O que fazer com a luz do sol?

greve Solar é uma situação perigosa que requer cuidados médicos de emergência. Se você suspeitar que um homem aconteceu com um golpe sol, chame imediatamente uma ambulância e reservar a primeira ajuda antes da chegada dos médicos.

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Sinais de sol

Sinais de sol incluem:

dor de cabeça;
tonturas e confusão;
a transpiração excessiva e pálido, pele pegajosa;
cãibras nas mãos, pernas e estômago;
respiração do estudante ou do pulso;
temperatura 38 ° C ou superior;
sede intensa.

Os sintomas são muitas vezes o mesmo em adultos e crianças, embora as crianças podem tornar-se lento e sonolento. Se uma pessoa demonstra sinais de luz do sol, ele precisa ser imediatamente resfriada.

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Primeiros socorros para a luz solar

Execute as seguintes 4 passos:

Mover a vítima em um lugar fresco.
Peça-lhe para se deitar e levantar as pernas ligeiramente.
Peça-lhe para beber mais água.
Arrefecer a sua pele - polvilhar ou limpe a pele com água fria. Fixe o frio na área das axilas ou pescoço.

Não deixe a vítima até que ele se torna melhor.

O golpe solar passa eo homem tende a se sentir melhor por 30 minutos.

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Chame uma ambulância

ambulância imediatamente chamada, se uma pessoa:

após 30 minutos, eu não me sentia melhor;
sente quente e seco;
não suar, embora seja muito quente ao toque;
tem uma temperatura que sobe para 40 ° C ou superior;
tem um pulso rápido ou falta de ar;
confunde palavras;
convulsões;
perde a consciência;
não está respondendo.

Estes são sinais perigosos de impacto térmico. Enquanto você está esperando para os médicos, continuar a prestar os primeiros socorros.

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Como proteger-se de um golpe sol?

Em clima quente, especialmente com o exercício, há um alto risco de obter greve solar.

Para evitar a luz solar, é necessário:

beber um monte de bebidas frias, especialmente durante o treinamento;
mais frequentemente tomar um banho frio ou chuveiro;
desgastando luz, roupas soltas;
água ou roupa periodicamente molhada;
evite o sol das 11:00 às 15:00;
evite álcool excessivo;
evite extrema esforço físico.

O cumprimento dessas regras descomplicadas também impedirá a desidratação e o ajudará a permanecer saudável e manter-se bem em um período quente.

Cuidado com crianças, pessoas idosas e pessoas com doenças crônicas (como diabetes ou problemas cardíacos), porque eles estão mais em risco de obter um sopro do sol.