Jak powiększyć piersi w domu

Nie jesteś zadowolony z wielkości biustu - nie bądź zdenerwowany i uciekaj się do pomocy chirurgów plastikowych. Sztuczne biust wygląda jak "apetyczne", ale możliwe powikłania, implanty i wysokie koszty sprawiają, że ta procedura jest mniej atrakcyjna. Warto pracować samodzielnie, skorzystaj z metod ludowych i pięknych, dokręconych piersi.

Najprostszym sposobem zwiększenia rozmiaru piersi jest wprowadzenie pewnych produktów do diety. Dieta dla dziewcząt pragnących zwiększyć popiersie jest przeciwwskazana, ponieważ podczas odchudzania, przede wszystkim, grubych liści z klatką piersiową. W rezultacie po prostu sags, traci swoją elastyczność. Produkt nr 1, aby zwiększyć kapustę piersi. Ale działa tylko w okresie wzrostu gruczołów sutkowych - do 18 lat. W bardziej dojrzałym wieku kapusta nie spowoduje. Inne produkty pomagające dostosować głośność biustu:

ziarno, zboża:
produkty mleczne i mleczne;
bump of chmiel;
tłuste ryby;
schuput, olej lniany.

Przepis z hopem: łyżka stożków chmiel wlewają szklankę wrzącej wody i nalegają do termosu przez 6 godzin. Picie wlewu 3 tygodni pół kubka przed posiłkiem.

Popiersie hormonów wzrost: estrogen, ksenastrogen, prolaktyna, testosteron. Preparaty o zawartości niektórych hormonów nie mogą być stosowane niezależnie. Pamiętaj, aby skonsultować się ze specjalistą. Tylko on po badaniach, analizy określą, który hormon i w jakiej ilości musisz zastosować. Być może lekarz zarejestruje kompleks leków hormonalnych.

Opracuj nawyk każdego dnia po prysznicu, aby zrobić masaż piersi. Możesz użyć konwencjonalnych pogrubionych lub specjalnych środków, które zwiększają elastyczność klatki piersiowej. Krem rozpowszechniaj w obszarze biustu i wykonaj ruchy kołowe od sutka i poruszają się w kierunku pachów, a następnie do ramion. Czas masowania nie więcej niż 5 minut. Wszystkie ruchy powinny być miękkie i gładkie, nie można przepisać wiele na gruczołach sutkowych - może to prowadzić do ich obrażeń.

Nic nie pomaga zwiększyć biust w postaci gimnastyki i ćwiczeń. Nie zobaczysz znaczącego wyniku, ale możesz podciągnąć, podnieś mięśnie piersi. I wyraźna forma, wyraźna ulga i elastyczność jest lepsza niż tylko rozmiar. Najczęstsze ćwiczenia:

Naciskając z podłogi, dziennie przez 20 razy.
Łokcie na poziomie ramienia, palma razem. Z całą mocą, ściśnij dłonie. Dzień 10 razy.
Kłamać na plecach, rzucaj ręce za głową. Weź wagi i podnieś.
Palmy odpoczywają na ścianie i spróbuj go odpychać.

Nie kochaj ani nie jesteś leniwy, aby pracować nad sobą? Następnie podnieś odpowiednie ubrania i bieliznę. Biustonosze push-ap są objętość biustu i wizualnie zwiększyć piersi do jednego rozmiaru. Koszulki, bluzki z dekoltem V wizualnie podkreślają obszar DECOLTE.

Zwiększenie klatki piersiowej w domu - proces jest prosty i łatwo wykonalny. Nie rozpaczaj, jeśli twoje wysiłki nie przynoszą szybkich wyników. Jesteś w tym natły piękny, w tym, co jest.