Como se livrar da celulite em casa

Agora a celulite sofre cerca de 80% das mulheres. Sua aparência é devido ao hormônio estrogênio, o conteúdo dos homens desse hormônio no corpo é extremamente pequeno, então o piso forte não conhece esse problema como celulite.

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O que é celulite?

A celulite é uma peculiaridade da pele, a saber: uma diminuição em seu tom, a aparência de declarações, deposição de excesso de gordura subcutânea. A celulite ocorre em mulheres com mais frequência nos quadris, nas nádegas e nas pernas. Visualmente o couro afetado pela celulite parece extremamente não estética: como uma superfície de buggy ou casca de laranja. É causada pela má circulação sanguínea e linfa, bem como teor de água no tecido subcutâneo.
Este Ailion pode parecer pode ter garotas de 13 anos, se levarem o estilo de vida errado.
5 Causas de celulite:

• Refeições incorretas, consumo de comida oleosa.
• Uso de uma pequena quantidade de água (por dia para um equilíbrio normal do corpo, uma pessoa precisa beber 2 litros de água pura).
• Little-movimentado, estilo de vida sedentário.
• Hereditariedade.
• Consumo excessivo de álcool.

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Como se livrar da celulite em casa

Método 1: carga física

Agachamento - quase o método mais eficaz de combater a celulite. É melhor começar a atividade física, naturalmente, de manhã. Se você quiser se livrar do excesso de gordura subcutânea com as pernas, você deve fazer agachamentos profundos com uma carga pesada, por exemplo, de halteres. Se você não tem haltere especial em casa, você pode discar uma garrafa de areia ou água. Se a celulite atacou suas nádegas, então silenciosa em ângulos retos.

Comece com várias abordagens 10 vezes. Não se desespere se você tiver uma pequena quantidade de agachamentos, você vai se acostumar com o tempo.

Lembrar:

• Pernas nos ombros de largura.
• Mãos no cinto.
• Saltos não se afastam do chão.

Método 2: creme anti-celulite

Agora, existem muitos cremes no mercado que prometem para ajustar a figura, e seus agrada composição - os fabricantes começaram a usar componentes mais e mais naturais. Você pode comprar o creme de elevação juntamente com o gel corretiva para o chuveiro para que o efeito é bem aquele exato.

Quando você tomar um banho com um gel especial, não se esqueça de massagear as áreas problemáticas com um massageador especial ou estoque macia e suave. Ao lado do corpo seco, aplicam-se em gel com movimentos de massagem. Alguns cremes têm um efeito de aquecimento.

Em geral, esses fundos não irá ajudá-lo a se livrar de toda a celulite imediatamente, e eles são adequados apenas para o estágio muito inicial da doença. Mas cremes especiais tornam a pele mais elástica e suave.

Método 3: Envolvimento com argila genuíno

A argila é uma substância natural que, devido às suas lutas composição bem com celulite. É vendido em uma caixa, no interior do qual o pó natural. Vale a pena prazer barato - não mais de 50 rublos, e você pode comprá-lo em uma farmácia ou em uma loja de cosméticos.

• Espremer 4 colheres de sopa de pó de argila dentro do copo e diluída com água quente. Adicione água para um pouco: o nosso argila deve ser como um estado de semelhante ao creme de leite.
• Agita-se a mistura resultante com uma boa vara de modo que não existem grumos.
• Aplicar argila em áreas problemáticas e enrole seu filme comida.
• Ir para o filme durante várias horas, em seguida, lavar a argila com água morna e aplicar um creme hidratante na pele.
• Repita o procedimento segue 2 vezes por semana.
• Para maior eficiência, você pode adicionar algumas gotas de laranja essencial ou óleo de toranja para Cashitz.

Método 4: Homemade Scrubs

Muitas mulheres são verificados que remédios populares naturais ajuda no combate à celulite não é pior do que cosméticos profissionais. Você pode facilmente preparar um café esfoliação para quem você vai precisar de:

• café moído natural.
• Sal marinho.
• azeite de oliva pouco.

Scrub devem ser aplicados após aspersão da pele, por exemplo, depois de um banho quente ou alma. Massa áreas circular problema de movimento por alguns minutos. Este procedimento aumenta a circulação sanguínea e, além disso, muito agradável.

Combatendo a celulite - muito tempo. Infelizmente, com a ajuda de métodos comprovados, não é possível alcançar o resultado. Apenas em um par de meses você pode notar a melhoria da pele. A principal coisa é não ser preguiçoso, comer alimentos útil e se mover mais. Todos os caminhos descritos neste artigo são bons, mas é melhor usá-los todos juntos, e não só.