Recuse o fumo para uma futura mãe é recomendado no estágio do planejamento da gravidez. Mas muitas vezes duas tiras na massa são completas surpresa. Se você acabou de aprender que está grávida - significa que há um momento melhor para você parar de fumar.
Por que é importante fazer
A melhor maneira de parar de fumar durante a gravidez é a sua motivação e desejo de dar à luz uma criança saudável. Se você decidir uma solução sólida para abandonar o tabagismo, então você verá o quanto sua atitude mental afeta os desejos e necessidades do corpo.
Quais são as conseqüências do vício de nicotina para o garoto:
- aumenta a probabilidade de aborto em qualquer período de gestação,
- possíveis complicações sob a forma de sangramento uterino e insuficiência placentária,
- risco de nascimentos prematuros aumenta
- o bebê pode nascer com uma grande escassez de peso,
- o risco de nascimento de uma criança natimorto está aumentando
- a síndrome da morte súbita dos bebês é de 40% mais em mães fumantes.
Tudo isso deixa claro a importância do abandono do tabagismo, porque o prazer de cinco minutos não vale a pena ter uma criança saudável.
Fumar
Como mencionado acima, o melhor método para mulheres grávidas é o poder da vontade. Você acabou de parar de fumar em um dia, denuncie sua decisão a familiares, amigos e colegas. É melhor alistar o apoio dos entes queridos, uma vez que a assistência do lado é muito importante para fortalecer seu humor. Possendo força também pode ler literatura especializada destinada a se livrar do vício de nicotina.
O processo de limpeza do corpo da nicotina leva uma média de 7 dias, e esta é a semana mais difícil. No futuro, torna-se muito mais fácil lidar com o desejo.
Há uma opinião comum - é impossível lançar bruscamente durante a gravidez, pois acarreta estresse excessivo para o corpo. Este mito não é justificado. O dano do tabagismo é muito maior do que o efeito das conseqüências da recusa de cigarros. Throw Fumar é a melhor coisa que você pode fazer para a saúde seu bebê durante a gravidez.
Outro método seguro é considerado apelo aos especialistas. Existem grupos especiais sob a orientação dos psicólogos, que analisam as características comportamentais do fumante. Aqui, a futura mãe entende, em que situações precisa de um cigarro, por que ela fuma, um plano de ação é elaborado sobre o abandono gradual do tabagismo.
Existem outros métodos, mas seu uso durante a gravidez não é seguro. Certifique-se de consultar o seu médico assistente se você decidir escolher alguns deles:
- O uso de plastros de nicotina, zhwamk, sprays ou cigarros eletrônicos.
- Acupuntura - agulhas são inseridas em certos pontos, dependendo da orelha. Ajuda a lidar com a necessidade de fumar por 5 sessões. No entanto, a motivação da própria mulher aqui também desempenha um papel sem importância.
- Hipnose - O paciente é introduzido no estado do transe e através da sugestão há uma recusa de fumar.
Mitos comuns sobre tabagismo e gravidez
Atualmente, informações incorretas sobre fumar durante a gravidez foram generalizadas. Esses mitos não são apenas enganosos, mas também desmotivam futuras mães ao tentar recusar cigarros:
- Se você fumou na primeira gravidez, e você tem uma criança saudável, isso significa que o bebê não sofrerá na segunda gravidez. Este não é o caso, porque toda vez, fumando um cigarro, você está sujeito ao perigo da vida de uma criança.
- Se você não parou de fumar no primeiro trimestre, não faz sentido e pare. O tabagismo faz sentido em qualquer período de gravidez, pois reduz o risco de nascimento prematuro e o nascimento de um bebê com escassez de peso.
- Fumar é relaxante, e ser calmo útil para você e a criança. Um grande equívoco, como o bebê realmente acelera o batimento cardíaco e a pressão arterial aumenta. Além disso, a cada aperto no sangue, o conteúdo do dióxido de carbono e a quantidade de oxigênio é reduzido.
- É suficiente reduzir o número de cigarros por dia - e isso reduzirá possíveis riscos. Lembre-se de que não há nível seguro de fumar. Mesmo de um cigarro por dia, os produtos químicos virão ao sangue que pode prejudicar você e a criança.
- Se você parar de fumar, então marque em peso. Se você pensa assim, a gravidez é a melhor hora para abandonar o tabagismo, já que o ganho de peso neste período é normal e testemunha para o desenvolvimento do seu bebê. Discuta com sua taxa permitida do médico de adição e regozije-se em quilogramas adicionais.
Tire fumar durante a gravidez - a única decisão correta sobre esse hábito. Será a solução certa em qualquer gestação e economizará você e seu bebê. Não há dependência incurável, há uma vontade fraca, baixa motivação e intimidação insuficiente. Recusar cigarros, e depois experimentará a alegria das sensações sobre a gravidez sem nicotina.
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