Estar confiante é, antes de tudo, acredite em sua capacidade de lidar com qualquer tarefa, até mesmo a mais difícil. Durante os discursos em reuniões e outros eventos públicos, você precisa ter uma confiança ideal em si mesmo para que seu material chegue às notas excitantes extremamente e sem desnecessárias na voz. Apenas se livrando da incerteza, você pode contar com sucesso.
Como se tornar confiante externamente
Primeiro, imite a confiança, sinta-se à vontade para ensaiar em frente ao espelho. Retratando um homem autoconfiante, você se tornará realmente muito mais confiante na sociedade. Para importantes reuniões, conversas ou reuniões, têm uma abordagem estratégica, ou seja, pensar sobre o facial facial antecipadamente, tom de voz. Preste atenção a todas as nuances e trabalhe cada pequena coisa. Ao mesmo tempo, tente se manter de maneira positiva, mostre que você tem prazer de se comunicar com os outros.
Como se tornar confiante - analise a voz interior
Sua voz interior é em si mesmo um diálogo consigo mesmo. É nele que a principal razão para a sua insegurança é. Para revelá-lo, anote todos os seus pensamentos durante os momentos emocionantes. Analise seus erros. Além disso, lidere uma lista de suas vantagens e em minutos difíceis, retorne a ele. Isso ajudará você a perder o controle sobre a compostura. Não esqueça que você é mais exigente sobre si mesmo do que as pessoas ao seu redor. Se houver olhares oblíquos ou griming, isso não significa que você é a fonte do problema. A imperisibilidade excessiva não beneficiará você, lutar contra os preconceitos.
Como se tornar confiante - forma física
Certifique-se de realizar um exercício pequeno, ensinar seu corpo a carregar. Observe, todas as pessoas bem-sucedidas e autoconfiantes levam um estilo de vida saudável e estão envolvidos em esportes. Naturalmente, não vale a pena fanaticamente para recorrer a esta recomendação, definitivamente definir o tempo e o tipo de treinamento. Comece com uma corrida de dez minutos de manhã e, quando seu corpo está acostumado a aumentar gradualmente o número de cargas.
Como se tornar confiante - assuma o interlocutor
Para um diálogo bem sucedido, você só precisa distrair todos os seus problemas e focar o máximo possível no interlocutor. Esqueça as falhas anteriores, não pense em algumas perguntas não resolvidas, tente aprofundar os problemas dos outros e pensar em primeiro lugar que tipo de ajuda ou serviço você pode fornecer. A partir disso, dependerá da sua "imagem" sociável e sua reputação, já que as pessoas com grande interesse serão tratadas com seus pensamentos, e você se sentirá ainda maior confiança.
Como se tornar confiante - não tenha medo de cometer erros
Não habite sobre a possível suposição de erro. Esses pensamentos levam você da coisa principal, impedem os resultados necessários. Deixe seu medo ser confundido com a necessidade de ganhar experiência. Afinal, sem verificar algo, é impossível entender se funciona ou não. Pense que, mesmo que você teste o fracasso, não afetará seu caminho adicional. E sinta-se à vontade para tentar novamente.
Então você estava convencido de que é fácil se tornar auto-estima facilmente. Use as dicas acima descritas, e você não perceberá como o mundo abrirá novos horizontes.
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