Vivemos em um mundo bastante cruel, onde a fraqueza sempre atropelada pela força grossa. As pessoas tímidas e tímidas sempre oprimiram e ofenderiam-se de seu próprio benefício ou apenas tédio. Eles literalmente atraem os golpes do destino, porque há uma inscrição alta em sua testa: "Eu sou uma vítima!". E se você não se agitar a tempo, não pode ficar com raiva de raiva em suas próprias falhas, não tente ser forte, então "batida" será até o fim da vida. Portanto, se você decidiu seriamente se livrar da timidez e, em vez disso, se tornar uma pessoa decisiva, rica e confiante, então, para isso, você precisa fazer alguns passos.
1
Olhe corajosamente "nos olhos" shuffle e tente entender: de onde você veio. Tem caráter congênito ou adquirido? E no caso de você ainda "pegou", o que exatamente afetou negativamente - crítica, intimidação, problemas vitais ou outra coisa. Responda-se na pergunta: posso resolver este problema com o esforço de vontade ou melhor aceitar a ajuda de um psicólogo.
2
Tente ver em si mesmo o "erro de autoconfiança", comparando-me com quem, você imediatamente na alma pode comprimir. Por que você está chateado com o fato de que não é exatamente como ele? Quem o impôs em sua mente? Talvez pais, pares ou professores. A verdade é que você precisa se levar exatamente na aparência em que você é agora!
3
Tente entender o que exatamente você odeia em si mesmo e por que aconteceu. O que você tem tanto medo de mostrar às pessoas? E o que de repente acontece se você é "toda a armadilha?" Tome isso "ruim" por si mesmo, e depois sinta-se à vontade para mostrar o resto? Então, o próximo passo na luta contra a timidez é imaginar mentalmente uma situação desconfortável, sobreviver a ela várias vezes "um", e depois suspirar profundamente, mostre ao mundo o que você me escondeu tão tempo. Não imediatamente, mas a vitória será sua!
4
Nós parecemos mais propensos a estar no topo e necessariamente com um senso de humor. Comece a se ensinar por tímido. Apenas não se condene por isso e não caia na depressão! Perceba todas essas qualidades negativas como trampolim para uma nova vida e novas vitórias. Lembre-se que, se não podemos mudar nada hoje, amanhã será a mesma coisa que era ontem! Não perca na luta pela liberdade e felicidade sem dia!
5
Pegue um pedaço de papel e anote todas as suas vitórias. Lembre-se de todas as ocasiões quando você de repente foram descobertos em empresas. Tente atualizar as sensações de felicidade em sua própria memória e mergulhe-os. Sintonize para multiplicar cada dia mais e mais!
6
Encontre em seu ambiente de pessoas liberadas e tente entender qual é o segredo de seu comportamento livre. O que exatamente os ajuda a se manter confiante em condições difíceis? Imagine seu mundo interior, e então pense se você tem as mesmas qualidades em você ou pelo menos as aventuras de confiança. Eles, claro, são! Eles são encontrados apenas e depois se desenvolvem.
7
Tente se comportar da maneira como essas pessoas levam - é limitada, sempre agindo como elas gostam, sem medo, para ficar sob os danos ao circuito. A própria ideia que as pessoas pensam sobre você é uma armadilha! Faça uma rajada de liberdade em todas as suas ações, gestos, marcha e até expressões faciais. Obter uma sensação clara como se a liberdade passe pelo fluxo rápido!
Em conclusão, vale a pena notar que a receita principal para erradicar a timidez é tornar-se independente das opiniões dos outros e se assumir como a natureza criada. É impossível agradar a todos! Mas, ao mesmo tempo, você não deve se transformar em um robô, autoconfiante e difícil. Você precisa aprender a manter seu coração aberto para o mundo, bem como pronto para críticas produtivas. Mas tome conselhos, mesmo que não estamos confortáveis, você precisa com calma, sem dor e condenação. Paciência você e boa sorte, amigos!
1)
Compartilhar conselhos:"Como se livrar da timidez"
0
1663
