Почему болят суставы?

Суставы представляют собой соединение между двумя жесткими компонентами: костями, хрящами или различными частями кости, они ответственны за мобильность, гибкость и равновесие тела. Суставы покрыты хрящом, который обеспечивает мягкое трение между сочлененными костями. Суставная боль может возникать в коленях, руках, пальцах, шейном отделе, ногах и спине.

1

Естественна ли боль в суставах?

Нет. Это состояние не нормально. Всегда есть причина, и важно провести хорошую диагностику. Пациенты выражают словом «боль» различные ощущения, и именно функция доктора разобраться и поставить диагноз. Приведенные симптомы боли помогут вам в диагностике причины боли:

• Боль: неприятное ощущение, которое может возникать спонтанно или во время некоторых движений, например, боль в плече при поднятии чего-то или боли в руке при захвате объекта силой.

• Боль иногда настолько интенсивна, что она препятствует тому, чтобы это движение не было сделано, или оно заставляет пациента освободить объект, который он держит.
• Важно знать, присутствует ли боль даже в покое, она появляется каждый день или только иногда.
• Боль появляется ночью, если она уменьшается при отдыхе или наоборот, если она исчезает при движении сустава.
• Присутствует ли опухоль и покраснение.
• Не происходит ли накопление жидкости в колене.
• Раздраженные суставы также могут быть горячими и опухшими, и реже кожа, покрывающая их, может быть красной.

2

Причины хронической боли в суставах тела

• Боль в суставах обычно вызвана хроническими заболеваниями, такими как ревматизм, артрит, остеоартрит и остеопороз. Это также может быть вызвано климатическими изменениями в окружающей среде, где вы находитесь. В некоторых случаях это непоправимо, как следствие невозможно устранить боль в суставах, но ее всегда можно контролировать и уменьшать.
• Эти заболевания начинаются у людей с уменьшением количества коллагена и протеогликанов. Возникают боли в суставах боли в суставах, разбухают хрящи или становятся мягкими, что не позволяет обеспечить адекватную защиту кости.
• Патология, такая как артроз, вызывает дегенерацию, приводящую к потере хряща, а также слабость суставов, вызывая боль, жесткость и ограничения в движениях. В среднем эта болезнь поражает 10 -15 % населения. В пожилом возрасте это частая причина инвалидности. Артроз может вызвать боль в суставах рук, локтей, плеч, коленей и бедер, что может улучшиться с отдыхом и, возможно, с обезболивающим лечением.

• Другой патологией является ревматоидный артрит, вызванный инфекцией, такой как цитомегаловирус, краснуха и другие вирусы, которые поражают руки, колени, ноги и запястья.
• Боли в коленях вызывают такие заболевания как остеоартрит, артрит, заболевания ревматологического или аутоиммунного происхождения, опухоли кости.
• Боль в плечах является одной из частых причин обращения за консультацией. Может иметь происхождение в патологиях, которые обычно известны как плечевой тендинит или бурсит.

3

Кто чаще всего страдает от боли?

•  Профессиональные спортсмены, у которых высокая активность, связанная с повторяющимися движениями и занимающиеся видами спорта с риском травмы.
• Люди, имеющие избыточный вес и люди с ожирением которые перегружают сухожилия и суставы.
• Дети и подростки на этапе быстрого роста, которые активно занимаются спортом.
• Люди пожилого возраста.
• Больные, прикованные к постели.

4

Что делать, чтобы суставы были здоровы?

• Необходимо учесть наследственность. Была проблема в отношении суставов у родственников? Может они перенесли артрит, дисплазия тазобедренного сустава или артроз.
• Еще один важный аспект – контролировать вес, поскольку это является важным для правильного функционирования суставов. Вы должны стараться поддерживать идеальный вес.
• Регулярно выполняйте физические упражнения, но умеренно. Должны проводиться надлежащие упражнения разминки и растяжки, подготовка суставов к ударам.

• Один из основополагающих аспектов поддержания здоровых суставов – это забота о ваших ногах, потому что это наш столп, чтобы поддерживать нас и иметь равновесие в нашем теле. Важно укреплять мышцы ног.
• Очень важно иметь сбалансированную диету, основанную на фруктах, овощах и антиоксидантах, которые помогают предотвратить старение тканей.
•  Вы должны носить соответствующую обувь для каждого мероприятия. Это правило которое должно выполняться ежедневно.

Если вы хотите предотвратить износ хрящевых суставов и хрящей, можно употреблять глюкозамин, который помогает предотвратить воспаление хряща и помогает его регенерировать. Если человек страдает воспалением суставов, он может проводить холодную и горячую терапию, чередуя их каждые 15 минут.
Помните, что самолечение вредит вашему здоровью. Объем лечения должен назначить врач. Будьте здоровы!