Como aumentar a hemoglobina em casa rápido

A hemoglobina é uma substância estrutura da proteína que é responsável pela "transporte" de oxigénio em todo o corpo. Normalmente, o nível de hemoglobina para as mulheres é de 120-150 g / l, e para os homens - 130-160 g / l. No caso de uma redução neste indicador, uma pessoa desenvolve anemia, o que leva à hipóxia de todos os tecidos e órgãos. Em tal situação, é necessário aumentar a hemoglobina, logo que possível, utilizando todos os métodos disponíveis.

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Como a hemoglobina raise - alimentos

Se os problemas com hemoglobina foram descobertos no tempo, e seu nível apenas ligeiramente caiu abaixo da norma, é possível corrigir a situação com uma revisão rigorosa do seu menu.

De modo que o estado de saúde melhora, você precisa usar produtos de alta ferro:

• Papa de aveia e trigo mourisco milho.
• Frutas (maçãs, morangos, marmelo e granadas).
• variedades de carnes vermelhas (carne, cavalo, carneiro).
• Vegetais (beterraba, rabanete, espinafre).
• Peixe e frutos do mar.
• Kelp.
• Chocolate, cacau.
• Verdes.
• Alta graxos produtos lácteos (creme, creme de leite, leite).
• Sub-produtos (carne fígado, língua, coração).
• Feijão.
• Sumos (cranberry, drainosorrodein).
• Cogumelos.

Na dieta dia deve ser uma quantidade suficiente de produtos vegetais e animais.

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Como a hemoglobina raise - remédios populares

Acelerar a normalização do nível de hemoglobina, você pode usar receitas eficazes de medicina tradicional:

• Use 30 ml de suco de beterraba fresca diárias ou comer um 200 g de telhado raiz fervida. tratamento Course - 2 meses.
• Substitua a decocção de chá de rosa mosqueta. 200 ml de água a ferver é obrigado a tomar duas colheres de sopa. eu. frutos secos que precisam ser fabricado em uma garrafa térmica por 12 horas. Você pode beber um copo de infusão por dia.
• 4 vezes por dia. Tomar o infusão de provocação. Um copo de água a ferver deve ser feita uma colher de sopa. eu. esmagado ervas e preparar-lo. Você também pode adicionar novos rebentos bico para saladas de vegetais.
• Uma mistura de frutas secas: Pegue um pedaço de nozes, parte do Kuragi, parte da passa, parte da fig. Moer produtos em um liquidificador e adicione mel. A droga é aceita em um estômago vazio uma colher.
• É possível aumentar rapidamente a hemoglobina com salada de frutas. Tome 500 g de maçãs fatiadas, 100 g de nozes e 30 g de mel, misture e coma ao longo do dia.
• Você pode levar suco de Rowan 15 g a 4 vezes por dia durante 7-10 dias.
• Uma excelente ferramenta da anemia é Lipa. 300 g de inflorescências frescas precisam preencher 1 litros de água fervente e insistir 12-16 horas. Tome infusão pela manhã e à noite. Em cada vidro, 10 g de mel e 30 vinhos tinto devem ser adicionados.

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Como aumentar a hemoglobina - preparações com conteúdo de ferro

Se a hemoglobina caiu muito e sinais clínicos da doença, um remédios populares e produtos melhoram o estado muito difícil. Neste caso, a recepção de medicamentos especiais é mostrada:

• Sorbifer-Dorules é uma droga complexa com conteúdo suficiente de ferro e ácido ascórbico. É feito sob a forma de xarope e drageia. 1-4 comprimidos são atribuídos por dia, dependendo dos indicadores de sangue.
• O hematógeno é uma delicadeza deliciosa e familiar com um alto teor de albumina. Ótimo para crianças e mulheres grávidas.
• Os complexos de vitamina são fabricados com diferentes composições, mas a presença de ferro é obrigatória. Por exemplo, efeito de atividade com ferro e vitamina B9, um totem com manganês e ferro.

Nutrição equilibrada e estilo de vida ativo é uma excelente prevenção de baixa hemoglobina. Mas, se os problemas não conseguissem, o tratamento deve ser realizado apenas sob o controle do médico.