Com um problema tão delicado como constipação, uns aos outros ou mais voltas para cada um. As razões para essa doença podem ser as mais diferentes. O estilo de vida da pessoa da cidade contribui para a desaceleração do metabolismo. A desidratação é a causa mais comum de constipação. Para a formação de desenhos animados, a água requer água. Se uma pessoa substitui seu chá, café e outros líquidos, no intestino começa a perder líquidos. O trabalho de escritório, falta de esforço físico, bem como uso excessivo de chá ou café também podem causar constipação. Como se livrar rapidamente da constipação? Como curar a constipação por remédios populares? O laxante da constipação ajuda? Leia tudo isso no artigo.
Como se livrar rapidamente da constipação com a água
A maneira mais fácil de normalizar a banqueta é beber o máximo de água possível. Se tal problema surgir, é simplesmente necessário aumentar a quantidade diária de fluido consumida. Deve ser lembrado que as bebidas carbonatadas (exceto água mineral) da desidratação não ajudarão, e o café e o álcool só exacerbarão a situação. Apenas água destilada, sucos naturais e águas minerais de mesa ajudam a constipação. Se o problema já existir e precisar se livrar da constipação rapidamente, você pode usar o antigo método comprovado: dois copos de água morna com uma colher de mel floral. Esta é a receita popular mais rápida e segura.
Como se livrar rapidamente da constipação com fibra
Para o metabolismo normal, o corpo requer uma quantidade suficiente de fibra. Aqui a chave é a palavra "suficiente". Um excesso de produtos de fibra ricos na dieta pode levar a outros problemas com o estômago: inchaço, formação excessiva de gases. A fibra é rica em vegetais, frutas, nozes e sementes. A adição moderada desses produtos na dieta ajuda perfeitamente a restaurar o nível desejado do metabolismo. Curar rapidamente a constipação ajudará a ameixas ou trabalhou em ameixas de água mornas. Coma cem gramas deste produto, e depois de meia hora você precisará de um banheiro. 
Como se livrar rapidamente da constipação com óleo de mamona
Não o método mais agradável, mas muito eficaz de tratamento de constipação é uma ingestão de óleo de mamona. Um par de colheres de sopa - e em cinco minutos você pode esperar pelo efeito. O óleo tem um sabor muito específico e não muito agradável, no entanto, este é o remédio para ser de bom gosto e eficiente. 
Como se livrar rapidamente do iogurte de reparos
Quase todos os produtos lácteos contribuem apenas para a formação de problemas de defecação, mas o iogurte vivo ajuda a se livrar da constipação. Este maravilhoso produto contém muitas bactérias úteis que aceleram o metabolismo.
Como se livrar rapidamente da constipação por remédios populares
Em todos os momentos, as pessoas sofreram de problemas com o estômago. Não é de surpreender que a medicina tradicional saiba tantas maneiras diferentes de tratar essa doença. Os meios universais e mais eficazes aqui são sementes de linho. Ajudará rápida e efetivamente a curar a constipação e a diarréia. É por isso que na constipação crônica é recomendável beber um copo de infusão de sementes de linho. Outra boa ferramenta da constipação é Senna, tem um efeito laxante pronunciado. Também bem acelere o trabalho do intestino da alimentação do feno-grego e da banana. A coleta de ervas com a adição de Rowan também ajuda bem com a constipação. 
Como se livrar rapidamente da constipação com a aptidão
Um estilo de vida sedentário e a falta de esforço físico suficiente inevitavelmente levam a degros musculares. Muitas vezes, as pessoas esquecem que os músculos não são apenas bíceps e tríceps. O tecido muscular está presente em todo o corpo humano, incluindo o trabalho adequado do intestino. Os músculos lentos dos intestinos simplesmente não podem fornecer defecação completa. Cargas de papelão pequenas: jogging e agachamento são capazes de ajudar a resolver problemas de constipação, mas deve ser lembrado que este método deve ser usado sistematicamente e não do caso. 
Como se livrar rapidamente da constipação - enema e sabão
As maneiras mais ambíguas de resolver o problema da constipação. No entanto, negar sua eficácia seria estúpida. O enema mecanicamente exibe massas escalas do corpo, e o sabão irrita as paredes intestinais e começa a encolher. Ambos os métodos podem ser aplicados epizodicamente, mas com uso constante, eles só podem agravar a situação.
Como se livrar rapidamente da constipação com a ajuda de laxante
Em qualquer farmácia, você pode comprar centenas de vários comprimidos laxantes, tanto em uma base vegetal quanto no produto químico. Como no caso de retirada, é possível usar e ser rotulado de constipação, no entanto, com problemas crônicos com o intestino, é simplesmente necessário consultar um médico e não se envolver em auto-medicação. 
A constipação é uma ligeira indispressão que pode ser curada de forma independente. No entanto, quando repetido e regularmente irracional o trato gastrointestinal, você precisa entrar em contato com um especialista, pois é provável que problemas com a defecação seja um sintoma de uma doença mais grave.
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Para prevenção todos os dias eu bebo um copo de kefir + uma colher de farelo. Se ainda houver um problema, então levamos o curso da composição da norma, ajuda bem. Mas o melhor de tudo é certamente prevenção!
De tempos em tempos, estou lidando com um problema tão delicado (razões - estresse + nutrição irregular). Crédito com constipação ajuda um esquema comprovado: no dia 1-2 barras de phytiox, natação Brangi + v. Óleo de linho, em um estômago vazio 2 copos de água com limão. Laxantes fortes não bebem, o corpo e sem lhes copia.