O esporão do calcanhar é um aumento no osso do calcanhar formado por excentions de cálcio no corpo. A doença é desagradável, limita a atividade motora, causa dor ao caminhar. Para o tratamento de esporas, são utilizados um complexo de medidas de tratamento conservadoras e remédios populares.
Por que surge o esporão no calcanhar
As sensações porosas não causam esporas, e a facita do planejador formou por causa disso. Facito é uma doença em que o tecido de conexão que gera a parada do pé é ferido. Micrócrochos causam dor quando caminhar e à noite são apertadas, encurtando o comprimento da fáscia. Com os primeiros passos da manhã, ele explodiu novamente, e a pessoa está experimentando uma dor aguda que desaparece à noite. Descontinuidades regulares desenvolvem inflamação - causa desconforto contínuo na área do calcanhar. As razões para a formação dos esporos do calcanhar e o fascite:
- excesso de cálcio;
- pé chato;
- fraturas;
- lesão óssea crônica no calcanhar;
- doenças vasculares;
- falha do metabolismo mineral;
- vestindo sapatos em uma única sola.
Sintomas e diagnósticos
A doença é pronunciada pronunciada e acompanhada de dor no local do crescimento do crescimento. Sintomas Spurs no calcanhar:
- A dor que desaparece sem carga no pé e é intensificada nos primeiros minutos de caminhada.
- Claudicação. O desconforto no calcanhar faz o passo com ela cuidadosamente, e às vezes as forças confiam apenas na frente do pé.
- Mudar a marcha. Suition, curvaturas laterais.
- Pele áspera no calcanhar, vermelhidão e nos casos em funcionamento - supuração.
- Tensão na pilha de pé, não passando mesmo à noite.
A presença de Spurs e seu médico de magnitude determina a imagem com raio-x. Não tente eliminar os sintomas sem consultar o médico, pois eles podem indicar uma doença diferente - alongamento, fratura, etc.
TRATAMENTO TRADICIONAL SPURE NOS HEELS
Depois de confirmar o diagnóstico, o médico prescreverá um tratamento com métodos tradicionais, cuja eficácia é confirmada:
- Cultura física terapêutica com cargas compartilhadas reduzidas. Exercícios voltados para o alongamento do pé são realizados após aquecer os músculos.
- Trancando o pé para quebras ou teipami. TeyP - fita adesiva, semelhante ao gesso. Breis é um retentor de pano e várias correias. No calcanhar, eles são usados \u200b\u200bpara segurar os braços do pé na posição esticada.
- Fisioterapia. Inclui massagens, banhos, ultra-som, laser, terapia de ondas de choque, eletroforese e ginástica. Procedimentos melhoram a circulação sanguínea e a regeneração celular, destruam a deposição de sais de cálcio.
- Mazi Nesteroidal Anti-inflamatório. Pyroxikov, Diclofenac, Voltar e outros. Esfregue no lugar da educação Spurs 3-4 vezes por dia.
- Palmilhas de primavera ortopédica. Reduzir o fardo nos pés.
Remédios populares do calcanhar esporão
No tratamento de fascitar, não negligencie os métodos das pessoas.
Tintura de Lukova.
Ingredientes. A quantidade pode ser aumentada observando a proporção de 1: 1:
- luke Husk - 1 xícara;
- vinagre 3-15% - 1 xícara.
Cozinhando:
- Pegue um pequeno frasco e coloque uma casca nela.
- Despeje o vinagre ao banco e bloqueie a tampa.
- Insistir duas semanas em um lugar escuro.
- Em uma camada espessa, aplique a composição no calcanhar e envolva-o com um pacote de polietileno.
- Topo colocado na meia e não remova a compressa por 8 horas.
Terapia de mel esporão no calcanhar
Ingredientes:
- mel - 1 colher grande;
- sal - 1 colher de chá;
- solução de iodo - 50 ml.
Preparação e uso:
- Ingredientes misturam e sobrepor no calcanhar antes de dormir na forma de uma compressa.
- Enrole um paciente com um pacote de celofane e coloque meias quentes.
- Não remova a compressa assim que você acordar - os músculos do pré-"mergulho" por 15 minutos.
Tratamento de esporas em banhos
Para o procedimento, prepare um banho ou um básico com água morna. Na água dissolve sal marinho sem aditivos, 2-3 colheres por 1 litro de água. Abaixe o pé no banho por meia hora, e quando você tirar, limpar com uma toalha e enrole o material quente. Em vez de sal marinho, você pode usar uma mistura de iodo com refrigerante - em 3 litros de gotículas de água 10 yoda e 2 colheres de chá de refrigerante. O procedimento com iodo é realizado no máximo 10 minutos.
Massagem sentida
Tome sentido natural e esfregue o ponto dolorido por cerca de 20 minutos. A massagem sentiu aquecimentos, acelera o sangue e contribui para a destruição de depósitos de cálcio.
Realizar regularmente uma prevenção de recaída da doença - comprar sapatos em uma sola confortável de primavera, faça uma massagem dos pés e conjuntos de exercícios para os músculos dos pés.
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