? Em tal situação, você pode tentar influenciar a situação por conta própria. Para fazer isso, primeiro precisa tentar identificar a causa do que aconteceu.
Causa de batimentos cardíacos rápidos?
Todas as causas que afetam o indicador de batimento cardíaco podem ser condicionalmente dividido pelo externo e interno. O primeiro surge devido a quaisquer fatores externos:
- stress prolongado;
- emoções fortes de curto prazo (positivas e negativas);
- ergométrico.
razões domésticas são problemas com órgãos internos, saúde física e psicológica de uma pessoa. Tal pode ser atribuído a problemas cardíacos, osteocondrose, doença da tireóide e muito mais.
Sport - Ajuda Saúde?
esportes graves carregar verifica uma pessoa para a força. Além de outros indicadores, o pulso é fortemente crescente. Mas ele deve voltar na norma após 2 a 3 minutos se squats ou aperto foram realizados. Se a carga era forte, então o coração deve voltar em 10 minutos.
Uma pessoa com um pulso de alta deve ser cuidadoso ao exercício. Ele pode ser tão influenciado pela batida do coração:
- sair ar fresco;
- É conveniente para se acalmar e relaxar;
- beber água fria.
Se isso não ajudar, você deve entrar em contato com o médico. Atleta que sabe sobre seu pulso rápido pode segui-lo com uma aptidão especial - pulseira.
Stress e choque emocional
estresse experimentado forte e transtorno emocional são imediatamente exibido no estado do pulso. Ele aumenta especialmente acentuadamente, que é exibido de forma negativa sobre a saúde.
Com tensão constante, a pulsação pode ser superior a mais de 100 disparos por minuto. Tal taquicardia é perigoso para a vida. Portanto, devem ser tomadas medidas:
- fugir do stress;
- coloque o curso de meios calmante.
transferências de stress permanentes em neurose, as quais são caracterizadas não apenas pelo alto batimento cardíaco, mas também apatine, insónia e irritabilidade.
Longo sono também irá ajuda ganham força e estabilizar o estado emocional.
Problemas de tireóide
Com o aumento da glândula da tiróide, os impulsos aumenta. Neste caso, a pressão permanece normal.
Além disso, uma pessoa se sente mal funcionamento no humor, alta transpiração, constipação surge ou, pelo contrário, diarreia.
Neste caso, apenas a consulta do endocrinologista vai ajudar. Ele irá atribuir análises, e depois - o curso de drogas. Só depois que o pulso virá ao normal.
A falta de ferro no organismo
Baixa hemoglobina é uma causa frequente de um impulso de alta. Coração permanece nada, como trabalhar mais vezes para fornecer um corpo de oxigênio.
Você pode normalizar batimento cardíaco, em seguida, como este:
- há mais carne de porco e fígado bovino;
- incluem trigo mourisco, nozes, legumes e frutas secas;
- comendo maçãs verdes e espinafre.
Osteocondrosis - atenção no pescoço e no peito
Se as dores no pescoço ou no peito fossem vistas, dor de cabeça, tontura e, ao mesmo tempo, a cabeça do coração é fortemente reforçada, a razão é provavelmente osteocondrose.
A característica característica da doença ao mesmo tempo - o pulso nem sempre é aumentado, mas apenas em uma postura desconfortável ou, quando uma pessoa se senta por um longo tempo em um só lugar, vira-se bruscamente.
Apenas um especialista ajudará aqui, que nomeará medicação e ginástica.
Problemas do coração e embarcações
Normalmente doenças cardiovasculares implicam não apenas o pulso rápido, mas também problemas com pressão. Mas, devido ao fato de que o corpo é individual, pode ser que o batimento cardíaco esteja subindo.
Como normalizar o pulso?
Quando o pulso aumentou agudamente e a situação ameaça a saúde, é necessário agir rapidamente. Em tal emergência, tal conselho será útil:
- massagem no pescoço perto da artéria cervical;
- É necessário pressionar um pouco nos olhos. O procedimento deve levar cerca de 30 segundos;
- deitar em uma superfície plana, remova todas as roupas que pressionam, coloque uma toalha molhada na testa e atrase a respiração várias vezes.
Se houver um remédio em mãos, então você pode beber validol, sogra ou corvalol. Isso vai acalmar e normaliza o pulso.
Alta de pulso - sinal de corpo sobre o resultado. É impossível ignorar este fenômeno. É possível temperar o batimento cardíaco em seu próprio país, mas no futuro, é necessário entrar em contato com o médico para identificar a causa.
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