A osteocondrosis é uma doença causada por um prejuízo trófico e metabolismo em discos intervertebrais, como resultado dos quais os cartilagers deixam de realizar sua função de depreciação, a coluna "ossos", envelhecimento. O fator principal na ocorrência desta doença em nosso tempo é um estilo de vida de baixo padrão. Retornar ao normal que funciona a coluna é muito difícil, mas ainda é possível.
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Tal como acontece com qualquer doença, a osteocondrose é mais fácil de prevenir do que tentar curar! Que é a prevenção principalmente. Além disso, não há nada complicado. Você precisa de nutrição equilibrada adequada e exercício simples por 5-10 minutos várias vezes ao dia, especialmente para pessoas com trabalho sedentário (computador, costureira, motoristas, etc.). A ginástica leve estimulará a circulação sanguínea nos tecidos de cartilagem e espinha, fortalecerá o espartilho muscular da coluna.
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Mesmo as medidas de prevenção incluem as seguintes regras: Sempre correta postura, carga moderada na coluna, nutrição adequada, massagem preventiva. Tente evitar movimentos acentuados, longa permanência em uma postura desconfortável e tensa, cuide da espinha de ferimentos e super-resíduos. Por favor, note que todas essas regras são mais agradáveis \u200b\u200bde observar, ter uma espinha saudável e não problemas com ele!
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Os primeiros sintomas podem ser: dores de cabeça, tontura, ruído em orelhas, aparar as condições, dor na coluna cervical, dor de cabeça, rigidez do cinto de ombro, dormência das mãos. Se tais sintomas aparecerem, você precisa entrar em contato com um especialista. O médico deve realizar um exame abrangente e diagnosticar. Se você confirmou a presença de tal doença como osteocondrose, também deve determinar sua fase aguda ou crônica.
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Se você tem um estágio agudo da doença, não vale um avião. Com base nos resultados dos testes, o vertebrologista prescreverá o tratamento: agentes anti-inflamatórios, analgésicos, drogas que melhoram a circulação sanguínea e a nutrição do tecido de cartilagem de discos intervertebrais, fósforo.
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Somente após a inflamação aguda passa, será possível participar na redução da ginástica. O complexo do exercício LFC deve pegar um reabilitologista para você, dado o grau de dano de espinha e sua condição física geral. Também no tratamento da osteocondrose, técnicas como agenteschooling, terapia manual, massagem, incluindo hardware são efetivamente usadas.
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No curso crônico de osteocondrose, o tratamento é possível em casa. Você precisará seguir a dieta, criar um modo de salão para a espinha, gastar uma samomassagem do câmara cervical e de ombro diariamente, realizar um flutuador diariamente. Se você deseja manter a espinha saudável, todas as condições acima, simplesmente devem se tornar o seu modo de vida. Além disso, para o tratamento desta doença, você pode usar pomada, géis (antiinflamatórios não esteroidais), vitaminas do grupo B, condrupiários, aplicações de parafina.
Para preservar a saúde da sua espinha, é necessário manter o estilo de vida correto e móvel. Mas se você de repente sentiu algo errado, melhor entre em contato com um especialista. Não se auto-medicado - pode estar incorreto e colocar sua saúde ainda mais dano.
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Mesmo as dores de cabeça podem ser os primeiros sintomas da osteocondrose, e eu não dei nenhum significamento e pensei que ele lutaria e pararia. E agora eu sou tratado (
É por isso que os médicos sempre dizem que é sério sobre sua saúde e sempre prestar atenção a nenhum sintoma. Eu só sofro a partir do ano três da osteocondrose cervical, no ano passado, o médico suplementou o tratamento de Alflutop, cololate picadas por cursos. E tornou-se muito mais fácil e a dor no pescoço não se incomoda agora.
Sim, tudo isso não é tratado ... A única coisa que você pode fazer é continuar mantendo o estado da espinha, pois é, Lizhbi simplesmente não piora isso. Para isso, vou aceitar a Honda Forte para isso e vou para a palestra, claro. Uma vez a cada seis meses, os cursos de massagem devem. Então, sem a dor, conseguem viver, e em geral, o estado da coluna não se deteriora, o que é muito importante.
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Mesmo as dores de cabeça podem ser os primeiros sintomas da osteocondrose, e eu não dei nenhum significamento e pensei que ele lutaria e pararia. E agora eu sou tratado (
É por isso que os médicos sempre dizem que é sério sobre sua saúde e sempre prestar atenção a nenhum sintoma. Eu só sofro a partir do ano três da osteocondrose cervical, no ano passado, o médico suplementou o tratamento de Alflutop, cololate picadas por cursos. E tornou-se muito mais fácil e a dor no pescoço não se incomoda agora.
Sim, tudo isso não é tratado ... A única coisa que você pode fazer é continuar mantendo o estado da espinha, pois é, Lizhbi simplesmente não piora isso. Para isso, vou aceitar a Honda Forte para isso e vou para a palestra, claro. Uma vez a cada seis meses, os cursos de massagem devem. Então, sem a dor, conseguem viver, e em geral, o estado da coluna não se deteriora, o que é muito importante.