O que você está sonhando? Abra um negócio, pegue um diploma de doutorado, alcance a compreensão mútua com as crianças, viaje ao redor do mundo? Seja qual for o seu desejo, é possível. Os psicólogos provaram que, juntamente com a necessidade de uma pessoa, a energia para sua implementação aparece. Restrições ocorrem apenas em nossa mente, e é por isso que é necessário desenvolver o cérebro, se acostumando a uma ginástica diária.
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Nosso cérebro é configurado para trabalhar de acordo com nossos pensamentos, e se você acredita que não há saída - ele não lhe oferecerá uma única opção. Para alcançar o sucesso, aprenda a pensar positivamente, leia afirmações, crie a auto-estima, vá para treinamentos psicológicos, aprenda com pessoas que já conseguiram o que você quer ter.
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Torne-se um ambidextric: Aprenda a fazer tudo com a mão esquerda, bem como a direita. Desenhe as duas mãos. Tente uma mão para desenhar um triângulo e outro círculo. Ele sincroniza o trabalho dos hemisférios do cérebro.
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Ficar presente. Para um sentimento mais agudo "aqui e agora" bloqueie uma das sensações. Por exemplo, tomar um banho com os olhos fechados, completamente dadas sensações. Trabalhe com seus medos, a mente, preso em seu vício, não pode funcionar em pleno vigor. Escreva uma lista do que você tem medo e fazê-lo (observando cautela razoável e sensação de medida!).
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Inventar novas formas não padrão de usar itens usuais. Venha com 20 opções como você pode usar, por exemplo, uma banqueta. Tome um novo e não-padrão hobbies para você. Por exemplo, se você é um trabalhador de escritório, vá para caminhadas se você é um funcionário do trabalho físico, leia os materiais em física ou filosofia em lazer.
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Decida todos os dias algumas tarefas lógicas. Faça um cartão de inteligência. Leia a literatura de diferentes gêneros e direções. Deslize o método de impressão cego. Jogar xadrez, de preferência com um adversário mais forte. Analise eventos e encontre paralelos entre, à primeira vista, não coisas relacionadas. Em qualquer situação, procure a fonte do problema, pareça mais profunda.
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Coma produtos úteis para o cérebro, beba muita água. Fácil sensação de fome estimula o trabalho do cérebro, e a excessos impede. Mantenha a postura em linha reta! Faça exercícios físicos, respire profundamente - remove o estresse que afeta negativamente o trabalho do cérebro. Despeje, mas não durma muito tempo.
Aqui está longe de uma lista completa de maneiras de ajudá-lo a desenvolver o cérebro e ajustá-lo para atingir os objetivos necessários. Ótimo conselho para intelectuais: risos mais. Smorit comédias e programas humorísticos, ler piadas e histórias engraçadas, porque o riso não só prolonga a vida e melhora sua qualidade. Ele afeta positivamente o pensamento, tornando a mente flexível e capaz de resolver as tarefas.
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Pensei no que o cérebro deveria melhorar o trabalho do cérebro quando tudo começou a cair das mãos ... e a mais banal, mas a decisão certa que tinha um sono cheio de pleno. Embora, é claro, além disso, a Earnosine Evaluarovsky levou e suaves chás. Como resultado, agora a informação é lembrada facilmente, o desempenho aumentou, mais importante)
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Pensei no que o cérebro deveria melhorar o trabalho do cérebro quando tudo começou a cair das mãos ... e a mais banal, mas a decisão certa que tinha um sono cheio de pleno. Embora, é claro, além disso, a Earnosine Evaluarovsky levou e suaves chás. Como resultado, agora a informação é lembrada facilmente, o desempenho aumentou, mais importante)